10/03/2026
Hola hermosa!! Te cuento que daré comienzo a las clases regulares desde cero en marzo😍🤩🤩💃🏻✨
Te dejo la información:
⭐️Clases regulares desde 0
Inicio lunes 16 de marzo
20:30 hrs.
Valor:20000 4 clases
Dirección: avenida Valparaíso 2650 paradero 12 Villa alemana -Belloto (V región)
Soy LinaZenat, bailarina con 16 años de experiencia, graduada de escuela, te enseño con técnica y pasión 💃🏻✨
⭐️BENEFICIOS⭐️
💪🏻Beneficios Físicos
Tonificación y Fuerza: Fortalece la musculatura, particularmente el abdomen, los hombros y la espalda.
Suelo Pélvico: Es altamente eficaz para fortalecer la musculatura del suelo pélvico.
Postura: Corrige la postura corporal, reduciendo dolores de espalda.
Flexibilidad: Aumenta la flexibilidad general y mejora el rango de movimiento.
Salud Cardiovascular: Mejora la circulación y puede quemar entre 300 y 600 calorías por clase, dependiendo de la intensidad.
❤️Beneficios Emocionales y Mentales
Reducción del Estrés: Libera endorfinas, lo que ayuda a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.
Autoestima: Fomenta la aceptación del propio cuerpo, aumentando la confianza y la seguridad.
Conexión Cuerpo-Mente: Ayuda a reconectar con la feminidad y la se*******ad, centrando la mente.
Conciencia Corporal: Aumenta la conciencia corporal y la coordinación motora.
Creatividad y Socialización: Fomenta la expresión artística y permite conocer nuevas personas
Cualquier duda escríbeme querida 🩷
