01/12/2022
WORKSHOP: 𝗨𝗠 𝗖𝗔𝗠𝗜𝗡𝗛𝗢 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗢 𝗕𝗘𝗠-𝗘𝗦𝗧𝗔𝗥,
com Elisa Kozasa e Guilherme Romano
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Quando?
SÁBADO - 03 de dezembro/22
Que horas?
Das 9 às 16h
Quanto?
R$ 550,00
No valor do investimento estão inclusos coffee-break e almoço.
Onde?
ESPAÇO NATIVIDADE
Rua Natividade, 72 A - Vila Nova Conceição - São Paulo, SP
INSCRIÇÕES E MAIS INFORMAÇÕES:
➞ https://www.sympla.com.br/evento/um-caminho-para-o-bem-estar/1729123
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Como encontrar um caminho para o bem-estar em meio ao cansaço do dia a dia? Quais são as práticas que podemos trazer e implementar em nosso cotidiano para cultivar mais equilíbrio?
Neste workshop, usaremos o livro “Sociedade do Cansaço” do filósofo Byung-Chul Han como base das nossas ideias. A partir das reflexões trazidas pelo livro, vamos buscar soluções para encontrar mais equilíbrio e bem-estar vivendo em uma sociedade em que o cansaço e o burnout são os grandes desafios.
Sugerimos a leitura prévia do livro como preparação para a discussão.
Durante o dia teremos:
-Discussões sobre ideias chave do livro, os problemas que acometem a sociedade atual
-Discussões sobre stress e burnout, causas e soluções
-Trabalharemos corpo e mente, através de práticas meditativas e de yoga
-Como cultivar e manter o equilíbrio mental
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