09/05/2026
😬 Est-ce que vous vous surprenez souvent à serrer les dents… même sans vous en rendre compte?
Mâchoire crispée au réveil?
Sensation de tension près des oreilles?
Muscles du visage tendus?
Maux de tête ou inconfort qui semble remonter vers les tempes?
Tensions qui se prolongent jusque dans le cou et les cervicales?
👉 Et si votre mâchoire faisait partie du problème?
L’ATM — l’articulation temporo-mandibulaire — est l’articulation qui permet les mouvements de la mâchoire. Autour d’elle se trouvent plusieurs muscles qui travaillent énormément chaque jour : pour parler, manger, bâiller… mais aussi lorsque nous serrons ou grinçons des dents.
Avec le stress, le bruxisme ou certaines habitudes, ces muscles peuvent devenir particulièrement tendus et sensibles.
💆♀️ Et oui, la massothérapie peut avoir sa place!
Un travail manuel adapté peut notamment viser à relâcher certaines tensions musculaires de la mâchoire et des structures environnantes, tout en travaillant également le crâne, les cervicales, la nuque et les trapèzes selon les besoins.
⚠️ Important : une douleur à la mâchoire ou à l’ATM ne provient pas nécessairement uniquement des muscles. Une consultation auprès de votre dentiste demeure importante afin d’écarter ou de prendre en charge d’autres problématiques possibles.
✨ UNE NOUVELLE FORMATION S’AJOUTE À MA PRATIQUE!
Comme je souhaite continuer à développer mon approche en massage crânien thérapeutique, j’ajoute maintenant une formation continue de 20 heures spécialisée en massage de l’ATM (articulation temporo-mandibulaire).
Cette formation me permettra d’approfondir :
🌿 l’analyse des tensions liées à l’ATM;
🌿 les liens entre la mâchoire, le crâne et les cervicales;
🌿 des techniques manuelles ciblées;
🌿 une approche sécuritaire et adaptée aux différentes tensions rencontrées.
Parce que parfois, on travaille beaucoup le cou, la nuque et les trapèzes… alors qu’une partie des tensions peut aussi se trouver du côté de la mâchoire.
Mon objectif? Continuer à bonifier mes soins afin d'offrir une approche de plus en plus complète, particulièrement pour les personnes qui présentent des mâchoires crispées, serrées et des tensions au niveau du visage, du crâne et du cou. 🤍
✨ Une corde de plus à mon arc… et surtout, de nouvelles connaissances qui viendront enrichir mes massages crâniens thérapeutiques.
Alors dites-moi… 👇
Êtes-vous du genre à serrer la mâchoire lorsque vous êtes stressé?
