Lunes 07:00 - 10:00 18:00 - 22:00 Martes 07:00 - 10:00 18:00 - 22:00 Miércoles 07:00 - 10:00 18:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 10:00 18:00 - 22:00 Viernes 07:00 - 10:00

Momentum Functional Training

Casa
Chile
Santiago
Momentum Functional Training

Entrenamiento funcional para deportes outdoor (ski/snowboard, bicicleta, surf y otros), entrenamiento funcional general y yoga.

03/04/2020

Quédate en tu casa y entrena con nuestros planes personalizados dependiendo de tus necesidades y objetivos!!

Pide el tuyo!!

12/12/2019

Tenemos horarios disponibles en el bicentenario! Súmate los martes y jueves a las 18.30 !! Preguntas por direct!

08/08/2019

Incorpórate en Agosto! Ven a tu clase de prueba GRATIS!

20/06/2019

Ven a entrenar con nosotros en estas vacaciones de invierno y aprovecha el 2x1 que tenemos para ti el mes de Julio! ❄☃️

*Válido solo para alumnos nuevos!!

14/05/2019

SENTADILLA SOBRE BASE INESTABLE

Para realizar una sentadilla bien ejecutada y sobre una base inestable primero debemos sentirnos cómodos sobre la base. Una vez que nos sentimos estable vamos a poner la mayor cantidad del peso en los talones para que la ejecución de la sentadilla esté correcta. Los brazos cumplen un rol esencial en el ejercicio, ya que nos brindan mucha estabilidad y nos ayudan a no perder el equilibrio. Una vez que realizamos la sentadilla las rodillas no deben sobrepasar la punta de los pies y la espalda debe estar siempre derecha, para no compensar y trabajar solo piernas y glúteos. Es como si quisiéramos ir a sentarnos en una silla. Al estar en una base inestable podremos trabajar también el core, estabilidad y propiocepción. REPETIR CUANTAS VECES SEA NECESARIO.

@ Lo Barnechea, Chile

08/05/2019

Este fin de semana nos vamos a la playa!! 🌊
Qué planes tienen ustedes?? Hagamos del deporte algo entretenido, busquemos deportes que nos llamen la atención, atrevámonos, nunca es tarde para empezar algo nuevo!!! Nosotros te ayudamos! 💪

07/05/2019

Nuevo mes, nuevos desafíos!! Ven a tu clase de prueba gratis! 💪

26/04/2019

Regala deporte, vida sana, actividad física, bienestar!

MES DE LA MADRE!!

Aprovecha los planes con descuentos para ellas!!

25/04/2019

Porque queremos generar más consciencia deportiva, hacer que más personas practiquen deporte, hagan actividad física, sean activas. 💪

Por eso qué mejor regalo que un mes de deporte a tu mamá, señora, tía, etc.

Regala deporte, vida sana, actividad!! Te lo agradecerán!! 🔥🙌

SE ACERCA EL DÍA DE LAS MADRES! 🙋🏼‍♀️

*Compra con un 25% de descuento para tu mamá.

@ Lo Barnechea, Chile

17/04/2019

BE POWER, BE MOMENTUM! 😎

08/04/2019

EQUILIBRIO Y PROPIOCEPCIÓN

Les dejamos una rutina de 3 ejercicios que nos ayudan para mejorar el equilibrio y propiocepción de nuestro cuerpo.

1. Abdominal con peso (2 kg) y combo.
2. Sentadillas en la tabla inestable.
3. Flexiones en la tabla inestable.

Con estos 3 ejercicios estaremos trabajando la mayoría de nuestro cuerpo y qué mejor que en una base inestable para mejorar la estabilidad y propiocepción.

03/04/2019

Muchas veces a las mujeres les da vergüenza o no se sienten cómodas al realizar deporte junto con hombres, y cada vez el número de mujeres que quieren empezar con el deporte es mayor. Por otra parte, la mayoría de las mujeres que son mamás no tienen con quien dejar a los niños cuando quieren salir y están obligadas a quedarse en la casa porque no los pueden llevar con ellas.

Por eso armamos dos horarios especiales para ustedes, para darles la oportunidad de ir tranquilas y motivadas!

El horario de MUJERES FIT se enfoca en un entrenamiento para esas mujeres que se seinten más cómodas haciendo deporte sólo con mujeres, en un ambiente tranquilo y entretenido. NO IMPORTA LA EDAD, solo se necesita la motivación, las ganas de mejorar y tener una buena calidad de vida.

El horario de MAMÁS + NIÑOS es para todas las madres que quieren moverse, quieren realizar deporte pero que no tienen con quién dejar a los niños. Las invitamos a que traigan a sus niños! Realizaremos ejercicios incorporandolos a ellos y guaguas en un ambiente muy entretenido para todas!

NO SE QUEDEN EN LA CASA, ESTA OPORTUNIDAD ES SÓLO PARA USTEDES!! 🙌

Dirección

Avenida Raúl Labbé 13. 750
Santiago

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 10:00
	18:00 - 22:00
Martes	07:00 - 10:00
	18:00 - 22:00
Miércoles	07:00 - 10:00
	18:00 - 22:00
Jueves	07:00 - 10:00
	18:00 - 22:00
Viernes	07:00 - 10:00

Teléfono

+56991380079

Página web

http://www.chilemomentum.cl/

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