Wie sind die Öffnungszeiten?

Dienstag 20:15 - 21:15 Donnerstag 19:45 - 20:45

Was ist die Webseite?

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SamanTha Carioca BeauTy

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Munichstein
SamanTha Carioca BeauTy

Begrenzte Plätze - jetzt reservieren! Kontakt:
076 247 44 78
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Komm und tanz Samba mit uns! Samanta Nyfeler

05/03/2026

1. Benefícios físicos
• Melhora do condicionamento
cardiovascular Fortalecimento de pernas, glúteos e core Coordenação motora e consciência corporal

• Queima calórica alta (aula intensa pode
queimar 400-700 kcal) Postura e mobilidade

2. Benefícios emocionais e mentais
• Liberação de endorfina e dopamina
Redução de estresse e ansiedade
Aumento da autoestima
Sensação de pertencimento
• Desenvolvimento da autoconfiança
(principalmente ao se apresentar)

3. Benefícios sociais
Fortalece laços comunitários
Cria rede de apoio
Desenvolve disciplina coletiva
Resgata identidade cultural

4. Benefícios culturais e ancestrais
Conexão com a cultura afro-brasileira
Valorização da história das comunidades
• Preservação da memória coletiva
• Empoderamento através da arte

O samba não é só ritmo - é herança, identidade e continuidade.
Vem sambar com a gente

👯‍♀️👯‍♂️💃🏽🕺🏽

04/03/2026

KOMM VORBEI, HAB SPASS UND LERNE DEN ECHTEN BRASILIANISCHEN SAMBA CLÁSSICO KENNEN! 🇨🇭05/03/26 quinta feira, Chama no privado espero por vocês !!!

Adresse

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Munichstein
4142

Öffnungszeiten

Dienstag	20:15 - 21:15
Donnerstag	19:45 - 20:45

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