Govinda's Espaço Cultural

29/02/2020

2 oportunidades de vivenciar um pouco da prática de Mindfulness.

Atenção Plena é algo extremamente prático. Muito mais do que ser teorizado ou explicado, necessita ser praticado. É uma habilidade inata que todos nós temos porém precisamos praticá-la e exercitá-la para que ganhe musculatura e consistência.

A primeira oportunidade é por meio de um Ebook preparado com muito carinho e dedicação. É um material com algumas práticas diárias que podemos realizar para trazer mais consciência e presença para nosso dia dia. Você pode baixá-lo gratuitamente clicando aqui: https://tiny.cc/ebookmindfulness

A segunda oportunidade é a Aula Aberta Gratuita que irei dar na próxima quinta feira.

Nela será apresentada um pouco sobre Mindfulness, serão feitas algumas práticas juntos e também será apresentado um pouco mais sobre como vai ser o programa de 8 semanas que se inicia no dia 12.

Inscrições: 13 99152-4763 ou [email protected]

05/03 - quinta-feira
Das 19:30hs às 21:30hs
Rua dr. Luis de Faria, 82 - Gonzaga (Nos fundos do Restaurante Govinda's)

11/02/2020

Que tal começar 2020 trazendo mais consciência, centramento e paz para sua vida? 🧘🏽‍♂

Em Março vou iniciar mais uma turma de Mindfulness em Santos e gostaria de convida-l@ para fazer parte desta jornada!

*Programa Introdutório de Mindfulness*
*8 encontros semanais + 1 dia de aprofundamento*

Mindfulness, ou Atenção Plena, é prestar a atenção de maneira intencional e sem julgamentos no momento presente. É uma maneira de melhorarmos a relação de nossos pensamentos, sentimentos e sensações físicas com o mundo externo.

Por meio das práticas contemplativas propostas no curso aprendemos a viver com mais paz e felicidade em todos momentos de nosso dia; enquanto andamos, comemos e nos relacionamos.

O programa é destinado a todos e não requer experiência prévia. É voltado para melhora da inteligência emocional, redução de stress, aumento de concentração, qualidade do sono, clareza mental e auto conhecimento.

As técnicas desenvolvidas durante o programa são baseadas em práticas milenares de meditação que tiveram seus benefícios comprovados cientificamente ao longo das últimas décadas.

Quintas-feiras de 12 de Março à 07 de Abril de 2020.
📌Local: Rua dr. Luis de Faria, 82 - Gonzaga (Espaço Cultural Govinda's)
⏰Horário: 19:30hs às 22hs

*Palestra Introdutória (gratuita) de apresentação do programa - Dia 05/03 - Terça 19:30hs*

Para reservar sua vaga ou ter mais informações e valores, entre em contato: (13) 99152-4763 ou [email protected]

Inscrições antecipadas com desconto!

05/02/2020

Alugamos para eventos ligados a Cultura Indiana, Saúde Natural e Qualidade de Vida.
Informações pelo WhatsApp (13) 99644-0040.

06/12/2019

*Jornada da Presença*
2 encontros com práticas de Mindfulness e Yoga para desenvolver nosso estado de Presença.

Estamos chegando ao final do ano e nada melhor que encerrar este ciclo com o corpo e mente conectados e em paz.
Venha desfrutar de momentos de auto cuidado, auto percepção, equilíbrio e conexão consigo mesmo.

Nesta Jornada da Presença teremos 2 encontros com intuito de desenvolver nossa capacidade de viver no aqui e agora. O objetivo é criar consciência de nossos pensamentos, nossas emoções e de nosso corpo - este templo sagrado que habitamos.

Programação de cada encontro:
• Introdução
• Prática de Mindfulness - Atenção Plena
• Prática de Yoga - Movimento Consciente

Não é necessária experiência prévia com Mindfulness ou Yoga.
Cada encontro é independente, sendo possível a participação somente em 1 ou nas 2 noites.

⏰Datas e horários:
Quartas - 04/12 e 11/12 (Das 18:30hs às 21:15hs)

📌Local: Rua dr. Luis de Faria, 82 - Gonzaga (nos fundos do restaurante Govinda’s)

📝 Inscrições e valores: (13) 99152-4763 ou [email protected]

24/11/2019

Caros amigos e clientes, em breve teremos mais este evento em nosso espaço. Esperamos vocês!

04/10/2019

Evento legal neste sábado para quem se interessa por cultura indiana. Veja no link a descrição completa e como se inscrever:

https://mailchi.mp/7cd2ce9866ad/aulas-cultura-indiana

27/09/2019

Olha só essa novidade!

21/09/2019

04/09/2019

Dia 07 de Setembro, às 18h00: Celebração de Ação de Graças pela reabertura do Govinda's, realizada pelo Pe. Antonio Marcos. 🙏🏻

03/07/2019

Caros amigos,

Informamos que o restaurante Govinda's está em reforma e logo será reaberto. Enquanto isso, o Espaço Cultural funciona normalmente e temos salas para locação.

Namaste!

19/03/2019

Mais um curso no nossa espaço

18/03/2019

Vejam só o que bem por aí... 😊