09/10/2026
Yoga en plein air chez Bodoqué
Ce samedi à 15 h 30, on vous propose quelque chose d’un peu différent chez Bodoqué : une pratique de Yoga Intégral en plein air, directement sur le gazon.
Un moment pour bouger, respirer, ralentir un peu et simplement prendre du temps pour soi.
Pas besoin d’avoir déjà fait du yoga. La pratique est ouverte à tout le monde, chacun à son rythme, et les enfants sont aussi les bienvenus.
La séance sera guidée en français par Nayara Rudeck, enseignante et pratiquante de yoga depuis plus de 15 ans.
Apportez simplement votre tapis de yoga (ou une couverture), des vêtements confortables… et c’est tout!
La contribution est volontaire, et servira à soutenir l’entretien et les activités de l’Espace Bodoqué.
📍 Bodoqué – 208 Rue Talon
🗓️ Samedi
⏰ 15 h 30
Du yoga dehors, du gazon sous les pieds et un petit moment juste pour respirer. Ça vous tente?