24/08/2026
Lekce Taichi pro dospělé jsou již obsazené.
Ale můžete chodit cvičit spolu se svými dětmi😍
TAICHI A KUNG-FU PRO DĚTI
úterý 16:30 – 17:30
Kung-fu rozvíjí dynamiku, koordinaci a všestranné pohybové dovednosti. Taichi naopak vede k lepšímu vnímání vlastního těla, rovnováhy a plynulosti pohybu. Společně vytvářejí pestrý systém, který dětem nabízí široké možnosti rozvoje a pomáhá budovat pevné základy pro zdravý pohyb.
V průběhu lekcí se budeme učit základní postoje, údery, kopy i jednoduché sestavy. Součástí tréninku je také protahování, cvičení koordinace a rovnováhy, lehké posilování, pohybové hry a další aktivity podporující obratnost, sílu i schopnost soustředění.
Hodiny budou probíhat v přátelské a podporující atmosféře s důrazem na radost z pohybu, vzájemný respekt, spolupráci a postupné překonávání výzev. Každé dítě má možnost rozvíjet se vlastním tempem a objevovat, co všechno dokáže.
Cvičení je zaměřené především na děti, rodiče jsou však vítáni, pokud se chtějí do aktivit zapojit společně se svými dětmi.
Lektorka: Sandra Hořejšová
Kdy: od 6.10. každé úterý
Kde: Meditárna Pod Třešní
Počet lekcí: 14/pol.
Cena lekce: 2 500 Kč/pol./jednotlivá lekce: 200 Kč (pro rodiče s dětmi sleva)
PŘIHLAŠOVÁNÍ: [email protected]
Více info o volnočasových aktivitách ZDE: www.podtresni.cz
Prostor pro setkávání, inspiraci a radost v srdci Kladna.