Lunes 16:00 - 20:00 Martes 17:30 - 20:00 Miércoles 18:00 - 20:00 Jueves 18:30 - 20:30 Viernes 10:30 - 20:00 Sábado 10:30 - 11:30

Academia Úmuk

Casa
Costa Rica
Heredia
Academia Úmuk

Escuela de Yoga, danza aérea y Pole fitness (506) 7251-1368 / 8471-2320
📍 Heredia
(1)

Ofrecemos cursos de Danza Aérea en Telas, Lira, Pole Fitness, y Acroyoga para todo público.

08/04/2026

¿Sentís que necesitás un reset en tu vida? ✨
Este lugar puede ser el inicio de algo nuevo para vos 🌿💫
Movimiento, fuerza, conexión y bienestar en un solo espacio 🔥
Escribinos y reservá tu clase 🤍

09/03/2026

Nuestro lugar feliz 🫶🏻 Recuerden que en marzo tenemos 20% de descuento para nuevos ingresos 💫

05/02/2026

A partir del lunes 16 de febrero, Gaby se une a la familia Úmuk ✨
Nos llena de alegría seguir creciendo y sumar personas que comparten el amor por el movimiento, el aprendizaje y la comunidad.

¡Bienvenida, Gaby! 💛

16/01/2026

🌈 Ananta Kids Day 🌈

Hola ✨
Les invitamos a un día para jugar, explorar y crear en un espacio seguro y amoroso.

✨ Actividades:
• Aéreos (telas y lira)
• Música
• Yoga
• Creación de bowls

📅 Fecha: 21 de enero
⏰ Horario: 9:00 a.m. – 12:00 m.d.
📍 Lugar: Casa Ananta, Heredia
💰 Valor: ₡14.000

👩‍👧 Nota: Un adulto puede participar en las actividades de yoga, aéreos y música, tendremos bocadillos y cafecito.

👧🧒 Cupos limitados

15/01/2026

🌈 Ananta Kids Day 🌈

Un día especial para que niñas y niños jueguen, exploren y se expresen libremente en un espacio seguro, amoroso y lleno de magia ✨

A través del movimiento, la música y la creatividad, les invitamos a vivir una experiencia única donde podrán:

🌀 Explorar aéreos (telas y lira)
🎶 Jugar y descubrir con la música
🧘🏽‍♀️ Conectarse con el yoga de forma divertida
🥣 Crear y armar sus propios bowls

Un espacio pensado para estimular la curiosidad, la confianza y la alegría desde el juego consciente 💛

📅 21 de enero
⏰ 9:00 a.m. – 12:00 m.d.
📍 Casa Ananta Heredia

👧🧒 Cupos limitados
📩 Reservas por mensaje directo

¡Les esperamos para compartir una mañana llena de risas, movimiento y exploración! ✨

31/12/2025

🌿 Elegirte hoy lo cambia todo.
En Ananta encuentras yoga, yin yoga y pilates:
presencia, respiración y calma.

En Umuk encuentras pole, telas, lira y barre:
fuerza, vuelo y poder.

Todo en un mismo lugar.
Para tu cuerpo, tu mente y tu proceso.
🤍✨

Si lo qui

22/12/2025

Resumen de nuestro Taller de Caídas con MarySol ✨

Fue un espacio de mucha técnica, confianza y contención. Exploramos las caídas desde un lugar consciente, entendiendo el cuerpo, el agarre y el timing, para movernos con mayor seguridad y fluidez en las telas. Hubo entrega, vulnerabilidad y muchísimo aprendizaje compartido. Gracias a cada una por la presencia y la energía tan linda que se creó 🤍

¿Qué otros talleres les gustaría tomar próximamente?
Lxs leo 👀✨

11/12/2025

✨ A veces lo que más necesitamos es un espacio para pausar, respirar y volver a nosotras mismas.
Si sentís el llamado, no lo postergués más.
Consultá por nuestros retiros… no esperés más para regalarte este cambio. 💛✨

31/12/2023

Estamos finalizando el año y seguimos agradeciendo a nuestras profes en Úmuk 💖
En esta ocasión queremos expresar nuestro profundo agradecimiento a Nico, quien ha sido más que una profe, ha sido una guía y una motivación constante. Apreciamos enormemente todo lo que has enseñado, tu dedicación incansable para retarnos a ser mejores y tu disposición para escucharnos cuando nos sentimos desafiados. Siempre has buscado la manera de que alcancemos nuestras metas, y gracias a tu apoyo incondicional, hoy somos mejor poler 🫶🏻.

Su trabajo durante todo el 2023 ha dejado una huella imborrable en cada uno de nosotros.

¡Gracias, Nico, por ser una fuente constante de inspiración y por hacer de este año una experiencia inolvidable! 💘

Si quieren reservar una clase de prueba con Nico no duden en entrar al link en la biografía para apartar su espacio en la la app de Úmuk ✨

29/12/2023

¡NUEVOS HORARIOS!
Recuerda adquirir tu paquete de clases y reservar 💖
Les esperamos ✨

Dirección

Heredia
40102

Horario de Apertura

Lunes	16:00 - 20:00
Martes	17:30 - 20:00
Miércoles	18:00 - 20:00
Jueves	18:30 - 20:30
Viernes	10:30 - 20:00
Sábado	10:30 - 11:30

Página web

https://umukcr.com/

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