06/05/2026
Eu conduzi essa palestra vivencial dentro do evento da Subway, para 40 líderes.
Começamos conversando e quebrando alguns paradigmas sobre a meditação. Ainda existe a ideia de que ela não é para todos. Que é algo para um público mais zen, que exige silêncio absoluto, um lugar específico, uma postura correta, muito tempo disponível e nenhuma interrupção.
Mas como poderia ser para poucos, se todos nós temos um interior?
E, com isso, vamos deixando o nosso interior de lado. Um espaço que existe em todos nós, mas que pouco acessamos, pouco compreendemos e raramente cuidamos.
Foi a partir daí que convidei a todos a fechar os olhos e vivenciar. Fui guiando passo a passo, a partir de palavras e silêncios.✨️
Pensamentos, emoções e sensações estão acontecendo o tempo todo. A ansiedade, a pressa, as decisões, as reações. Tudo nasce desse espaço interno... que passa sempre despercebido.
Convidei o grupo a aquietar o corpo, a sentir devagarzinho, a permitir, a olhar sem tentar mudar nada. E quando isso se estabelece, algo começa a se reorganizar naturalmente. Alívio, quietude, clareza, presença.
Aos poucos, vão deixando de ser conduzidos pelo ruído interno. E quando esse contato acontece, mesmo que de forma simples, ele começa a impactar tudo. A forma de escutar, de decidir, de se posicionar, de se relacionar.
Porque tudo isso parte desse lugar.
Agora eles já sabem. Existe esse interior e existe essa ferramenta tão disponível.✨️
Meu agradecimento aos queridos da Zamp/Subway pela confiança, abertura e parceria nesse encontro, que com certeza, fluiu diferente.
💛
Se você quer levar uma experiência como essa para sua liderança, me chama para conversar.
Com carinho,
Savita Turyatita ☀️
turyatita
