Mix-Fit Gym

12/12/2019

Quelques places de dispo les mardi et mercredi,soyez les bienvenus (es)😉

06/20/2019

A compter du premier juillet les lundi de 18h à 19h, venez tester et développer vos habiletés sur ce tout nouveau parcours à obstacle baliser de 1 à 1.5km. Les gens adeptes de courses à obstacle (xman, spartan, northman etc...) trouverons ce parcours à la hauteur de leurs attentes pour leurs préparation. Accessible aussi pour les débutants ( rajout d'options pour plus de faciliter aux obstacles non démontrer sur le video) accessible aussi pour les enfants de 12 ans plus. Pour plus d'aisance aux obstacles veuillez vous procurer des petits gants afin de limiter les éraflures. S'il pleut l'activité sera reprise le mercredi de la même semaine. Coût 10$ pour adulte et 7$ par enfant. Endroit: chemin du pain de sucre ds st-eugène, une fois rendu à ce chemin quelque flèches indiqueront l'endroit par la suite. Bienvenue à tout le monde. 😀🏃‍♂️

Un nouveau parcours à obstacle en plain air dans la région. Venez-vous dépasser!

06/20/2019

A compter du premier juillet les lundi de 18h à 19h, venez tester et développer vos habiletés sur ce tout nouveau parcours à obstacle baliser de 1 à 1.5km. Les gens adeptes de courses à obstacle (xman, spartan, northman etc...) trouverons ce parcours à la hauteur de leurs attentes pour leurs préparation. Accessible aussi pour les débutants ( rajout d'options pour plus de faciliter aux obstacles non démontrer sur le video) accessible aussi pour les enfants de 12 ans plus. Pour plus d'aisance aux obstacles veuillez vous procurer des petits gants afin de limiter les éraflures. S'il pleut l'activité sera reprise le mercredi de la même semaine. Coût 10$ pour adulte et 7$ par enfant. Endroit: chemin du pain de sucre ds st-eugène, une fois rendu à ce chemin quelque flèches indiqueront l'endroit par la suite. Bienvenue à tout le monde. 😀🏃‍♂️
https://www.youtube.com/watch?v=iRiNjHoVTKc

05/30/2019

Par Médérick Phan, étudiant au baccalauréat en kinésiologie. Gestion Santé K5S Salut à tous ! La semaine dernière nous avons abordé différents paramètres d’un entraînement complet et efficace soit, l’équilibre entre volume et l’intensité. Ceci étant dit, aujourd’hui nous survo...

04/18/2019

04/15/2019

Quelques places disponibles pour la session printemps débutant la semaine du 22 avril pour 9 semaines les mardi à 19h. Envoyez-moi un message en pv. Merci 😀

03/25/2019

10/05/2018

Découvrez 6 conseils pour affronter la journée sans avoir à enchaîner les cafés !

10/03/2018

Découvrez comment recharger vos batteries après un entraînement grâce à ces 6 conseils pratiques !