Jessica Souto

Jessica Souto Professora de Dança / Dance Teacher Dançarina e Professora de dança: Samba de Gafieira, Zouk Brasileiro e Forró
Aulas coletivas e particulares em Santos - SP

29/07/2026

Fragmentos de Elis ✨ Com fragmentos dessa coreo que só a gente sabe a loucura que foi pra fazer acontecer!

Com dois morando em Santos e dois em São Paulo, tempo curto, um único encontro na semana e definindo o final da coreografia minutos antes da apresentação começar.. ufa!

No fim deu tudo certo e eu me diverti muito no palco com vocês! Gratidão Guilherme santtos , Lu Thorlay e 𝐆𝐚𝐛𝐫𝐢𝐞𝐥 !!

Deitamos e rolamos quaquaraquaquá 😂💃🏻🕺🏻

Studio Maruki/pilates, dança e treinando funcional em Santos

30/06/2026

Um detalhe que faz toda a diferença:

A presença no abraço, o contato ativo e pronto para receber ou passar informações. Isso vale tanto para que conduz quanto para quem é conduzido! ✨

Essa troca de contato é a conversa silenciosa que faz a mágica da dança à dois acontecer, sem precisar “puxar, empurrar ou se pendurar” no parceiro ou parceira. A gente tem o contato do abraço conectado e sente o tanto de energia proposta, devolvendo na mesma proporção.

Já parou para reparar se o seu contato está ativo e consciente durante a dança?

Se seus braços estão conectados com seu corpo?

Pode ser esse detalhe que esteja faltando para que você possa entender melhor a proposta do condutor.

E condutor, pode ser esse detalhe que esteja faltando para que a sua informação na condução seja mais clara também!

Esse foi um pedacinho da nossa aula de “Dinâmicas para o baile” onde estamos trabalhando deslocamentos na ronda, através do Samba de Gafieira.

Mas é uma dica valiosa para aplicar nos outros ritmos também, como forró e bolero por exemplo!

Experimentem e voltem pra contar pra gente!

Aulas presenciais de Samba de Gafieira
Terças-feiras às 20:00 no Espaço JK Danças e Eventos
Profs. Jessica Souto & Roberto Cruz | Aulas de Dança Santos e São Vicente

27/06/2026

Do dia em que eu peguei insolação no Rio 40 graus, numa tardezinha suave em Copa 🦐😅🥵

Lembrança de outubro de 2020, e a gente tava lá para o Sambamaníacos RJ , que é de Lei! 🔥

Pelo menos uma vez por ano eu sinto de ir para o Rio “recarregar” as energias, estar perto da fonte da Gafieira pra viver mais de perto a cultura, a malandragem, o corpo do samba 🥹♥️

E que aliás, tá chegando!!! 😍

24/06/2026

Sempre ouço conduzidas dizendo: “fulano faz um monte de passos com as outras pessoas e comigo f**a só no básico”.

Já experimentou deixar o seu contato mais disponível para o seu parceiro durante a dança?

No forró eu vejo muito as conduzidas retirando os braços super rápido do contato e não deixando as mãos disponíveis para o parceiro poder “pegar”.

Isso faz com que o condutor tenha menos opções e oportunidades de encaixar movimentos mais elaborados, porque ele não encontra suas mãos ou seu contato à tempo de preparar a condução.

Como conduzida eu sempre busco dançar com os braços acima da linha da cintura quando estão “soltos” e quando tenho oportunidade, deixo em contato com o parceiro.

Mas isso também vale para os condutores, porque se não deixarem os braços disponíveis por mais tempo, as conduzidas não conseguem “deslizar” pelo comprimento até chegar nas mãos 🙌🏻

Me conta: você sente quem mantém ou que foge do contato?

Meu aluno Rafael Oliveira tá mandando super bem na presença de contato!! 🥹🙌🏻✨

12/06/2026

De qual lado tá o seu quadril hoje??

Tímido ou ativo???

Reparem que até a expressão do rosto muda - e eu nem pensei nisso na hora de gravar, foi automático!!

Nossos pensamentos limitam demais a gente.
Uma vez, eu tava tirando foto de uma amiga gatíssima e perguntei pra ela qual era o segredo pra sair tão bonita nas fotos… ela me respondeu: é só sorrir de verdade!

Depois disso, não só minhas fotos mudaram, mas toda a minha percepção da vida.

Experimenta dançar de cara fechada, e depois experimenta dançar sorrindo, com a mesma música, mesma pessoa, sozinha, não importa.

Mas experimenta!
E depois volta aqui pra me contar como foi 😉

E sobre o quadril ativo?
Depois que você experimentar fazer isso sorrindo, a gente conversa 😜

09/06/2026

Eu danço desde os 7 anos de idade… do ballet ao sapateado irlandês, da zumba à dança indiana… eu já dancei muitaaas coisas na vida!

Mas foi o Samba de Gafieira que me fez sentir brasileira de verdade 🇧🇷✨

E o mais curioso?
Eu nem gostava de ouvir samba ou pagode 😅

Até ver um casal dançando pela primeira vez e perceber como a nossa cultura é rica.

O Forró já conquistou muitos corações pelo mundo ❤️ E talvez uma das razões seja porque ele é muito acolhedor socialmente.

Com poucas aulas, muita gente já consegue entrar na pista e sair dançando, porque é uma dança mais intuitiva e espelhada. E isso é muito bom 💛

Mas o Samba abriu um caminho que me desenvolveu:

• Mais consciência corporal
• Mais presença
• Mais agilidade e precisão
• Mais correção postural

E os benefícios apareceram dentro e fora da dança:

✨ a mobilidade de quadril e coluna muda
✨ a resistência física muda
✨ a musicalidade muda
✨ a agilidade na condução e na resposta mudam
✨ a confiança na dança muda

Você começa a sair mais.
Descobre novos lugares além dos mesmos rolês de sempre.

Percebe que o Samba pode ser dançado em qualquer lugar que toca samba e pagode 💛

Você conhece gente nova.
Tem sempre um lugar a mais pra socializar no fim de semana.

E começa a se sentir mais confiante no próprio corpo.

O Samba não é complicado.
Ele é nosso 🇧🇷

E assim como mudou minha vida para melhor, tenho certeza que vai mudar a sua!

Qual brasileiro escuta o som de uma cuíca e consegue f**ar parado? Diz aí!

Se você já dança forró, imagina que gostoso não seria trazer mais um ritmo brasileiro para a sua vida! 💛💚

Se você é de Santos ou Baixada Santista, vem fazer uma aula experimental no , segunda-feira às 19h00 comigo e com o professor ✨

Vamos resgatar nossa brasilidade! 💛💚

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Santos, SP

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