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Quel Studio

Um espaço dedicado ao bem-estar, à saúde, e à realização pessoal de mulheres.

29/08/2026

✨ 3 ANOS DE QUEL STUDIO! ✨

Três anos de histórias, encontros, movimento e, acima de tudo, mulheres que escolheram não desistir de si mesmas. ❤️

E para comemorar esse momento tão especial, vamos celebrar junto com mulheres empreendedoras que também acreditam em seus sonhos e fazem acontecer!

🌷 Vem aí a Feira do Empreendedorismo Feminino!

Um dia para prestigiar, conhecer, comprar, compartilhar e, principalmente, apoiar mulheres e seus negócios.

📅 19/09 | Sábado
⏰ A partir das 10h
📍 Rua Francisco José da Cruz, 46 – Vila Ema

Chame as amigas, marque alguém, compartilhe nos stories e venha fazer parte desse movimento com a gente!
Porque quando uma mulher apoia outra, todas crescem. ❤️

3 anos de QUEL Studio. E essa celebração é nossa, é de vocês, é de todas nós! ✨

29/08/2026

NOVA OPORTUNIDADE
NOVA TURMA.

✅ Agende uma aula experimental.
🔗 Link na BIO

24/08/2026

Rumo aos 3 anos do QUEL Studio… ❤️

Aqui temos histórias muito diferentes.

Tem mulheres como Lucia Martines ,que me conhecem há muitos anos .E tem mulheres que chegaram há um ano, um ano e meio, e já deixaram uma marca enorme na nossa história.

Algumas estão aqui desde o começo. Outras chegaram pelo caminho. Mas o que todas têm em comum é que escolheram ficar, se cuidar e seguir firmes.

Estas são alunas exemplares que a gente quase nunca vê faltar. 😌

Cada uma, do seu jeito, faz parte desses quase 3 anos.

Obrigada por confiarem em mim, no meu trabalho e no QUEL Studio. Obrigada por cada presença, cada conversa, cada risada e por fazerem parte dessa história. Sem vocês, nada disso teria o mesmo sentido. ❤️

Que venham muitos outros anos juntas! ✨

24/08/2026

Tem dias que a gente chega sem vontade nenhuma… e sai se perguntando por que não veio antes. 😂❤️

É assim por aqui: treino, conversa, risada, desafio e muita mulher escolhendo cuidar de si.

QUEL Studio é movimento, mas também é encontro. ✨

22/08/2026

🌿 O movimento do bem começou assim…

Quase três anos de QUEL Studio e, olhando para trás, percebemos que a nossa história não começou apenas quando abrimos as portas. Ela começou com uma mulher que acreditou.

A Claudia Marinho chegou e Foi ela quem abriu a porta da primeira turma de quarta e sexta.

E então aconteceu algo que, para nós, representa exatamente o que é o nosso estúdio: Ela trouxe as cunhadas, e a outra trouxe mais uma.

E, assim, uma mulher foi levando a outra até nós. 🤍

O QUEL Studio nasceu para promover movimento.
Mas descobrimos que o movimento mais bonito é aquele que uma mulher desperta na outra. ✨

E que esse movimento do bem continue passando de mulher para mulher. 🌿 Sou grata por ter vocês por perto.

20/08/2026

Quase 3 anos de histórias que ficam 💫

Carregamos histórias. 🤍

A Sueli Aparecida da Fonseca Per , que me conhece desde a minha adolescência, conhece minha família e acompanhou tantos passos da minha caminhada. Uma amiga, parceira e cliente do Raquel Santos . QUEL SPA , que faz parte da minha história.

A Márcia Costa , que chegou até mim através da minha filha, quando foi professora dela na creche. A vida nos aproximou, os caminhos se cruzaram novamente . Uma mulher doce, forte e que talvez nem tenha dimensão da força que carrega.

Verinha Rodrigues , Elizabeth Weil Jaidete Filgueira Rodrigues , mulheres especiais que o QUEL Studio nos presenteou. Aqui tem mulheres de oração, de fé, servas fiel, que tem sido presença e intercessão constante em nossas vidas.

E é isso que o QUEL significa para mim: pessoas, encontros, histórias e vínculos que vão muito além do que acontece dentro de uma sala.

Estamos chegando perto de completar 3 anos de QUEL Studio. E, olhando para trás, eu percebo que o maior presente dessa caminhada sempre foram as pessoas que Deus colocou no nosso caminho.

Quase 3 anos. E tantas histórias para agradecer. 🤍

19/08/2026

Ainda não conhece o estúdio? Então esse é o seu CONVITE !

Venha fazer uma aula experimental e sentir de perto a energia do QUEL Studio. 💪🏼

Talvez você só esteja precisando de um primeiro passo.
E pode ser aqui. 🌿

📍 QUEL Studio — Vila Ema
📲 Chame a gente e agende sua aula experimental.

19/08/2026

💫 A caminho dos 3 anos.

Turma de segunda e quarta, às 15h, com a nossa professora Camila é um SUCESSO. 🤍

Essa é uma daquelas turmas que nos enchem de orgulho.

Algumas chegaram até nós com limitações, inseguranças e histórias de vida que só nos fazem admirar ainda mais a força de cada uma. Mulheres que enfrentam dores, desafios e tantas outras batalhas, mas que escolheram continuar se movimentando.

E acompanhar essa evolução de perto é emocionante.

De vez em quando, faço uma surpresa e apareço para dar aula para elas. E é lindo perceber, na prática, o quanto cada uma evoluiu. O trabalho da Camiilaa Cami's tem sido maravilhoso, respeitando o tempo, os limites e as necessidades de cada aluna.

Porque aqui, atividade física não é apenas sobre exercício.

É sobre recuperar movimentos, conquistar autonomia, ganhar força, melhorar a qualidade de vida e, principalmente, entender que cuidar do corpo também é uma forma de cuidar da vida.

Essas mulheres já entenderam isso. E nós temos muito orgulho de fazer parte dessa caminhada. ✨

Segundas e quartas | 15h
📍 QUEL Studio — Mulher Ativa

18/08/2026

MENOS TELA. MAIS MOVIMENTO. MAIS INFÂNCIA. 💪✨

A atividade física na infância vai muito além de gastar energia. No Funcional Kids, as crianças se movimentam, brincam e aprendem enquanto desenvolvem força, equilíbrio, coordenação motora, agilidade, consciência corporal e confiança.

E tem algo ainda mais importante: elas aprendem desde cedo que cuidar do corpo também é cuidar das emoções. ❤️

Nem sempre uma criança sabe explicar o que sente, mas o movimento pode ajudar a liberar energia, melhorar o humor, desenvolver autonomia e proporcionar momentos de conexão.

Por isso, quanto antes a atividade física fizer parte da rotina, melhor. Criar esse hábito na infância é investir em saúde para a vida toda.

Aqui, o exercício acontece de um jeito leve e divertido: brincando, convivendo com outras crianças e descobrindo que se movimentar pode ser muito prazeroso.

📍 FUNCIONAL KIDS | QUEL STUDIO
📅 Segundas e quartas
⏰ 18h10

Chega de tanto tempo na tela. 📱
Vamos trocar alguns minutos de tela por movimento, brincadeira, amizades e tempo de qualidade!

👩‍👧 Mande essa publicação para uma mãe que precisa conhecer o Funcional Kids.
E reposte nos seus stories para ajudar a chegar a mais famílias! 💛

Seu filho não precisa esperar crescer para começar a cuidar da saúde. O hábito começa agora.

Endereço

R. Francisco José Da Cruz, 46 B/Vila Ema
São Paulo, SP
03283-010

Telefone

+5511915606194

Site

facebook.com

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