Jazzercise Brunnen

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Jazzercise Brunnen

Cardio - Strength - Stretch Steigere Deine Muskelkraft, Flexibilität, Balance, Stärke und Ausdauer mit leicht nachzufolgenden Bewegungen.

Jazzercise verbindet Elemente aus Jazztanz, Krafttraining, Pilates, Yoga, Kickboxen und mehr zu sehr effektiven Programmen für Teilnehmer aller Altersgruppen und Fitness. Jede 60 Minuten dauernde Stunde orientiert sich an einer Trainings- Intensitätskurve. Herz-Kreislauf-Training
Tanze Dich nach einem Aufwärmteil mit viel Energie durch die aerobischen Stücke - das bringt Deinen Kreislauf in Schwu

ng. Stärke Herz und Lunge, steigere Deine Ausdauer, reduziere den Stress, verbrenne Kalorien... Und, ja... Lasse Dein Gesicht erstrahlen. Krafttraining
Stärke und forme die wichtigsten Körperregionen im Jazzercise Teil für Muskelaufbau. Mit Hand- oder Manschettengewichten kannst du einzelne Muskelgruppen besonders gezielt trainieren. Dehnen
Am Ende einer jeden Stunde kannst Du im Cool-Down Teil Deine Muskeln strecken und damit die Flexibilität erhöhen, Deinen Puls wieder auf Normal senken und Dich auf all das vorbereiten, was Dich draußen vor der Studiotür wieder erwarten mag. Jazzercise wurde von Judi Sheppard Missett erfunden und ist das weltweit führende Tanzfitness- Programm. Es wird zur aktuellsten Musik aus den Charts, u.a. Top 40, Jazz, Country, Funk und Klassik choreographiert. Seit 1969 haben Millionen Frauen und Männer allen Alters und verschiedener Fitness davon profitiert, was dieses umfassende Trainings- programm zu bieten hat. Denn wenn Du gerne ins Training gehst, erzielst Du leichter Resultate - besonders bei Jazzercise.

04/06/2026

Jazzercise - dein rundum Workout!

.dellapina ._beeler

29/05/2026

Dynamische Cardio-Elemente treffen auf gezielte Kräftigungsübungen – perfekt, um den ganzen Körper zu aktivieren, die Ausdauer zu fördern und neue Energie zu tanken 🤩🔥
Ein kleiner Blick in die Cardio-Sculpt Stunde von Petra 😍💃

25/05/2026

Komm mit einer Freundin ins Jazzercise!

.dellapina ._beeler

20/05/2026

Lust auf Cardio Sculpt mit Esther? 🤩💪
Melde dich für eine Stunde an oder komm einfach spontan vorbei und schnuppere unverbindlich rein. Wir freuen uns auf dich! 🥰

11/05/2026

Power Sculpt mit Dora 🤩✨

Bei Jazzercise erwarten dich verschiedenen Formate, eines davon ist Power Sculpt. Zwischen den aerobischen Songs bringen dich kraftvolle Sculpt-Tracks so richtig ins Schwitzen.

Komm vorbei und probier es aus! 🔥😎

08/05/2026

Alles Gute zum Muttertag!

.dellapina ._beeler

04/05/2026

Schwitz dich fit mit Lexi 🔥💪

Power, Spass und ganz viel Energie. Melde dich jetzt für die Stunde an und sei dabei! 🏋️‍♀️✨

30/04/2026

Ausgepowert, aber voller Energie mit Jazzercise 💪🔥

27/04/2026

Jazzercise ist mehr als nur Cardio und Kraft, es wird auch zu coolem Sound gestretcht 😍✨

24/04/2026

Letzte Chance! Nur noch bis 30. April.

.dellapina ._beeler

Adresse

Industriestrasse 7
Brunnen
6440

Telefon

+41787971336

Webseite

http://www.jazzercise-brunnen.ch/

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