Pole Dance Motýlek, Českobratrská 30, Ostrava (2026)

Poledance je v dnešní době považován nejen za sport, ale je to i záliba, koníček, vášeň, závislost a vlastně i společenská událost. Pomáhá budovat sílu, ladnost, vnitřní i vnější krásu, flexibilitu a zaručeně se zpevňuje a posiluje celé tělo. Krásné tělo, sebevědomí, pocit štěstí, uvolnění a oproštění od reality všedního dne

Když přijdete obklopí vás atmosféra poledance v našem nádherném slunečn

ém studiu. A když budete odcházet, tak s nekonečnou radostí, úsměvem na rtech a pocitem, že dnes jste něco dokázala. Naše výzkumy ukazují, že 99% návštěvníků se na svou další hodinu těší celou dobu, než přijdou. Tak pozor. :)

Doporučuje 10 poledancerek z 10ti. Nebudeš si chtít nechat ujít workshopy, dámské jízdy, večírky, posezení a možná i rozlučku se svobodou :-), na kterých poznáváme ty další, které jsou pro Poledance zapáleny a tak dál šíříme tuto Poledance mánii a dáváme najevo, že Poledance je SPORT a životní styl. Zapoj se taky:-)

11/06/2026

Už nějakou dobu tě pole dance láká, ale pořád čekáš na ten správný okamžik? Tak právě nastal! V ZÁŘÍ otevíráme NOVÉ KURZY pro úplné ZAČÁTEČNÍKY. 🌸 🩷 🌸

Přihlas se včas, ať na tebe zbude místečko: https://forms.gle/AtkNTAm3VfU6TpeUA (odkaz v BIU).

Nevydržíš čekat až na září? Napiš nám do zprávy a společně vymyslíme, na jakých lekcích můžeš začít už teď! 💥

Neměřitelné přínosy POLE DANCE 🌟
- zvýšené sebevědomí
- zpevnění postavy
- zesílení
- radost ze sebe sama
- snížení váhy
- nadšení z toho, že jste se překonaly
a mnoho (opravdu mnoho) dalšího. 💗

Pole dance je akrobatický tanec na tyči, kdy zapojíš i svaly, o kterých jsi nevěděla. Krásně zpevňuje záda, bříško, nohy a ruce. 💪 U nás se nemusíš bát toho, že jsi slabá, že na to už nemáš věk, nebo že máš nějaké to kilo navíc. Kurzy jsou přesně ušity na míru ÚPLNÝM ZAČÁTEČNÍKŮM. 🦋 Polehoučku, krok za krokem se naučíš úplným základům. Postupně si vybuduješ svou postavu snů, ale hlavně si uděláš radost, která tě provází celým týdnem 🌈🦄☀️

Koníček, kde si zamakáš, a zároveň tě naplní endorfiny. Je jen na tobě, jestli budeš něžnou vílou, která tančí v rytmu nekonečných otoček, nebo se staneš nabušenou akro kočkou, která háže salta z tyče. 💗

PROČ KURZ?
- 12 po sobě jdoucích lekcí
- lekce na sebe navazují v širším měřítku
- pravidelnost pohybu
- postupné budování síly
- výhodnější cena
- na každé lekci, nový prvek
- lektorka přesně ví, co jste dělali minule, co vám nešlo, na čem více pracovat
- skupinka 8 stálých kurzistek - větší podpora, stejné začátky

PRO KOHO?
Žádné zkušenosti? Nevadí! Naše certifikované lektorky vše vysvětlí a postupně všecičko naučí. ✨ Věkové ani váhové omezení u nás nenajdeš. Chodí k nám úžasné ženy všech váhových kategorií, bohyně přes 50 let, stejně jako mladé dívky. 💗

01/06/2026

Co tě čeká v červnu? ✨

Poznač si datum a sleduj nás! Postupně budeme odkrývat více informací, ale už teď si můžeš udělat čas na to, co bys ráda navštívila! 💗💗💗

📆 LEKCE EXOTIC POKROČILÍ
aneb otevřená lekce plná exotic přechodů, vazeb a choreografií pro pokročilé
PO 19:00 | 260 Kč
PÁ 18:00 | 260 Kč

📆 REZERVACE MALÉHO SÁLU
aneb možnost samostatného tréninku - přepni v rezervačním systému na malý sál a vyber si svůj termín
dle rozvrhu | 260 Kč

📆 SPIN ZAČÁTEČNÍCI
aneb otevřené lekce spinu pro začátečníky
ÚT 19:00 | 260 Kč

📆 LEKCE CHAIR DANCE CHOREO
aneb jednorázová lekce choreografie s židlí
3.6. | 260 Kč

📆 NEDĚLNÍ LEKCE
aneb otevřené lekce nejen pole dance v neděli
NE 7.6. | 17:00 Spin začátečníci | 18:00 Pole Dance L1/L2
NE 14.6. | 17:00 Pole Dance L1/L2 | 18:00 Chair Dance začátečníci
NE 21.6. | 16:30 Pole Dance MIX | 17:30 Pole Choreo

📆 LEKCE POLE STRAPS
aneb jednorázové lekce pole s popruhem na spinové tyči
ST 19:00 | 10.6. - 24.6. | 260 Kč

Všechny lekce jsou již vypsané v rezervačním systému, tak si vyber tu svou! 🌸

27/05/2026

Od workshopů si teď na léto dáme pauzu, pojďme se ale tedy podívat na ty poslední! 🔥 Jaké byly workshopy s úžasnou a talentovanou divou Annou Labartkavou? Za nás naprosto famóóóóózní! 💥❤️💥

Naši pokročilí motýlci zažili explozi nových prvků a dynamických přechodů na statické tyči. A že to byly fakt originální kousky! ⚡️ Milovnice exoticu si vyzkoušely bombastické exo tríčky a stojkové vychytávečky. A na závěr to holky na platformách roztančily ve smyslné choreografii, do které Anička vložila svůj osobitě divoký styl! 🖤

Děkujeme za tvou úžasnou návštěvu, jiskrnou energii a výbušnou inspiraci, která naše krásky posunula nejmíň o level výš. ⭐️ Nesmírně obdivujeme tvůj způsob výuky, kdy jsi měla pro každou z nás úsměv, podporu a milion variant, jak co dělat. ✨💖

Už teď se těšíme na příště!!!!! 💜💜🔥💜💜

PS: Jo a na poslední fotce můžete vidět, jak se ošetřuje svalová křeč v noze 🤣❤️🤣

07/05/2026

Co tě čeká v květnu? 🌸🌼🌷

Poznač si datum a sleduj nás! Postupně budeme odkrývat více informací, ale už teď si můžeš udělat čas na to, co bys ráda navštívila! 💗💗💗

📆 NEDĚLNÍ LEKCE
aneb otevřené lekce nejen pole dance v neděli
NE 3.5. | 17:00 Pole Dance L1/L2 | 18:00 Pole Flirt
NE 10.5. | 17:00 Pole Dance L1/L2 | 18:00 Strong & Flexi
NE 24.5. | 17:00 Pole Dance L1/L2 | 18:00 Pole Workout
NE 31.5. | 14:00 Spin Choreo | 17:00 Spin MIX | 18:00 Pole Dance MIX

📆 REZERVACE MALÉHO SÁLU
aneb možnost samostatného tréninku - přepni v rezervačním systému na malý sál a vyber si svůj termín
dle rozvrhu | 260 Kč

📆 LEKCE EXOTIC POKROČILÍ
aneb otevřená lekce plná exotic přechodů, vazeb a choreografií pro pokročilé
PO 19:00 | 260 Kč
PÁ 18:00 | 260 Kč

📆 SPIN ZAČÁTEČNÍCI
aneb otevřené lekce spinu pro začátečníky
ÚT 19:00 | 5.5. | 260 Kč

📆 LEKCE CHAIR DANCE CHOREO
aneb jednorázová lekce choreografie s židlí
ST 19:00 | 6.5. | 260 Kč

📆 KURZ CONTEMPOLE
aneb ladné choreo s tyčí
ÚT 19:00 | 12.5. - 26.5. | 3 lekce | 735 Kč

📆 KURZ SPIN CHOREO
aneb ladné choreo na spinovce
ST 19:00 | 13.5. - 27.5. | 3 lekce | 735 Kč

📆 EXPLOZIVNÍ WORKSHOPY ANNA LABARTKAVA
Všechno info o těchto božích WS najdeš v samostatném postu 🔥
NE 17.5.

📆 KURZ EXOTIC ZAČÁTEČNÍCI
aneb kurz pro úplné exoticové začátečnice
PO 20:00 | 25.5. - 22.6. | 5 lekcí | 1225 Kč

📆 KURZ EXOTIC MÍRNĚ POKROČILÍ
aneb navazující kurz pro ty, které mají základy za sebou
PÁ 19:00 | 29.5. - 26.6. | 5 lekcí | 1225 Kč

Všechny lekce jsou již vypsané v rezervačním systému, tak si vyber tu svou! 🌸

06/05/2026

Jak si představuješ dokonalou ROZLUČKU SE SVOBODOU? Výlet s kamarádkami, relaxační wellness, nebo taneční párty? A co k tomu přidat i nezapomenutelný zážitek v podobě speciální lekce pole dance nebo chair dance? ⭐️

Ať už jsi budoucí nevěsta, která ještě neví, jak rozlučkový den stráví, nebo jsi svědkyně, která chce nevěstu překvapit netradičním zážitkem, na chvilku se zastav a mrkni, jak taková rozlučka v Pole Dance Motýlek vypadá!

💗 Studio máte celé jen pro sebe!
💗 Rozlučková výzdoba je samozřejmostí!
💗 Lektorka se věnuje pouze vám!
💗 Vyzkoušíte si sexy tríčky, nebo ladné otočky na tyči, přesně jak si budete přát!
💗 Odnesete si hromadu pole nebo chair dance fotek!
💗 Natočíte si jednoduchou krásnou choreografii!

Program rozlučky vám přizpůsobíme na míru. ⭐️ Chcete trošku chair dance ale i trošku pole dance? Není problém! Chcete raději nějaké foto pozicky na židli nebo na tyči a choreo vás nebere? Není problém! Připravíme vám rozlučkový program jen pro vás! 💗

Pokud si chceš zamluvit termín na rozlučku kontaktuj Market!
TELEFON: 737 345 121
MAIL: [email protected]

30/04/2026

Lekce přes týden jsou ti málo? Dveře Motýlka jsou přece otevřené i v neděli! Mrkni na nové NEDĚLNÍ LEKCE! 💗

Pokud ti nálož lekcí přes týden prostě nestačí a chceš si dát do těla i o víkendu, tak jsou tyhle lekce jako dělané právě pro tebe 😍 Je to ideální možnost, jak naložit s koncem týdne a zpříjemnit si večer před obávaným pondělím. Ať už máš plán, že na sobě budeš makat tři krát do týdne, nebo jen nemáš v neděli odpo do čeho píchnout, věř, že je na co se těšit! 💖

Lekce totiž nebudou každý víkend stejné. Dokonce ani lektorka! 🦋 Každou neděli se můžeš těšit na lekce s jinou lektorkou. Můžeš si tak vyzkoušet úplně všechny (aneb Catch ‘Em All 🤣).

📆 3.5.
17:00 | Pole Dance | L1/L2 - začátečníci a mírně pokročilí
18:00 | Pole Flirt | svůdné prvky a přechody u tyče

📆 10.5.
17:00 | Pole Dance | L1/L2 - začátečníci a mírně pokročilí
18:00 | Strong & Flexi | aktivní strečink

📆 24.5.
17:00 | Pole Dance | L1/L2 - začátečníci a mírně pokročilí
18:00 | Pole Workout | silová příprava na tyč

📆 31.5.
14:00 | Spin Choreo | choreografie na spinové tyči
17:00 | Pole Spin | MIX úrovní
18:00 | Pole Dance | MIX úrovní

📆 7.6.
17:00 | Pole Spin | začátečníci
18:00 | Pole Dance | L1/L2 - začátečníci a mírně pokročilí

📆 14.6.
17:00 | Pole Dance | L1/L2 - začátečníci a mírně pokročilí
18:00 | Chair Dance | začátečníci

📆 21.6.
16:30 | Pole Dance | MIX úrovní
17:30 | Pole Choreo | choreografie s tyčí

Adresa

Českobratrská 30
Ostrava
70200

Internetová stránka

https://poledance-motylek.inrs.cz/rs/, https://forms.gle/7SKEHu8oAjCZBma67

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Pole Dance Motýlek zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Pole Dance Motýlek:

Pole Dance Motýlek