Art Movement z.s.

05/02/2026

14/01/2026

Děkujeme, že jste se s námi účastnili další rok kontinuálního projektu Duše taje na podporu a integraci cizinců 💚

14/01/2026

Deprese není jen špatná nálada nebo lenost.
Jedná se o duševní onemocnění, které ovlivňuje myšlení, emoce i tělo.
Může se projevovat dlouhodobým smutkem, ztrátou energie, prázdnotou, poruchami spánku nebo pocitem beznaděje.
Deprese není volba a nelze ji „vypnout“.
Je však léčitelná a vyhledání pomoci je projevem síly, ne slabosti. 🤍

28/10/2025

Listy, barvy a fantazie 🍁🎨
Na artefiletice jsme tvořili zvířata, povídali jsme si o tom co pro nás znamenají a proč jsme si je vybrali🐻🦋
Každý čtvrtek od 15:15 v našem nízkoprahovém centru 💛 Přijď si taky tvořit!

29/08/2025

Náš příměstský tábor je u konce! ✨
Děti zažily týden plný her, dobrodružství, smíchu i nových přátelství. 🌞🎨⚽
Jsme moc rádi, že jsme mohli být u toho a společně vytvořit spoustu krásných zážitků, na které se bude ještě dlouho vzpomínat. ❤️

Děkujeme všem účastníkům a už teď se těšíme na další akce a workshopy, které pro vás chystáme! 🙌

26/08/2025

Dnešní lekce kendó v Suchodole

22/08/2025

První část tábora za náma,už se těšíme na příští týden.
💙

22/07/2025

Počasí neovlivníš, ale svoji reakci ano.
Místo boje s deštěm nebo zimou můžeš zkusit vědomě podpořit svou psychickou pohodu:
✨ Choď ven i když je pod mrakem – denní světlo dělá divy
🏃‍♀️ Pohyb pomáhá rozproudit energii a zlepšit náladu
💡 Osvětli si prostor – bílé světlo ráno, tlumené večer
🛋️ Naslouchej tělu – klidné dny přijmi jako prostor pro odpočinek
🧣 Zútulni si prostředí – teplo, barvy a vůně dělají s náladou zázraky

🌤️ Psychická odolnost se buduje v malých krocích.
A i šedý den může mít svou světlou stránku.

15/07/2025

Je to peer – člověk, který chápe, protože si sám prošel krizí a zotavením.🩵
Peer konzultace může být první krok k tomu, abys znovu získal/a naději, sílu nebo směr. 💛
Chceš to zkusit? Napiš nám do DM. 📨

04/07/2025

🎨✨ Tusarka 26 žije i o prázdninách!
Arte ateliér je stále v pokračuje. Přijďte si tvořit, relaxovat a načerpat inspiraci v příjemném prostředí. 🌞🖌️
Neváhejte a stavte se – těšíme se na Vás! 💛

19/03/2025

Stanovit si hranice není sobecké, je to nutné. 🛑💙 Respektuj sebe, své pocity a svou energii – ne každý si zaslouží přístup do tvého vnitřního světa. Jak si chráníš své psychické hranice? 💭✨

10/03/2025

Děkujeme všem, kteří se zúčastnili našeho konverzačního klubu pro cizince! Bylo skvělé si společně popovídat a procvičit češtinu v přátelské atmosféře. Připojte se k nám i příště – scházíme se každé pondělí od 11:30 do 13:00. Těšíme se na vás! 🇺🇦