26/08/2020
KIT DE MEDITACIÓN CON TALLER VIRTUAL INTRODUCTORIO.
El estrés, es una problemática de salud mundial, y dentro de todas las distintas habilidades que aprendemos a lo largo de la vida, el manejar el estrés, la presión y la ansiedad que sentimos en el diario vivir, no ha sido una prioridad.
La meditación es una práctica, que puede ayudarnos a manejar estas emociones y a mantener una buena salud mental.
Para esto, tener una disciplina de meditación diaria es indispensable, la cual en cuestión de un corto tiempo, empezará a conectarnos con nosotros mismos, ayudándonos a visualizar nuestras necesidades y a tener una mayor lucidez.
ESTE KIT INCLUYE:
- Banco de Meditación:
A pesar de lo que muchos piensan, el banco de meditación promueve una postura cómoda que le da estabilidad al cuerpo para mantener un estado de relajación durante el período de la práctica.
- Palo Santo.
- Material de lectura con información vista en el taller virtual.
- 4 Clases Virtuales vía Zoom de una hora cada clase:
1. Beneficios de la Meditación
2. Postura y Relajación
3. Musicoterapia y Concentración
4. La Meditación como estado de Conciencia.
Precio: 25,000 colones.
Reservación: Podés escribirnos por mensaje privado, o bien, al 8491-6199
