Carla Linhares Studio

17/01/2017

Com bom senso dá!
Melhor no final de semana do que de jeito nenhum...
Escolha o que você gosta de fazer e,
Vamos lá, caminhar, pedalar, nadar, dançar!

Até há pouco tempo dizia-se que faz mal se exercitar – correr, pedalar e jogar bola – apenas aos sábados e domingos. Mas uma nova pesquisa feita por duas universidades joga por terra essa velha máxima. Pesquisadores da Universidade Loughborough, na Inglaterra, e da Universidade de. Leia Mais

16/01/2017

Começando a semana pensando nela!
A barriga!

Já ouviu falar das abdominais hipopressivas? Não! Elas não são como as cansativas abdominais tradicionais. As abdominais hipopressivas são um tipo de exercício de contração do abdômen, baseado na pressão e tensão, que – em muitos casos – podem substituir as abdominais comuns, que a maioria das pesso...

06/01/2017

07/12/2016

Verão chegando... Mais saladas e sucos!

Depois de uma dieta bem sucedida você sempre acaba ganhando uns quilinhos a mais sem querer. Esse “engorda, emagrece, engorda, emagrece”, conhecido como efeito ioiô, tem explicação e solução! Cientistas de Israel descobriram que as culpadas podem ser bactérias que moram no intestino. Enquanto o corp...

01/12/2016

É isso aí!
Que dezembro chegue chegando!

Clique e veja a imagem completa.

22/11/2016

Bom dia!

Faça mudanças!!! Desafie-se!!! 💪✌ marque a amiga pro desafio

03/11/2016

A Diva está aqui!

Venha zumbar com Paula Araújo no Carla Linhares Studio!

2ª e 4ª - 8:00...

Informações: 3848 3528

18/10/2016

Bora para a academia!

17/10/2016

Fitdance!!!
2ª e 4ª
19 horas

Vamos dançar!