11/05/2026
У меня одна дверь всегда нараспашку, а две другие со скрипом.
Наткнулась на теорию коммуникации Пола Уэра про три двери (мышление, эмоции, действия).
И поняла про себя: сначала я думаю, потом делаю. Эмоции часто приходят, когда всё уже решено, как опоздавшие гости.
Но я хочу баланса, чтобы и голова работала, и чувствовала себя, и тело не стояло на месте.
Нейрографика и медитативное рисование помогает открыть все три двери сразу: рисую тут же думаю, и чувствую, и делаю.
Спорт (зумба, зарядка каждый день, фридайвинг) — это чистая дверь действий. Когда мозг уже закипел, когда дедлайны горят, просто идешь и двигаешься, тогда становится легче.
Когда я изучаю новое, пробую, что раньше не делала, путешествую в новые локации и знакомлюсь с новыми людьми, то чувствую себя по-настоящему живой. Это дверь эмоций для меня.
У вас какая дверь нараспашку? Кто вас бесит больше: тот, кто вечно думает и не делает, кто ноет или кто суетится без остановки?
P.S. в моей TГ neurorealnost на следующей неделе запускаю челлендж: 14 дней баланса. Будет просто, обязательно с моей поддержкой. Хотите изменить что-то в своей жизни, начать заниматься, действовать, подписывайтесь и следите за анонсами.
