11/01/2019
Billet d’humeur hyper, super, ultra
Un grand bonjour hyper, super, ultra à tous,
Dans ce 1er billet d’humeur de l’an nouveau, j’ai envie d’aborder un sujet qui concerne grand nombre d’entre nous. Pour la plupart des personnes, nous ignorons que nous en souffrons, mais le malaise est bel et bien là. Ce malaise nous ronge depuis l’enfance, depuis que nous arrivons à mettre des mots sur les émotions. Mais ce n’est que depuis peu de temps que la science parle de ces situations hyper, super, ultra.
Beaucoup d’entre nous vivent cette situation difficilement, et surtout en ignorent la cause. De plus, il y a fréquemment les moqueries de l’entourage, la honte ou la gêne que l’on éprouve dans ces moments particuliers. De quoi je vous parle ? du trait de caractère si spécial de l’hyper ou super ou ultrasensible. Bien oui, je fais partie de ce groupe de personnes si particulières et si souvent si mal comprises ! Tout d’abord, l’hypersensibilité est un trait de caractère et non une tare. Les personnes qui possèdent cette sensibilité à fleur de peau sont souvent mal comprises, On les traite de « chochotte », les remarques du style : mais y’a pas de quoi pleurer ! sont fréquentes, le malaise est palpable, souvent là, et on n’ose pas en parler. Les hypersensibles sont des gens comme tout le monde, avec en plus ce petit quelque chose qui les rend si différents. Ce petit quelque chose ressemble à un radar, à des antennes, antennes qui sont capables de décupler nos émotions. Nous ressentons les choses puissance 10. Nous avons souvent l’impression d’être décalés par rapport aux autres. Nos 5 sens sont constamment en hyper éveil… Le bruit qui ne dérange personne peut nous paraître insupportable, la chaleur agréable pour le commun des mortels peut nous sembler irrespirable, l’émotion qui nous gagne lors d’un événement banal peut nous mettre sans dessus-dessous et nous faire pleurer, le plat bien assaisonné que nous venons de manger peut nous embler trop salé ou trop piquant, le parfum de notre vis-à-vis peut nous sembler étouffant, le moindre choc contre un coin de table nous fait ressentir une douleur insurmontable, le moindre rayon de soleil nous ébloui, etc… Bref, on vit puissance 10 du point de vue émotionnel ! Nous sommes … comment dire … TROP … Trop sensibles à tout ce qui nous entoure, trop réceptifs aux aléas de la vie. Ceci fait de nous des personnes très empathiques, à l’écoute d’autrui. Nous sommes des personnes plus créatives, car nos émotions nous poussent à trouver toujours de nouvelles solutions au problème abordé. Mais nous sommes aussi plus fragiles, car il est facile d’abuser de notre hypergentillesse, de notre hyperdisponibilité, de nos hypercompétences dans bien des domaines. Et dans notre société actuelle, dans la bataille du quotidien, souvent nous nous faisons écraser, car notre hypersensibilité nous interdit souvent la rebéllion. Nous nous sentons différents, sans savoir forcément ce qui nous arrive, nous réagissons au quart de tour à certaines situations, nous nous mettons dans des états émotionnels si intenses que, parfois, nous ressentons un sentiment de malaise important, sans comprendre le pourquoi du comment… Comme beaucoup d’entre nous ignorent ce trait de caractère si spécial, nous avons parfois une piètre opinion de nous-mêmes, car rabaissés par notre entourage… Quel dommage… car, en fait, nous sommes les gagnants de cette compétition. Nous avons des capacités hors normes, nous avons cette chance d’avoir cette sensibilité à fleur de peau qui nous permet d’anticiper les choses, parfois de prévenir un danger, et nous avons la possibilité de l’utiliser de façon optimale dans les pires situations. Prenons juste conscience du fait d’être hypersensible, prenons le temps d’accepter ce trait de caractère si spécial, et profitons de la vie qui nous a ainsi gâté, sachons exploiter au mieux ces possibilités hors normes qui font de nous des personnes si spéciales.
Sur ce, je vous souhaite à tous, un merveilleux week end super, hyper, ultra…
Bien amicalement Françoise
