Susanne Bürgi - einfach besser leben

24/01/2023

„Schön ist es auf der Welt zu sein, sagt die Biene zu dem Stachelschwein. Du und ich wir stimmen ein. Schön ist es auf der Welt zu sein.“ Dies ist der Lieblingssong meines 94ig jährigen Onkels…

01/11/2022

16/10/2022

Beim KiBiZ Dialog 2022 werden Fragen der Erziehung mit einem Improvisationstheater diskutiert.

29/06/2022

Susanne Bürgi beschrieb in ihrem Headliner die unterschiedlichen Faktoren, welche zur Erhaltung der Gesundheit beitragen.
In ihrer Praxis arbeitet sie mit der Trager-Methode, einer sanften und effektiven Art der Körpertherapie. Im Coaching unterstützt sie ihre Klienten dabei, ihr seelisches Gleichgewicht zu erhalten oder wiederzuerlangen. Körper und Psyche sind gleichermassen beteiligt für eine gute Gesundheit.

03/01/2022

Heute beim Spaziergang auf einer Bretterwand gefunden...😊

30/10/2021

Das einzig Stetige ist der Wandel. Ein wahres Wort!
Auch bei mir steht ein Wandel an, nämlich der, dass ich meine Facebook- und Instagram-Aktivitäten ab November 2021 weitgehend einstelle.

Ich lade dich jedoch ein, dich auf meiner Homepage www.susannebuergi.ch für meinen Newsletter einzutragen. Dann erhältst du ca. einmal im Monat Post von mir. Ich möchte mit euch in Verbindung zu bleiben und freue mich auf jede einzelne Anmeldung.

Herzliche Grüsse Susanne

29/10/2021

Gedanken können ganz lästig werden, insbesondere dann, wenn sie zu einem richtiggehenden Gedankenkarussell ausarten. Die meisten von uns kennen das aus eigener Erfahrung. Oft passiert es genau dann, wenn wir im Bett liegen und vergeblich versuchen einzuschlafen.

Folgende Tipps haben sich in diesem Falle bewährt:
- Wichtige Dinge sofort aufschreiben.
- Mit der Aufmerksamkeit den Körper wahrnehmen, von Kopf bis Fuss.
- Atem beobachten

WICHTIG: Gedankenkreisen entsteht meist dann, wenn Entscheidungen oder nächste Schritte anstehen. Dann kommst du nicht darum herum, dich den Anforderungen zu stellen und ganz konkret im Alltag die anstehenden Themen und Probleme zu bearbeiten und zu lösen. Brauchst du dabei Unterstützung im Coaching? Ich bin für dich da.

27/10/2021

"Ratschläge können Schläge sein", so lautet ein bekanntes Sprichwort. Ganz besonders gilt dies für ungebetene Ratschläge. Warum ist das so?

Weil ungebetene Ratschläge oft als Besserwisserei aufgefasst werden. Es entsteht schnell der Eindruck, dass der Ratgeber seinem Gegenüber nicht zutraut, selber eine gute Lösung zu finden. Anders wäre es, wenn dem Rat die Frage vorausginge, ob ein Ratschlag überhaupt erwünscht ist. Gleichzeitig sollte man dabei nicht vergessen, dass was für den einen funktioniert, für die andere nicht zwingend hilfreich ist. Ob ein Ratschlag für die Empfängerin/den Empfänger gut ist, entscheidet diese selber.