Zumba avec Rachel

Zumba avec Rachel ZUMBA avec RACHEL
Voir tous les témoignages pour savoir
ce que nos fans pensent de nos cours ! J'adore danser, bouger et me perdre dans la musique.

Je vis ma vie avec un but et une passion - c'est pourquoi j'enseigne la Zumba. Ce sont les moments pour lesquels je vis et je veux partager ces moments avec vous. Je suis particulièrement fier de faire partie d’une communauté qui aide à motiver les gens à être actifs - une danse à la fois! Zumba est un entraînement complet du corps qui cible tous vos muscles tandis que l'intensité renforce votre c

œur, vos poumons et votre système vasculaire tout en dissipant le stress. L'atmosphère super conviviale, l'énergie contagieuse et la musique sont toutes les motivations dont vous avez besoin pour revenir. Peu importe que vous soyez jeune, vieux, que vous ayez deux pieds gauches, que vous soyez en surpoids, en insuffisance pondérale, en fauteuil roulant ou que vous ayez besoin d'une chaise, n'importe qui peut rejoindre ma classe. Vous n'avez pas le temps de: "Je ne peux pas danser et je n'ai pas de coordination." ou "Qu'en penseront les autres?" Transformez «je ne peux pas» en «je peux et je le ferai». Je suis votre instructeur de Zumba. Je ne fais pas de spectacle, j'enseigne aux gens à danser et à rester en forme tout en s'amusant. Ma mission est d'aider à vous motiver et à vous inspirer, à stimuler votre humeur et à vous assurer que vous quittez ma classe plus heureuse et plus saine!

06/05/2026

Wow, quel départ de saison incroyable hier soir !!! 💃🕺👩‍🦽☀️🎼🎹🪇🪘

Le Parc de la Cité était rempli de sourires, des centaines de pieds qui dansaient au même rythme, des éclats de rire, de la musique entrainante et cette énergie unique qui ne se crée que lorsque des gens de tous âges et de toutes origines se rassemblent pour partager un simple moment de bonheur. 🥰😀

Merci à chacun d'avoir contribué à cette magnifique première soirée mémorable. Si c'est un aperçu de l'été qui nous attend, nous allons vivre quelque chose de vraiment exceptionne ensemble l! ✨

Je tiens également à remercier Raquel Tejeda et son amie Kina Konto d'avoir capturé quelques extraits vidéo de cette soirée magique.🙏

À mercredi prochain !!! 💃🕺👩‍🦽

Longueuil est active

ENGLISH follows.Ce certificat porte mon nom, mais il appartient à toute notre belle communauté de Zumba avec Rachel !!! ...
06/01/2026

ENGLISH follows.

Ce certificat porte mon nom, mais il appartient à toute notre belle communauté de Zumba avec Rachel !!! 🥳💃🎂🎼🎹🪇🪘🍾🥂
MERCI à chacun d'entre vous d'avoir fait partie de cette aventure. Sans votre confiance, votre encouragement, votre fidélité, votre enthousiasme et l'énergie que vous apportez à chaque cours, je ne célébrerais pas aujourd'hui 15 merveilleuses années à faire ce que j'aime le plus. 💜

Vous avez rempli ce parcours de musique, de sourires, d'amitiés et de souvenirs inoubliables. Merci d'avoir dansé, transpiré, ri et grandi à mes côtés année après année. Je suis profondément reconnaissante pour cette magnifique communauté que nous avons bâtie ensemble. MERCI du fond de mon coeur. 💖
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Today, I am celebrating a very special milestone, 15 years as a licensed Zumba Instructor! 🥳💃🎂🎼🎹🪇🪘🍾🥂
While this certificate may have my name on it, this celebration belongs to all of you. To my precious Zumba family, fans, followers, friends, and supporters over the years, THANK YOU. 🙏
Without your trust, encouragement, loyalty, enthusiasm, and the energy you bring to every class, I would not be celebrating 15 wonderful years of doing what I love most. You have filled my journey with laughter, music, friendship, and countless unforgettable memories.

Thank you for dancing, sweating, smiling, and growing alongside me through the years. Here's to the amazing community we've built together and to many more years of sharing the joy of Zumba! 🍾🥂🎉

REGISTRATION IS NOW OPEN for our 2026 Outdoor Summer Zumba Classes BEGINNING NEXT MONDAY, JUNE 1st! 🌳💃🕺👩‍🦽Summer is almo...
05/24/2026

REGISTRATION IS NOW OPEN for our 2026 Outdoor Summer Zumba Classes BEGINNING NEXT MONDAY, JUNE 1st! 🌳💃🕺👩‍🦽
Summer is almost here and once again our MONDAY EVENINGS will be filled with great music, energy, laughter, and dancing under the summer sky! ☀️🎶🎼🎹🪇🪘

📍 Classes will take place behind Centennial School in a private fenced outdoor area.

🗺️ A detailed map and directions can be viewed on our website:
🌐 ZumbaAvecRachel.com

📅 Two 6-week sessions:
💃Session 1: June 1 to July 6 @ 7PM
🕺Session 2: July 13 to August 17 @ 7PM

🎁 SUMMER BONUS! CONTEST DRAW!
Every person who registers for our summer classes will automatically be entered into a draw to WIN a FREE FALL SESSION in September! 🍂🎉

Continue to move, laugh, dance, and soak up the summer vibes with us!

Les INSCRIPTIONS sont MAINTENANT OUVERTES pour nos cours de Zumba avec Rachel en plein air de l’ÉTÉ 2026 À PARTIR DE LUN...
05/24/2026

Les INSCRIPTIONS sont MAINTENANT OUVERTES pour nos cours de Zumba avec Rachel en plein air de l’ÉTÉ 2026 À PARTIR DE LUNDI PROCHAIN LE 1er JUIN ! 🌳💃🕺👩‍🦽
L’été arrive à grands pas et nos LUNDIS SOIRS vont encore une fois vibrer au rythme de la musique, de l’énergie et du plaisir sous le ciel d’été ! ☀️🎶🎼🎹🪇🪘

📍 Les cours auront lieu derrière l’École Centennial à GFP, dans un espace extérieur privé et clôturé.

🗺️ Une carte détaillée avec les directions est disponible sur notre site web : 🌐 ZumbaAvecRachel.com

📅 Deux sessions de 6 semaines :
💃 Session 1 : du 1er juin au 6 juillet
🕺Session 2 : du 13 juillet au 17 août @ 19h
🎁 BONUS ÉTÉ ! CONCOURS - TIRAGE AU SORT !

Chaque personne qui s’inscrit aux cours d’été sera automatiquement inscrite à un tirage pour gagner une SESSION D’AUTOMNE GRATUITE en septembre !

Continuez à bouger, rire, danser, et profiter de l’été, quoi demander de mieux ? 💜

Qui a dit que le Zumba était seulement pour les femmes ? 😎🕺LES HOMMES AIMENT DANSER eux aussi et ils apportent une énerg...
05/18/2026

Qui a dit que le Zumba était seulement pour les femmes ? 😎🕺
LES HOMMES AIMENT DANSER eux aussi et ils apportent une énergie incroyable à la salle !

Je suis tellement fière d’avoir ces deux gars extraordinaires dans notre famille Zumba. Semaine après semaine, Victor , Michel et Luc se présentent, bougent, rient, transpirent et prouvent que LA ZUMBA EST POUR TOUT LE MONDE, peu importe l’âge, la condition physique, l'éthnicité, etc. 💜

Le plancher de danse ne fait aucune différence entre homme ou femme, il demande seulement une chose : 👉 QUE VOUS VENEZ PRÊT À VOUS AMUSER !

INSCRIVEZ-VOUS À UN COURS GRATUIT : ZumbaAvecRachel.com

📍École secondaire Centennial Regional
🖲️880 Hudson, Local E-110, GFP
📆Horaire : Lundis & mercredis @ 19h - Mardis @ 18h

Nous avons officiellement “baptisé” notre tout nouveau plancher de danse lundi passé et disons simplement que le planche...
05/18/2026

Nous avons officiellement “baptisé” notre tout nouveau plancher de danse lundi passé et disons simplement que le plancher a survécu à notre énergie ! 😅💃🕺🔥

Quelle magnifique façon de commencer ce nouveau chapitre dans notre superbe nouveau studio ! L’ÉNERGIE ÉTAIT COMPLÈTEMENT DÉCHAÎNÉE, la musique faisait vibrer les murs, les sourires étaient partout et nos genoux ? Après des années à danser sur des surfaces plus dures, ils aimeraient envoyer une carte de remerciement officielle au plancher de bois franc ! 😂

Malheureusement, quelques élèves un peu timides devant la caméra ont échappé à la photo de groupe et bien sûr, il manque aussi toute notre belle gang du mardi et du mercredi, mais une chose est certaine : l’ambiance était déjà au rendez-vous !

Ce studio commence déjà à ressembler à notre deuxième chez nous. 💜 Même folie. Même belle communauté. Nouveau plancher magique. ✨

INSCRIVEZ-VOUS À UN COURS GRATUIT : ZumbaAvecRachel.com
📍École secondaire Centennial Regional
🖲️880 Hudson, Local E-110, Greenfield Park
📆Horaire : Lundis & mercredis @ 19h - Mardis @ 18h

English follows.En raison de la Journée nationale des Patriotes, lundi le 18 mai 2026, le cours régulier du lundi soir e...
05/15/2026

English follows.

En raison de la Journée nationale des Patriotes, lundi le 18 mai 2026, le cours régulier du lundi soir est reportée au :

📅 JEUDI 21 MAI
🕖 19H00
📍 École secondaire régionale Centennial, Locale E-110

Même énergie, même piste de danse, même PARTY Zumba 💃🕺🔥 Au plaisir de vous retrouver jeudi soir pour faire vibrer notre nouveau studio de danse ! 💜

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Due to the National Patriots’ Day holiday next Monday, May 18, 2026, our regular Monday evening class has been rescheduled to:

📅 THURSDAY, MAY 21
🕖 7:00 PM
📍Centennial Regional High School, Room E-110

Same energy, same dance floor, same Zumba PARTY 💃🕺🔥
We look forward to seeing everyone Thursday evening to light up our new dance studio once again! 💜 See less

Beat the Stress and just TURN UP this TUESDAY night! 💃🕺Looking for a fun way to shake off the day a little earlier in th...
05/12/2026

Beat the Stress and just TURN UP this TUESDAY night! 💃🕺

Looking for a fun way to shake off the day a little earlier in the evening? Zumba avec Rachel offers an early class on Tuesday evenings JUST FOR YOU! Come discover the energy, the music, the colorful new atmosphere and our BRAND NEW dance studio at Centennial Regional High School! New dance floor. New vibes. Same crazy-fun Zumba family.💜

🖲️880 Hudson Street, Room E-110, GFP

Tonight’s 6PM class is perfect for those who love an earlier workout while still getting the full Zumba party experience! 🎶🎼🎹🪇🪘

Come see what all the hype is about and TRY A FREE CLASS tonight! RESERVE your free class @ ZumbaAvecRachel.com

🚨 LES INSCRIPTIONS SONT MAINTENANT OUVERTES !!!! 🚨 > (English below) 👉ZumbaAvecRachel.comRejoignez-nous pour cette proc...
02/09/2026

🚨 LES INSCRIPTIONS SONT MAINTENANT OUVERTES !!!! 🚨
> (English below) 👉ZumbaAvecRachel.com

Rejoignez-nous pour cette prochaine session de 5 semaines !
C'est notre dernier envol avant la semaine de relâche.

Zumba Avec Rachel se prépare pour le voyage d'une vie au JAPON !
Voyez toute cette session de 5 semaines comme notre party d'avant-départ : on va danser, bouger et célébrer jusqu'au décollage !

À notre retour, nous ramènerons une énergie zen et des vibes internationales à partager avec vous pour la prochaine session.

Ne manquez pas l'embarquement ! 💻 Inscrivez-vous en ligne dès maintenant !
Les places sont limitées.

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✈️ FINAL WEEKS UNTIL TAKEOFF! ✈️
🚨 REGISTRATION IS NOW OPEN!!!! 🚨
👉 ZumbaAvecRachel.com

Join us for this upcoming 5-week session!
It's our final countdown before our flight into Spring Break!

Zumba Avec Rachel is gearing up for the trip of a lifetime to JAPAN!
Think of this entire 5-week session as our pre-flight celebration—we are going to dance, sweat, and party right up until the wheels go up!

When we return, we’ll be bringing back fresh global vibes and centered energy to share with all of you for our next session.

⚠️ Spaces are limited! Don't miss out on this special 5-week send-off session. Register online now to secure your spot!

Address

880 Avenue Hudson
Longueuil, QC
J4V1H1

Opening Hours

Monday 7pm - 8pm
Tuesday 6pm - 7pm
Wednesday 6pm - 8pm

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