15/04/2020
Τι μάς διδάσκει η σημερινή μέρα
Υπάρχει ένα ρητό, ότι σε κάθε δύσκολη κατάσταση κρύβεται κάτι καλό, και αυτό συνήθως είναι το μάθημα που αποκτούμε!
Εκτός από την ανάγκη και τα οφέλη της κοινωνικής απόσταση που μάς επιτρέπει να κοιτάξουμε προς τα μέσα, δηλαδή, τον εσωτερικό κόσμο, μάς διδάσκει ακόμα, ότι πρέπει να διατηρήσουμε ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα που κρατά μακριά τη φλεγμονή. Από εδώ και στο εξής θα πρέπει να είναι ύψιστη σημασίας οι διατροφικές μάς συνήθειες. Θα είναι προτιμότερο να επιλέγουμε υγιεινό φαγητό με χαμηλές θερμίδες και ταυτόχρονα να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μάς σύστημα με συμπληρώματα όπως Vitamin C 200mg, D 200mg, Zing 40mg.
Και ας μη ξεχνάμε!
We are all in this together.
