Teenpatt 7

30/08/2017

Bentornati a tutti!!! Come sono andate le vacanze???🤩

10/08/2017

Aggiornamento estivo!! E poi finalmente vacanze!!!

09/03/2017

Da oggi siamo online anche con il nostro sito web!
https://www.asdlavia.it

02/11/2016

Magnesio è un elemento fondamentale per la nostra salute!!

Quali sono i segnali di una ipotetica carenza di magnesio? Leggi qui e lo scoprirai...

24/10/2016

........molti pensano che fare attività fisica migliori la qualità della vita, purtroppo sbagliano! Solo un'attenta scelta del tipo di attività può migliorare la qualità della vita.....
Siamo tutti diversi per genetica, Per stile di vita, Per cattive abitudini a casa o al lavoro inoltre gli infortuni problemi fisici ci trasformano ulteriormente.

La componente emotiva la cattiva respirazione creano un ulteriore scompenso e la palestra o comunque lo sport possono enfatizzare tutte queste problematiche portandole da atteggiamenti a patologie croniche.

Ecco perché sconsiglio vivamente gli allenamenti fai da te, gli allenamenti di gruppo uguali per tutti!!!!!!

Ogni persona è un essere unico, l'addestramento fisico e lo sviluppo di qualsiasi capacità fisica deve essere mirato ed a personam
Partendo necessariamente da un esame oggettivo e soggettivo della persona in questione.

- l'allenamento muscolare per il raggiungimento del tono muscolare generale accorciamento.
- la gente non dà importanza alla flessibilità tralascia in palestra lo stretching pensando che questo sia una perdita di tempo
- le persone non hanno cultura della percezione fisica e non percepiscono quindi le tante limitazioni che hanno
- molto spesso i professionisti per una questione business preferiscono investire il loro tempo sul gratificare le esigenze del cliente tralasciando i bisogni reali di questi ultimi
.......in questi anni purtroppo ho visto le palestre diventare centri commerciali, ho visto i tapiroulant e le cyclette diventare dei cinema con lo schermo dell'aria condizionata, gli abiti da palestra diventare una delle occasioni per sfilare. Ma purtroppo non ho visto un miglioramento del lavoro svolto!

Mi auguro che col tempo la gente riesca a capire l'importanza dell'attività fisica ai fini estetici e di salute........

Nb. L'importante non è cosa fai. E' il come lo fai e purtroppo col tempo le cazzate si pagano tutte e solo questione di tempo☝🏻️

31/08/2016

E Via!!!! Si riparte!!!!

01/08/2016

Anche noi abbiamo l'obiettivo di migliorare e allungare la vita dei nostri iscritti.. https://www.facebook.com/rodolfo.rudy/posts/10209715928471335

Sanihelp.it - Uno studio pubblicato sulla rivista European Journal of Preventive Cardiology e condotto presso l'università di Goteborg in Svezia ha...

29/07/2016

Amici, vi ricordiamo che la prima settimana di agosto la palestra è ancora aperta ma solo su prenotazione!!