Sportzentrum Heimberg

Sportzentrum Heimberg Sauna und Dampfbad sind jeden Tag ab 09:00 Uhr offen. Das Sport- und Freizeitzentrum in der Region Thun mit dem attraktiven und vielseitigen Angebot.

Hallenbad - 25 Meter Schwimmerbecken 28 °C, Nichtschwimmerbecken 32 °C, 1-Meter-Sprungbrett, Schwimmkurse für Baby/Elki, Kinder und Erwachsene, Aqua-Fit Kurse. Wellness - Behindertengerechte finnische Blockhaussauna mit Dampfbad. Fitnesscenter - Circuit Training, Cardio- und Kraft-Geräte, Freihantel-Zone, Ernährungsberatung. Group-Fitness - Grosse Auswahl an Kursen von Antara bis Zumba. Minigolfanlage - Rollstuhlgängige Anlage mit 18 Bahnen

04/09/2026

Wann ist eigentlich der richtige Zeitpunkt, damit dein Kind das Wasser kennenlernt? 💦

Vielleicht früher, als du denkst. 💙

Beim Baby- und ElKi-Schwimmen geht es nicht darum, dass die Kleinsten möglichst schnell schwimmen lernen.

Es geht um etwas viel Grundlegenderes: Das Wasser spielerisch entdecken. Vertrauen gewinnen. Sich darin wohlfühlen. Gemeinsam mit Mama oder Papa Neues ausprobieren und dabei ganz besondere Momente erleben.

Denn je selbstverständlicher Kinder das Element Wasser kennenlernen dürfen, desto vertrauter kann der Umgang damit werden.

Und für uns Eltern gibt es noch etwas obendrauf: Zeit, in der wir ganz bewusst mit unserem Kind zusammen sind.

Genau dafür gibt es unsere Baby- und ElKi-Schwimmkurse im Sportzentrum Heimberg. 🥰

👉 Möchtest du deinem Kind diese Erfahrung ermöglichen? Informiere dich jetzt über unsere nächsten Kurse und sichere euch einen Platz.

Und an alle Eltern: Wie liebt euer Kind das Wasser? 💦😍 oder eher 💦😳?

01/09/2026

Der schwierigste Teil beim Fitness? Manchmal ist es einfach der erste Schritt.

Welches Gerät ist das richtige? Wie stelle ich es ein? Mache ich die Übung überhaupt richtig? Und wo soll ich eigentlich anfangen?

Genau dabei lassen wir dich im Sportzentrum Heimberg nicht alleine.

Unser Fitness-Team begleitet dich beim Einstieg, zeigt dir die Geräte und achtet darauf, dass dein Training zu dir und deinen persönlichen Zielen passt.

Du musst also nicht zuerst fit werden, um ins Fitness zu kommen. 😉

Du kommst zu uns, um es zu werden.

👉 Lust, es auszuprobieren? Melde dich bei uns für ein Probetraining.

27/08/2026

🌊 Jemand kämpft im Wasser ums Überleben. Was machst du?

Helfen wollen wir wahrscheinlich alle. Doch wer unüberlegt selbst ins Wasser springt, kann plötzlich ebenfalls in Gefahr geraten.

Chef-Bademeister Stefu erklärt im Reel, was du als Laie tun kannst, wie du einer Person in Not helfen kannst und weshalb dabei auch deine eigene Sicherheit entscheidend ist.

Ein paar Sekunden Wissen, die im richtigen Moment einen grossen Unterschied machen können.

👉 Schau dir das Reel an und teile es. Vielleicht braucht irgendwann genau jemand dieses Wissen.

19/08/2026

🔥 Sieht einfach aus. Spürst du aber überall.

Am SkiErg trainierst du nicht nur deine Ausdauer. Du forderst gleichzeitig A**e, Schultern, Rücken, Rumpf und Beine.

Durch die kraftvolle Zugbewegung arbeitet dein ganzer Körper mit. Das bringt deinen Puls hoch, stärkt deine Muskulatur und macht das SkiErg zu einem besonders effektiven Ganzkörpertraining.

Und das Beste: Intensität und Tempo lassen sich genau an dein Trainingslevel anpassen.

Meli zeigt dir, wie es richtig geht. 💪

Neugierig geworden? Komm vorbei, probiere das SkiErg aus und melde dich für ein Probetraining oder eine persönliche Beratung.

12/08/2026

🚨 Was braucht es eigentlich, damit sich Gäste im Hallenbad jederzeit sicher fühlen?

Vor allem Menschen, die ihr Handwerk beherrschen.

Am Wiederholungskurs für Bademeister BiP wurde trainiert, geprüft und geübt, was im Ernstfall zählt. Von Wasserrettung über Aufsicht bis zu BLS-AED. Denn Sicherheit entsteht nicht zufällig, sondern durch regelmässiges Training und höchste Professionalität.

Zum Glück bleibt dieses Wissen meistens im Hintergrund.

Und genau das ist das Ziel.

💙 Damit du deinen Badetag unbeschwert geniessen kannst.

05/08/2026

💦 Das Warten hat ein Ende!

Unser Hallenbad ist nach der Sanierung wieder für dich geöffnet. ✨

Freu dich auf frisches Ambiente, glasklares Wasser und viele unvergessliche Momente im Sportzentrum Heimberg.

Ob deine ersten Bahnen am Morgen, Spiel und Spass mit der Familie oder einfach eine kleine Auszeit vom Alltag – unser Hallenbad ist bereit. Und du? 🏊‍♀️

💙 Wir freuen uns riesig, dich wieder bei uns begrüssen zu dürfen.

Markiere die Person, mit der du als Erstes wieder ins Wasser springst! 👇

28/07/2026

⛳️ Hand aufs Herz: Hast du gewusst, dass ein Minigolfball in der Hosentasche plötzlich anders spielt?

Nein, das ist kein Minigolf-Zaubertrick. 😄

Im neusten Reel verrät Walter Grossen, Präsident des MSC Thun-Heimberg, eines der kleinen Geheimnisse aus dem Minigolfsport.

Zwei Bälle. Gleich alt. Gleiche Marke. Und trotzdem verhält sich einer plötzlich anders als der andere.

Warum?

Das erfährst du im Reel. 🎥

So viel sei verraten: Profis achten auf Details, die Freizeitspieler oft gar nicht bemerken.

Wer jetzt denkt, Minigolf sei einfach ein bisschen Ball einlochen, wird überrascht sein. 😉

23/07/2026

💙 Starker Körper. Kräftiger Geist.


Viele beginnen mit Krafttraining, weil sie fitter werden möchten.

Doch oft passiert noch viel mehr.

Mit jedem Training wächst nicht nur die Muskulatur. Auch das Vertrauen in den eigenen Körper nimmt zu. Herausforderungen werden leichter gemeistert. Die Energie im Alltag steigt. Und man lernt, dass Fortschritt nicht von Perfektion kommt, sondern vom Dranbleiben.

Krafttraining ist deshalb weit mehr als Sport. Es ist eine Investition in die eigene Gesundheit, das Wohlbefinden und die mentale Stärke.

Wie oft nimmst du dir bewusst Zeit für dich und deine Gesundheit?

Starte jetzt mit einem Probeabo oder einem persönlichen Beratungsgespräch. Wir begleiten dich gerne auf deinem Weg.

14/07/2026

💦 Bereit, wenn es darauf ankommt?


In nur zwei Wochen findet der Wiederholungskurs Bademeister BiP im Sportzentrum Heimberg statt. 🏊‍♂️

Frische dein Wissen in Wasserrettung, Aufsicht und BLS-AED auf und bleib fit für den Ernstfall.

📍 Sportzentrum Heimberg
🗓 Freitag, 31.07.2026
🕗 08.00 bis 17.00 Uhr

Die Plätze sind begrenzt.

📩 Jetzt anmelden unter: [email protected]

08/07/2026

💪 Wünschst du dir mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen?


Viele von uns verbringen täglich Stunden in derselben Körperhaltung. Am Schreibtisch, im Auto, auf der Baustelle oder an Maschinen.

Mit der Zeit können Muskeln verspannen, die Beweglichkeit nimmt ab und Beschwerden im Nacken, in den Schultern, im Rücken oder in der Hüfte treten häufiger auf.

Genau deshalb lohnt sich regelmässiges Stretching.

Bereits 5 bis 10 Minuten täglich können helfen, Verspannungen zu reduzieren, die Beweglichkeit zu verbessern und dem Körper etwas Gutes zu tun.

In diesem Beitrag zeigt dir unsere Fitnessinstruktorin Meli fünf einfache Stretching-Übungen für Nacken, Schultern, A**e, Rücken und Beine. Alle Übungen kannst du ohne Hilfsmittel zuhause durchführen.

Ein kleiner Aufwand mit grosser Wirkung.

Probier die Übungen aus und schreib uns in die Kommentare, welche Dehnung deinem Körper am meisten guttut.

Adresse

Schützenstrasse 70
Heimberg
3627

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 21:00
Dienstag 07:00 - 21:00
Mittwoch 07:00 - 21:00
Donnerstag 07:00 - 21:00
Freitag 07:00 - 21:00
Samstag 07:30 - 18:00
Sonntag 07:30 - 18:00

Telefon

+41334373330

Webseite

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