Pole Dance Motýlek

Trasa Web Kontaktovat společnost

Pole Dance  Motýlek Poledance Motýlek je rodinné a kamarádské taneční studio se zaměřením na výuku pole dance 💗 Co ti Pole dance dá..? Ale pozor, je to vysoce návykové.

Poledance je v dnešní době považován nejen za sport, ale je to i záliba, koníček, vášeň, závislost a vlastně i společenská událost. Pomáhá budovat sílu, ladnost, vnitřní i vnější krásu, flexibilitu a zaručeně se zpevňuje a posiluje celé tělo. Krásné tělo, sebevědomí, pocit štěstí, uvolnění a oproštění od reality všedního dne

Když přijdete obklopí vás atmosféra poledance v našem nádherném slunečném studiu. A když budete odcházet, tak s nekonečnou radostí, úsměvem na rtech a pocitem, že dnes jste něco dokázala. Naše výzkumy ukazují, že 99% návštěvníků se na svou další hodinu těší celou dobu, než přijdou. Tak pozor. :)

Doporučuje 10 poledancerek z 10ti. Nebudeš si chtít nechat ujít workshopy, dámské jízdy, večírky, posezení a možná i rozlučku se svobodou :-), na kterých poznáváme ty další, které jsou pro Poledance zapáleny a tak dál šíříme tuto Poledance mánii a dáváme najevo, že Poledance je SPORT a životní styl. Zapoj se taky:-)

Lekce přes týden jsou ti málo? Dveře Motýlka jsou přece otevřené i v neděli! Mrkni na nové NEDĚLNÍ LEKCE! 💗Pokud ti nálo...
02/10/2026

Lekce přes týden jsou ti málo? Dveře Motýlka jsou přece otevřené i v neděli! Mrkni na nové NEDĚLNÍ LEKCE! 💗

Pokud ti nálož lekcí přes týden prostě nestačí a chceš si dát do těla i o víkendu, tak jsou tyhle lekce jako dělané právě pro tebe 😍 Je to ideální možnost, jak naložit s koncem týdne a zpříjemnit si večer před obávaným pondělím. Ať už máš plán, že na sobě budeš makat tři krát do týdne, nebo jen nemáš v neděli odpo do čeho píchnout, věř, že je na co se těšit! 💖

Lekce totiž nebudou každý víkend stejné. Dokonce ani lektorka! 🦋 Každou neděli se můžeš těšit na lekce s jinou lektorkou. Můžeš si tak vyzkoušet úplně všechny (aneb Catch ‘Em All 🤣).

📆 NEDĚLE 4.10. s Eliškou K.
17:00 | Pole Spin | začátečníci
18:00 | Pole Dance | L1/L2 - začátečníci a mírně pokročilí

📆 NEDĚLE 11.10. s Katarínou
17:00 | Pole Dance | MIX úrovní
18:00 | Contempole | Pole choreo - choreografie s tyčí

📆 NEDĚLE 18.10. s Muni
17:00 | Pole Dance | L1/L2 - začátečníci a mírně pokročilí
18:00 | Pole Flirt | svůdné prvky a přechody u tyče

📆 NEDĚLE 25.10. s Eli P.
17:00 | Pole Dance | MIX úrovní
18:00 | Pole Workout | silová příprava na tyč

📆 NEDĚLE 1.11. s Kačkou
17:00 | Pole Spin | MIX úrovní
18:00 | Pole Dance | MIX úrovní

📆 NEDĚLE 15.11. s Rozi
17:00 | Pole Dance | L1/L2 - začátečníci a mírně pokročilí
18:00 | Chair Dance | začátečníci

📆 NEDĚLE 29.11. s Market
17:00 | Pole Dance | L1/L2 - začátečníci a mírně pokročilí
18:00 | Pole Workout | silová příprava na tyč

📆 NEDĚLE 6.12. s Baji
17:00 | Pole Dance | MIX úrovní
18:00 | Exotic Choreo | choreografie v botech na platformách

📆 NEDĚLE 13.12. s Katarínou
17:00 | Pole Dance | MIX úrovní
18:00 | Contempole | Pole choreo - choreografie s tyčí

Chceš na sobě makat, natočit si kombo na tyči, nebo si prostě a jednoduše zatančit v soukromí? REZERVUJ SI MALÝ SÁL! Vyu...
29/09/2026

Chceš na sobě makat, natočit si kombo na tyči, nebo si prostě a jednoduše zatančit v soukromí? REZERVUJ SI MALÝ SÁL! Využij tyč i v čase, kdy je ve velkém sále plno! ✨

Rezervaci malého sálu můžeš provést sama, stačí se v rezervačním systému přepnout na malý sál a vybrat si z PŘEDPŘIPRAVENÝCH TERMÍNŮ!

Proč trénink v MALÉM SÁLE:
💟 Změníš prostředí a dokopeš se k pohybu.
💟 Využíváš veškeré vybavení studia.
💟 Cvičíš přesně to, co ty chceš, v dobu, kterou si vybereš.
💟 Nikdo ti neurčuje, co máš trénovat, kolikrát to máš opakovat.
💟 Tvoříš si vlastní komba, choreografie nebo prostě jedeš svůj vlastní tréninkový plán.
💟 Fotíš si a natáčíš si, co chceš a jak chceš.

MALÝ SÁL můžeš využít na:
⭐️ pole dance
⭐️ spinovku
⭐️ contempole
⭐️ exotic dance
⭐️ heels dance
⭐️ chair dance
⭐️ flexi
⭐️ jógu
⭐️ posilko s tyčí nebo i bez

✨1 rezervace malého sálu jen pro sebe (60 min) = 260 Kč ✨

PRO REZERVACI malého sálu na vlastní trénink mimo vypsané termíny nebo v rámci soukromé lekce s lektorkou, nám napiš do zprávy tady, na whatsapp nebo klidně i zavolej - 737 345 121 - Markéta ráda pomůže a poradí. 💗

PS: Napiš i v případě, když budeš chtít rezervovat open space lekci ve velkém sále.

Ahooj, jmenuji se Rozálie, zkráceně Rozi. 🧚Už od dětství jsem si vymýšlela vlastní choreografie a potom nutila všechny, ...
23/09/2026

Ahooj, jmenuji se Rozálie, zkráceně Rozi. 🧚

Už od dětství jsem si vymýšlela vlastní choreografie a potom nutila všechny, aby se přišli podívat na moje velkolepé vystoupení. Babička na ně dodnes vzpomíná. 🤭❤️
V 6 letech mě rodiče přihlásili na scénický tanec. Z několika tanečních krůčků se nakonec stalo více než 10 let, kdy se tanec stal obrovskou součástí mého života. 💗

Pak ale přišla střední škola a s ní i dojíždění. Času bylo čím dál méně a já musela tanec, jež jsem tolik milovala, na nějakou dobu pustit. 😞

Po covidu, na začátku 2022, našla mamka studio Motýlek. 🦋 A přihlásila nás na naši úplně první lekci pole dance. ❤️ Ze začátku jsem si vůbec nevěřila. Styděla jsem se, bála se viset hlavou dolů a hrozně mi to klouzalo. 😂 Ale díky podpoře naší úžasné Páji a ostatních lektorek jsem se nevzdávala. 💪🏻❤️ A právě tady se začalo něco měnit. Zacvičila jsem si, zasmála se, na chvíli vypnula hlavu a všechny starosti zůstaly za dveřmi. Motýlek se stal mým safe place. 🫂💞

Když se učím na zkoušky a začínám mít pocit, že se ze všeho zblázním, pole dance mi umožní na chvíli vypnout, nadechnout se a soustředit se jen na pohyb. Odcházím pak klidnější, s čistější hlavou a energií zvládnout všechno, co mě ještě čeká. 📚💪🏻❤️

Zamilovala jsem se do pohybu, do pole dance i do toho zvláštního, krásného pocitu, když se na svět dívám hlavou dolů. Překonávala jsem strach z výšek, posouvala své hranice, poznala nové kamarádky, zesílila tělem i sebevědomím a našla něco, co mi neomyslitelně přirostlo k srdci a ke mě samotné. 💗

Na podzim 2025 se objevila možnost udělat si instruktorský kurz a tak jsem se jeden večer prostě přihlásila. 🙈❤️‍🔥 Po několika měsících dojíždění do Prahy, kdy jsem se naučila vnímat pohyb zase o trochu víc a prvky v pole dance najednou byly jasnější, jsem úspěšně kurz zakončila. 🎉

Když se dnes dívám, říkám si, že ta malá holka, která kdysi snila o tanci, by asi vůbec nevěřila, kam ji její cesta zavede. ✨ Z malé holčičky, která nutila všechny okolo sledovat její vystoupení, je dnes lektorka pole dance ve svém milovaném studiu Motýlek. 🦋🩷

Co tě čeká v říjnu? ✨Poznač si datum a sleduj nás! Postupně budeme odkrývat více informací, ale už teď si můžeš udělat č...
23/09/2026

Co tě čeká v říjnu? ✨

Poznač si datum a sleduj nás! Postupně budeme odkrývat více informací, ale už teď si můžeš udělat čas na to, co bys ráda navštívila! 💗💗💗

📆 LEKCE EXOTIC POKROČILÍ
aneb otevřená lekce plná exotic přechodů, vazeb a choreografií pro pokročilé
PO 19:00 | 260 Kč
PÁ 18:00 | 260 Kč

📆 REZERVACE MALÉHO SÁLU
aneb možnost samostatného tréninku - přepni v rezervačním systému na malý sál a vyber si svůj termín
dle rozvrhu | 260 Kč

📆 NEDĚLNÍ LEKCE
aneb otevřené lekce nejen pole dance v neděli
NE 4.10. | 17:00 Spin začátečníci | 18:00 Pole Dance L1/L2
NE 11.10. | 17:00 Pole Dance MIX | 18:00 Contempole
NE 18.10 | 17:00 Pole Dance L1/L2 | 18:00 Pole Flirt
NE 25.10 | 17:00 Pole Dance MIX | 18:00 Pole Workout

📆 KURZY POLE DANCE PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY
aneb nové kurzy, začínající úplně od nuly - pokud máš zájem, zapiš se do formuláře - odkaz v BIU
PO 15:00 | od 5.10. | 12 lekcí | 2820 Kč (plno)
ÚT 16:00 | od 6.10. | 12 lekcí | 2820 Kč

📆 SPIN ZAČÁTEČNÍCI
aneb otevřené lekce spinu pro začátečníky
ÚT 19:00 | 260 Kč

📆 PODZIMNÍ FOCENÍ
chceš vědět víc? Tak nás sleduj pro víc info!

📆 SPIN MIX
aneb otevřené lekce spinu pro všechny úrovně
ST 19:00 | 14.10. | 260 Kč

📆 HALLOWEENSKÉ NAROZENINOVÉ WORKSHOPY
chceš vědět víc? Tak nás sleduj pro víc info!
SO 17.10.

📆 LEKCE POLE STRAPS
aneb jednorázové lekce pole s popruhem na spinové tyči
ST 19:00 | 21.10. | 290 Kč

📆 SVÁTEČNÍ LEKCE
aneb otevřené lekce nejen pole dance na sváteční středu. Sleduj nás pro víc info!
ST 28.10.

Všechny lekce jsou již vypsané v rezervačním systému, tak si vyber tu svou! 🌸

Příběh toho, kdy jsem objevila jednu z důležitých součástí mého života - pole dance, se začal psát v roce 2014, kdy jsem...
22/09/2026

Příběh toho, kdy jsem objevila jednu z důležitých součástí mého života - pole dance, se začal psát v roce 2014, kdy jsem si řekla, že bych konečně mohla zkusit nějaký sport… a nalezla jsem Motýlek, ještě v prostorách Přívozu. 🦋 Ze zájmu se stal koníček a z koníčka postupně posedlost, stejně jako se z jedné lekce týdně a dvouměsíčních prázdninových pauz staly tři lekce týdně ve formě pole dance, contempole a exoticu a účast na každé motýlkovské akci. Z lektorek a dalších kurzistek se postupem let staly přítelkyně a jsem hrdá na to, že jich mám stále několik v mém životě ve formě nejbližších přátel. ❤️

V roce 2022 jsem začala na podzim učit pole dance v opavském studiu Prostě se hýbej, ale život mě krátce poté zavál do Prahy. Zde jsem tři roky učila ve studiu Trendigo, dřela jak v pole dance, tak v exoticu - a postupně sbírala zkušnosti, znalosti a budovala lektorskou praxi.
Po svém návratu jsem ihned začala učit v Motýlku.
Nadále čerpám další zkušenosti a nové prvky a propojení na workshopech a soustředěních po celé ČR, především v exoticu, protože dívat se na svět z vysokých podpatků je obohacující. 🔥

Pole dance mi dal neskutečně mnoho a do jisté míry mě formoval v člověka, kterým jsem nyní. Dal mi řád, pevný bod ve vesmíru, když je všechno okolo špatně; dal mi lásku ke svému tělu a možnost jej přijímat takové jaké je a obdivovat, co vše dokáže… A dal mi do života lidi, kteří v něm mají již pevně své místo. 💕

Ty nejdelši podpatky, nejžhavější taneční pohyby a nejsmyslnější projev? To je EXOTIC DANCE s naší božskou Irishou a jej...
17/09/2026

Ty nejdelši podpatky, nejžhavější taneční pohyby a nejsmyslnější projev? To je EXOTIC DANCE s naší božskou Irishou a její propracované lekce zaměřené jak na techniku, tak na choreo! Vyber si LEKCE nebo KURZ podle úrovně! 🔥❤️💣

EXOTIC
- taneční styl na vysokých platformách, který propojuje ženskost, sílu a výraz
- smyslné, plynulé pohyby u tyče a elegantní přechody mezi prvky
- choreografie plné detailů, práce s tělem a sebevědomého projevu
- naučíš se na podpatcích chodit, tančit a cítit se v nich silná
- lekce rozdělené podle úrovní: začátečnice, mírně pokročilé a pokročilé

📆 KURZ EXOTIC ZAČÁTEČNÍCI
PO 20:00 | 21.9.2026 - 2.11.2026 | kurz 6 lekcí | 1470 Kč | 1 omluva
PO 20:00 | 9.11.2026 - 21.12.2026 | kurz 7 lekcí | 1715 Kč | 1 omluva

Ucelený kurz exotic pro úplné exoticové začátečníky. Pracuješ na technice prvků, čistotě provedení, plynulosti a ladnosti pohybu a získání jistoty v botkách

Vhodné od L1 (nutná znalost základních otoček)

📆 KURZ EXOTIC MÍRNĚ POKROČILÍ
PÁ 19:00 | 18.9.2026 - 30.10.2026 | kurz 7 lekcí | 1715 Kč | 1 omluva
PÁ 19:00 | 6.11.2026 - 18.12.2026 | kurz 7 lekcí | 1715 Kč | 1 omluva

Ucelený kurz exotic, navazující na proběhlé kurzy začátečníků. Pokračuješ v pilovaní techniky, plynulosti přechodů a ladnosti pohybů v náročnějších prvcích. ✨💖🔥

Kurz je vhodný pro všechny, kteří mají za sebou kurzy začátečníků.

📆 LEKCE EXOTIC POKROČILÍ
PO 19:00 a PÁ 18:00 | jednorázová lekce | 260 Kč

Otevřené lekce Exotic pro pokročilé plné vazeb, techniky ale i choreografie!
Pozor - občas se v rezervačním systému objeví lekce "natáčení", na které se bude natáčet choreografie nacvičená v průběhu otevřených lekcí.⭐

Pro všechny, které mají za sebou kurz Exotic začátečníci či mírně pokročilí, tedy Exotic pro ně není novinkou! ❤️‍🔥

PROČ UZAVŘENÝ KURZ
- lekce na sebe plynule navazují
- postupuješ od základů k pokročilejším prvkům
- lekce tě připravují na choreografiiS sebou boty na na platformě a chrániče na kolena.

MOŽNOST ZAPŮJČENÍ BOTEK VE STUDIU!

🔥 Rezervace: https://poledance-motylek.inrs.cz (najdeš v biu) 🔥

Něco neotřelého, něco nadčasového, něco nového? Co takhle lekce POLE STRAPS? 🔥Ladné pózy v letu, plynulé přechody v otoč...
15/09/2026

Něco neotřelého, něco nadčasového, něco nového? Co takhle lekce POLE STRAPS? 🔥

Ladné pózy v letu, plynulé přechody v otočkách, inverty trochu jinak - to vše se zavěšenou rukou ve strapu! Naučíš se pracovat s posunutým těžištěm, využít novou vzdálenost od tyče, a to, co už umíš, posuneš opět o level dále. 🧡

POLE STRAPS
- pole dance spin s využitím pevného popruhu (strap) připevněného k tyči
- popruhy odlehčují váhu těla a umožňují nové pohyby i pozice
- kombinace síly, kontroly a plynulého pohybu
- pocit „vznášení se“ a volnosti ve vzduchu ✨
- vhodné pro ty, kdo chtějí posunout techniku a zažít pole jinak

⚡ STŘEDA 19:00 | jednorázové lekce | 290 Kč ⚡

📆 16.9.
📆 21.10.
📆 25.11.

Vhodné od úrovně L3 (nutno zvládat základní prvky a inverty)

Kapacita je omezená, rezervace : https://poledance-motylek.inrs.cz

Chceš se hýbat jako bohyně? ✨ Chceš si užívat rytmus hudby? Chceš tančit světem? Vyber si svůj TANEČNÍ KRUZ PRO ZAČÁTEČN...
10/09/2026

Chceš se hýbat jako bohyně? ✨ Chceš si užívat rytmus hudby? Chceš tančit světem? Vyber si svůj TANEČNÍ KRUZ PRO ZAČÁTEČNÍKY - CHAIR DANCE nebo EXOTIC a ukaž, co se v tobě skrývá! 💖

💜 EXOTIC DANCE začátečníci
21.9.2026 - 2.11.2026 | kurz 6 lekcí | 1470,- Kč | 1 omluva

9.11.2026 - 21.12.2026 | kurz 7 lekcí | 1715 ,- Kč | 1 omluva

Ucelený kurz exotic pro úplné exoticové začátečníky. Zaměřený na:
- techniku prvků a dopínání špiček
- čistotu provedení, plynulé přechody a ladnost pohybů
- získání jistoty v botkách a eleganci ve svém projevu

💜 EXOTIC
- taneční styl na vysokých platformách, který propojuje ženskost, sílu a výraz
- smyslné, plynulé pohyby u tyče a elegantní přechody mezi prvky
- choreografie plné detailů, práce s tělem a sebevědomého projevu
- naučíš se na podpatcích chodit, tančit a cítit se v nich silná

PROČ UZAVŘENÝ KURZ
- lekce na sebe plynule navazují
- postupuješ od základů k pokročilejším prvkům
- lekce tě připravují na choreografii

S sebou boty na na platformě a chrániče na kolena.

MOŽNOST ZAPŮJČENÍ BOT VE STUDIU!

🩷 CHAIR DANCE choreo

23.9.2026 - 7.10.2026 | 3 lekce | 705,- Kč

4.11.2026 - 11.11.2026 | 2 lekce | 470,- Kč

X-MASS HOT choreo | 2.12.2026 - 16.12.2026 | 3 lekce | 705,- Kč

Uzavřený kurz choreografie s židlí, určený jak pro úplné začátečníky, tak pro pokročilejší tanečnice.

🩷 CHAIR DANCE
- smyslný, elegantní tanec se židlí, na židli i kolem ní
- židle jako opora, rekvizita a výrazný prvek choreografie
- originální kombinace, plynulé flow, acro prvky i floorwork
- pohyb, který má šmrnc a charisma 🔥
- tanec, který si užiješ ve studiu i doma (židli má každý 😉)

PROČ UZAVŘENÝ KURZ
- lekce na sebe plynule navazují
- přesně víš, jak dlouho se choreografii věnuješ
- poslední lekce = natáčení choreografie v tématických outfitech

🔥 Rezervace: https://poledance-motylek.inrs.cz (najdeš v biu) 🔥

Co tě čeká v září? ✨Poznač si datum a sleduj nás! Postupně budeme odkrývat více informací, ale už teď si můžeš udělat ča...
09/09/2026

Co tě čeká v září? ✨

Poznač si datum a sleduj nás! Postupně budeme odkrývat více informací, ale už teď si můžeš udělat čas na to, co bys ráda navštívila! 💗💗💗

📆 SPIN ZAČÁTEČNÍCI
aneb otevřené lekce spinu pro začátečníky
ÚT 19:00 | 260 Kč

📆 POLE DANCE L1/L2 ZAČÁTEČNÍCI
aneb otevřené lekce pole dance pro úplné začátečníky až mírně pokročilé
PO 18:00 | 260 Kč
ST 18:00 | 260 Kč

📆 LEKCE EXOTIC POKROČILÍ
aneb otevřená lekce plná exotic přechodů, vazeb a choreografií pro pokročilé
PO 19:00 | 260 Kč
PÁ 18:00 | 260 Kč

📆 LEKCE EXOTIC ZAČÁTEČNÍCI A MÍRNĚ POKROČILÍ
aneb otevřená lekce plná exotic přechodů, vazeb a choreografií pro nižší pokročilosti
PO 20:00 | 7.9. a 14.9. | 260 Kč

📆 REZERVACE MALÉHO SÁLU
aneb možnost samostatného tréninku - přepni v rezervačním systému na malý sál a vyber si svůj termín
dle rozvrhu | 260 Kč

📆 SPIN MIX
aneb otevřené lekce spinu pro všechny úrovně
ST 19:00 | 9.9. | 260 Kč

📆 TANEČNÍ DEN OTEVŘENÝCH DVEŘÍ
aneb lekce chair dance a exotic zdarma
- pokud máš zájem, zapiš se do formuláře - odkaz v BIU
NE 13.9.

📆 LEKCE POLE STRAPS
aneb jednorázové lekce pole s popruhem na spinové tyči
ST 19:00 | 16.9. | 290 Kč

📆 KURZ EXOTIC MÍRNĚ POKROČILÍ
aneb navazující kurz pro ty, které mají základy za sebou
PÁ 19:00 | 18.9.2026 - 30.10.2026 | 7 lekcí | 1715 Kč

📆 DEN OTEVŘENÝCH DVEŘÍ
aneb lekce pole dance a exotic zdarma
- pokud máš zájem, zapiš se do formuláře - odkaz v BIU
NE 20.9.

📆 KURZY POLE DANCE PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY
aneb nové kurzy, začínající úplně od nuly - pokud máš zájem, zapiš se do formuláře - odkaz v BIU
PO 15:00 | od 5.10. | 12 lekcí | 2820 Kč
ÚT 20:00 | od 29.9. | 12 lekcí | 2820 Kč
ČT 19:00 | od 24.9. | 12 lekcí | 2820 Kč

📆 KURZ EXOTIC ZAČÁTEČNÍCI
aneb kurz pro úplné exoticové začátečnice
PO 20:00 | 21.9.2026 - 2.11.2026 | 6 lekcí | 1470 Kč

📆 KURZ CHAIR DANCE CHOREO
aneb kurzík, kde se naučíš smyslnou a hravou choreografií s židlí
ST 19 | 23.9.2026 - 7.10.2026 | 3 lekce | 705,- Kč

📆 SVÁTEČNÍ WORKSHOPY
chceš vědět víc? Tak nás sleduj pro víc info!
PO 28.9.

Všechny lekce jsou již vypsané v rezervačním systému, tak si vyber tu svou! 🌸

Do nového školního roku vkroč plná síly a sebevědomí! Začni s POLE DANCE! Přidej se do nových KURZŮ pro ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍK...
08/09/2026

Do nového školního roku vkroč plná síly a sebevědomí! Začni s POLE DANCE! Přidej se do nových KURZŮ pro ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY a dopřej si cestu cestu za zdravějším (a šťastnějším) já! ✨⚡🔥

Toužíš začít sportovat, posílit tělo, tak trochu i tancovat a uvolnit mysl? Že se to nedá všechno najednou? Ale dá! Propadni kouzlu POLE DANCE! ❤️

Neměřitelné přínosy POLE DANCE 🌟
- zvýšené sebevědomí
- zpevnění postavy
- zesílení
- radost ze sebe sama
- snížení váhy
- nadšení z toho, že jste se překonaly
a mnoho (opravdu mnoho) dalšího. 💗

Pole dance je akrobatický tanec na tyči, kdy zapojíš i svaly, o kterých jsi nevěděla. Krásně zpevňuje záda, bříško, nohy a ruce. 💪 U nás se nemusíš bát toho, že jsi slabá, že na to už nemáš věk, nebo že máš nějaké to kilo navíc. Tento kurz je přesně ušit na míru ÚPLNÝM ZAČÁTEČNÍKŮM. 🦋 Polehoučku, krok za krokem se naučíš úplným základům. Postupně si vybuduješ svou postavu snů, ale hlavně si uděláš radost, která tě provází celým týdnem 🌈🦄☀️

Koníček, kde si zamakáš, a zároveň tě naplní endorfiny. Je jen na tobě, jestli budeš něžnou vílou, která tančí v rytmu nekonečných otoček, nebo se staneš nabušenou akro kočkou, která háže salta z tyče. 💗

PROČ KURZ?
- 12 po sobě jdoucích lekcí
- lekce na sebe navazují v širším měřítku
- pravidelnost pohybu
- postupné budování síly
- výhodnější cena
- na každé lekci, nový prvek
- lektorka přesně ví, co jste dělali minule, co vám nešlo, na čem více pracovat
- skupinka 8 stálých kurzistek - větší podpora, stejné začátky

PRO KOHO?
Žádné zkušenosti? Nevadí! Naše certifikované lektorky vše vysvětlí a postupně všecičko naučí. ✨ Věkové ani váhové omezení u nás nenajdeš. Chodí k nám úžasné ženy všech váhových kategorií, bohyně přes 50 let, stejně jako mladé dívky. 💗

KDY?
💗 Pondělí 15:00 s Rozi - start 5.10.

💛 Úterý 20:00 s Eliškou - start 29.9.

❤️ Čtvrtek 19:00 s Eli - start 24.9.

POLE DANCE JE LÁSKA. 💗 A my ji posíláme dál do světa. Přidej se. 🦋

☀️REZERVACE☀️
- nezávazná přihláška v BIU
- mailem - [email protected]
- nebo FB/ IG do zpráv

Adresa

Českobratrská 30
Ostrava
70200

Upozornění

Buďte informováni jako první: pošleme vám e-mail, když Pole Dance Motýlek zveřejní novinky a akce. Vaši e-mailovou adresu nepoužijeme k žádnému jinému účelu a odběr můžete kdykoli zrušit.

Kontaktovat Společnost

Pošlete zprávu Pole Dance Motýlek:

Odkazy

Sdílet

Kategorie