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Studio Suzian Prado

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Permita-se algo novo! AULAS DE POLE ESPORTE, POLE COREOGRÁFICO e FLEXIBILIDADE! WhatsApp: 9.1284.6796 O QUE É POLE DANCE? VENHA CONFERIR!

Pole Dance é uma atividade física completa que é desenvolvida com técnicas de movimentos isométricos e giros e além disso uma dança MARAVILHOSA em uma barra vertical. BENEFÍCIOS

- Tonifica Músculos;
- Trabalha Força e Sensualidade;
- Melhora a Flexibilidade;
- Desenvolve a Coordenação, Lateralidade e Equilíbrio;
- Aumenta a Auto-estima;
- Queima de 300 a 500 calorias dependendo da intensidade e

do metabolismo do aluno auxiliando assim na perda de peso;
- Diminui a celulite pois a barra funciona como uma drenagem linfática;

Qualquer pessoa independente do peso ou estatura a partir de 7 anos de idade pode praticar essa modalidade. FAÇA UMA AULA EXPERIMENTAL! Junte-se a nós e sinta como o Pole Dance pode mudar completamente a sua rotina!

15/01/2026

E pra começar bem 2026, uma fotinha com algumas das instrutoras do nosso time ♥️

Quer aprender o pole sport sem atalhos, com metodologia objetiva e profissionais altamente treinadas pra que você tenha total segurança na prática e autonomia nos movimentos? Chama no direct que a gente te passa as informações 🧠🤸🏻‍♀️

prado

16/07/2025

🇧🇷 Time devidamente uniformizado pro Campeonato Brasileiro de Pole Sport e Aéreos no Rio de Janeiro 🥰🇧🇷
Estamos ansiosas...

Nem tudo no uniforme saiu como a gente gostaria 😬 mas no fim, acabamos nos animando ♥️

E lógico que tinha que ter aquela resenha da equipe, né? 😁 Rola a tela pra ver com som original 📲
Quer fazer aula com a gente? O link tá na bio 🫶🏻

14/11/2024

da nossa semana temática de Halloween! 🎃

E já estamos nos preparativos para a próxima data comemorativa… Estão prontas para a semana temática de Natal? 🎄😍

14/11/2024

da nossa semana temática de Halloween! 🎃

Estão preparadas para semana temática de Natal? 🎄😍

13/09/2024

ALUNAS MAIS FREQUENTES ❤️✨

Essas foram as alunas que tiveram 100% de frequência na modalidade Pole Sport no mês de agosto! 😱

Nós estamos orgulhosas pela dedicação de vocês! Parabéns meninas, continuem assim! 🎉🎉🎉

29/08/2024

28/08/2024

ALUNAS MAIS FREQUENTES ❤️✨

Agora que a equipe de mídias sociais retornou das férias, vamos atualizar as alunas mais frequentes deste studio!

Já adianto que no mês de junho a frequência foi lá no céu 😍🎉

Essas foram as alunas que tiveram 100% de frequência na modalidade Pole Sport no mês de junho! 😱

Nós estamos orgulhosas pela dedicação de vocês! Parabéns meninas, continuem assim! 🎉🎉🎉

⚠️ Fiquem atentas que amanhã divulgaremos as alunas mais frenquentes de julho!

10/06/2024

ALUNAS MAIS FREQUENTES ❤️✨

Essas foram as alunas que tiveram 100% de frequência na modalidade Pole Sport no mês de maio! 😱

Pois é, essas mulheres maravilhosas foram as alunas mais FREQUENTES da nossa boatchy! 🔥😻

Nós estamos orgulhosas pela dedicação de vocês! Parabéns meninas, continuem assim! 🎉🎉🎉

10/05/2024

ALUNAS MAIS FREQUENTES ❤️✨

Essas foram as alunas que tiveram 100% de frequência na modalidade Pole Sport no mês de março! 😱

Pois é, essas mulheres maravilhosas foram as alunas mais FREQUENTES da nossa boatchy! 🔥😻

Nós estamos orgulhosas pela dedicação de vocês! Parabéns meninas, continuem assim! 🎉🎉🎉

02/05/2024

Um recente do desafio em dupla! Nossas meninas arrasaram ❤️

👉🏼 Lembrando que quem ainda não fez poderá fazer semana que vem.

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