NIA. Vera.

30/01/2023

Neuer Blogeintrag auf meiner Homepage:

Zurück in den „beginners mind“… Veröffentlicht am: Januar 30, 2023von szofie Der Begriff und die Idee des „beginners mind“ entstammt den Philosophien aus welcher die Kampfkunst Aikido entstanden ist. Aikido ist eine der 9 Bewegungsformen welche Nia inspirieren. Übersetzten würde ich de...

27/08/2022

Nia ist zurück aus der Sommerpause. Gesammelt, dankbar, entlastet & es bitzeli verzaubert.

Komm mit in einen Nia Zyklus

Dienstag 20:00 - 21:00 (Start 06. September 22) im Zeughaus Winterthur

Donnerstag 12:10 - 13:00 (Start 25. August 22) in der Alten Kaserne Winterthur

Info's und Anmeldung unter [email protected]

05/11/2021

Online Nia Schnupperstunde via Zoom. Es gibt noch freie Plätze! Info's und Anmeldung unter balanceday.net

Ich freue mich auf erforschen unserer Balance mit euch!

Ron Orp bringt Ruhe in die Stadt. An Rons Balance Day am 14. November 2021 lernst du in verschiedenen Workshops, wie du in Balance bleibst.

05/11/2021

Nia Schnupperstunde im einzigartigen Tanzraum Aspasia. Es gibt noch Plätze! Info's und Anmeldung unter balanceday.net

Ich freue mich aufs erforschen unserer Balance mit euch!

Ron Orp bringt Ruhe in die Stadt. An Rons Balance Day am 14. November 2021 lernst du in verschiedenen Workshops, wie du in Balance bleibst.

14/07/2021

Morgen geht's in die lezte NIA Stunde vor der Sommerpause im Tanzraum der Alten Kaserne. Im Tanzraum Aspasia findet auch über den Sommer NIA statt. Weitere Info's & Daten dazu findet ihr weiter unten...

Diese Woche widme ich dem Fokus "The Joy of Movement", der Freude an der Bewegung. Für mich ist dies DAS Prinzip im Nia, welches mich immer wieder fasziniert und welchem ich in meinem Leben auch immer wieder bewussten Raum geben möchte. Im Nia forschen wir dabei gezielt nach Bewegungen welche in unserem Körper Freude & Wohlbefinden bewirken. Raus aus den eingerosteten Bewegunsmustern, rein ins Wohlfühlen. Let's step in...

Morgen Donnerstag 15. Juli von 12:10 - 13.00 werden wir in der Alten Kaserne die Routine Sacred mit dem Fokus Joy of Movement tanzen.

Am Samstag 17. Juli von 09.00 - 10.00 tanzen wir im Tanzraum Aspasia die Routine ONE mit Fokus Joy of Movement.

Auch kurzfristige Anmeldungen sind möglich & spontane Menschen herzlich eingeladen. Melde dich einfach kurz vorher bei mir.

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NIA IM SOMMER

In der Alten Kaserne wird ab nächster Woche 5 Wochen (Schul)Sommerferien gemacht, das heisst die Stunde wird in dieser Zeit leider ausfallen.

Der Tanzraum Aspasia kann über den gesamten Sommer genutzt werden. Ich werde jedoch 2 Wochen Ferien machen.
An folgenden Daten im Juli & August findet das Nia im Tanzraum Aspasia statt: 17. Juli, 24. Juli, 7. August, 21. August & 28. August.

18/06/2021

Nia - Now I Am

Phuu was für ein intensiver Start in den Sommer.

Nia kann ich nach meiner eigenen Erfahrung auch an heissen Tagen sehr gut praktizieren. Ich nehme die Wärme als Einladung noch mehr auf mich selbst und den eigenen Weg meines Körpers zu hören, alle Bewegungen in meiner "natural Time" (die Zeit welche mein Körper braucht, nicht die welche uns die Uhr angibt) zu machen. Es gelingt mir so oft gar noch besser mit einem so starken Impuls der Natur einen Gang runterzuschalten und tiefer einzutauchen. Du hast im Nia immer die Freiheit dein individuelles tagesformbasiertes Level zu wählen, ich unterstütze dich gerne dabei indem ich dir Varianten und Anpassungen zeige. Ich werde dich und auch mich selbst immer wieder motivieren auf unsere eigenen KörperInnen zu hören.

Anmeldungen gerne direkt per Mail an [email protected] jeweils bis spätestens am Vorabend, gerne auch schon früher.

Du bist als EinsteigerIn jederzeit willkommen. Nia is for EveryBody - Nia ist für jede KörperIn/jeden Körper erforschbar.

Ich freue mich auf gemeinsame Tänze*

31/05/2021

Nia bewegt und erdet mich.

Seit Mai 2021 gebe ich wieder Stunden vor Ort in Winterthur.

Donnerstags in der Alten Kaserne Winterthur von 12:10 - 13 Uhr
Samstags im Tanzraum Aspasia Winterthur von 9 - 10 Uhr

Mit aktuellem Schutzkonzept & Maskenpflicht.
Anmeldungen & Infos per Mail an [email protected]

Lasst uns das Leben tanzen.