04/01/2026
Este é um curso online de sh***ri criado para quem quer aprender em casa, com base técnica, segurança e autonomia.
As aulas são em vídeo, gravadas, e podem ser revisitadas quantas vezes quiser, permitindo um estudo no seu próprio ritmo. O conteúdo percorre a introdução ao sh***ri, princípios fundamentais de segurança, primeiros nós, fricções e estruturas básicas, com atenção ao corpo, à escuta e ao cuidado.
Todos os exercícios podem ser realizados em dupla ou individualmente, tornando o aprendizado mais acessível e possível, mesmo para quem não tem parceria fixa.
O curso está com desconto por tempo limitado — uma ótima oportunidade para aproveitar o período de férias e investir no seu estudo com calma, profundidade e responsabilidade.
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