Cenarte SP Escola de Dança e Teatro

26/12/2012

01/10/2012

Segunda-feira é Dia de:
> 19h - BALLET INTERMEDIÁRIO - profª Ilka Nagamine
> 19h - ALONGAMENTO E FLEXIBILIDADE - profª Michelle Carelli
> 20h - ARTE CIRCENSE - profª Vanessa Peres
> 20h30 - BALLET INICIANTE - profª Ilka Nagamine


[email protected] / 11-5571-3376

22/09/2012

Bom Dia! Hoje é PRIMAVERA!!!!!!!!!!!

21/09/2012

Já parou para pensar quantas horas do dia você passa sentado? No ônibus, no carro, no escritório, na faculdade. E quando volta para casa, a gente ainda se joga no sofá para ver um pouquinho de televisão ou ler um livro.

O problema com o sedentarismo é a porção de riscos que ele traz: problemas cardíacos, câncer e diabetes.

Portanto, MEXA-SE!!!!

Fonte: Revista SuperInteressante

18/09/2012

Turmas de PILATES: terça-feira 18h30 às 19h30 / quinta-feira 20h30 às 21h30 - profª Melissa Soares

Agende uma aula experimental gratuitamente - [email protected] / 11-5571-3376 / 11-9-9801-6210

18/09/2012

Sol é tuuuuuudo de bom! Mas precisamos de chuva sobre São Paulo!

04/09/2012

Quarta-feira (05 de setembro) iniciará uma nova turma de BALLET INICIANTE ADULTO.
19h às 20h30 - profª Ilka Nagamine

Participe GRATUITAMENTE de uma aula experimental.
Rua Domingos de Moraes, 1094 - Vila Mariana - SP (próximo ao metrô Vila Mariana e Ana Rosa)

Para mais informações: [email protected] / 11-5571-3376

01/09/2012

01 de Setembro! Parabéns a todas as BAILARINAS!

28/08/2012

Quarta-feira (29 de ago) começará uma nova turma de CONDICIONAMENTO FÍSICO - 20h30 às 21h30 - profª Michelle Carelli

Venha e participe gratuitamente de uma aula experimental.
[email protected] / 11-5571-3376

25/08/2012

HIP HOP FRESTYLE - sábado 13h às 14h - profª Nayara Campos
DANÇAS URBANAS - quinta-feira - 19h30 às 20h30 - profª Ana Charbel

Continua sendo uma excelente opção para quem quer praticar um exercício físico com significativo gasto calórico.

Música pulsante, movimento ritmado e espaço para a criatividade estão entre as principais características da modalidade. "É um dos únicos tipos de dança que te proporcionam liberdade de se expressar, já que não existem passos exatos.

Em 1 hora de aula é possível perder até 400 calorias.

Participe gratuitamente de uma aula experimental - [email protected] / 11-5571-3376

25/08/2012

ALONGAMENTO E FLEXIBILIDADE - profª Michelle Carelli
> segunda-feira - 19h às 20h
> sexta-feira - 20h às 21h

• Minimiza tensões musculares em mais de 90%;
• Aumenta a oxigenação do cérebro;
• Melhora a circulação sanguínea e a respiração;
• Proporciona relaxamento e melhora a autoestima;
• Melhora a postura e fornece melhor posicionamento a coluna vertebral;
• Diminui dores musculares;
• Previne lesões;
• Aumenta a concentração;
• Melhor qualidade de vida.

Agende uma aula experimental - [email protected] / 11-5571-3376

25/08/2012

JAZZ INICIANTE

> terça - 19h30 às 21h
> sábado - 14h às 15h30

Agende uma aula experimental - [email protected] / 11-5571-3376