10/03/2026
Chás que salvam o dia
Gengibre com Limão:
Rico em gingerol, combate inflamações gerais.
Ferva o gengibre por 5 minutos, desligue e adicione limão.
Cúrcuma (Açafrão) com Pimenta Preta: A curcumina tem potente ação anti-inflamatória, ativada pela pimenta preta.
Chá Verde:
Rico em polifenóis, ótimo para desinchar e reduzir inflamação.
Camomila e Erva-doce: Reduz inflamações intestinais e promove relaxamento.
Aroeira:
Eficaz para inflamações ginecológicas e infecções gerais.
Rosa Mosqueta:
Contém galactolipídio, que ajuda no combate a dores e inflamações crônica
Dicas de preparo:
Para ervas secas ou flores (como camomila), faça infusão (água quente sobre a erva, abafando). Para raízes e cascas (gengibre, canela), ferva por 5 minutos. deixe descansar por mais 5 m.