Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 17:00 Terça-feira 09:00 - 17:00 Quarta-feira 09:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 21:00 Sábado 07:00 - 13:00

Sintonia Fit

Estúdio de Pole Dance e outras atividades.

09/06/2026

FELIZ ANIVERSÁRIO, ELIS! ✨

Hoje celebramos a mulher que inspira, acolhe, ensina e transforma vidas através do movimento.

Que seu novo ciclo seja repleto de saúde, amor, conquistas e muitos momentos felizes.

Obrigada por fazer do Sintonia Fit um lugar onde tantas mulheres descobrem sua força, confiança e liberdade.

Com carinho, sua família Sintonia Fit. 💖

09/06/2026

Hoje celebramos a mulher que transformou um sonho em um lugar onde tantas mulheres descobrem sua força. ✨

Elis, que seu novo ciclo seja repleto de saúde, amor, conquistas e momentos especiais. Obrigada por inspirar, acolher e fazer do Sintonia Fit muito mais do que um estúdio. 💖

Feliz aniversário, nossa Boss Pole Dancer! Que você continue voando cada vez mais alto. 🎂✨

Com carinho,
Família Sintonia Fit Studio

08/06/2026

artista trans não binárie do corpo e da música. desde cedo, dedica-se à arte e a outras manifestações culturais. iniciou sua trajetória profissional com a formação em dança pela etec de artes e em teatro pelo centro de referência e defesa da diversidade. sua pesquisa e especialização têm foco nas danças e músicas de matrizes afrodiaspóricas, explorando estilos como vogue, dancehall, funk, samba, afrohouse, entre outros. além disso, fomenta a prática da patinação artística e desenvolve um trabalho expressivo com pole dance em diversos estúdios na grande são paulo.

como artista de rua, cantor(e) e intérprete, está em constante desenvolvimento de seu trabalho autoral, inserido na cena underground de sua cidade.

08/06/2026

Uma sequência linda feita pela nossa maravilhosa inspirado na 🩷✨

25/05/2026

Fazer parte do Sintonia Fit é descobrir que treino também pode ser acolhimento, leveza e conexão. ✨

Aqui a gente evolui juntas, comemora cada conquista, dá risada no processo e aprende a confiar mais no próprio corpo todos os dias. 💗

Mais do que aulas, criamos momentos, memórias e uma rede de mulheres que se apoiam e crescem juntas.

E é exatamente isso que torna tudo tão especial. 🌷

movimento autocuidado

20/05/2026

Quem também já passou por isso? 🥲😅

15/05/2026

🌧️ Devido à previsão do tempo, nossa aula de yoga no parque de amanhã (16/05) precisará ser remarcada.

Prezamos pelo conforto, segurança e melhor experiência para todos ✨

Em breve traremos novas informações sobre a próxima data.
Agradecemos a compreensão 💗

Sintonia Studio

13/05/2026

Amiga… deixa eu te contar uma coisa que quase ninguém mostra por aqui 👀

No Instagram, parece que todo mundo sobe na barra sorrindo, faz tudo perfeito e evolui da noite pro dia.
Mas a realidade é um pouquinho diferente — e tudo bem ser.

Tem treino que simplesmente não rende.
Tem dia que o corpo tá cansado, a cabeça tá longe e parece que nada encaixa.

Tem movimento que você vai repetir 10… 20… 100 vezes até conseguir.
E, sinceramente? Repetir a mesma coisa mil vezes nem sempre é divertido 😅

Também existem aqueles momentos de comparação…
“Ela evolui mais rápido.”
“O corpo dela é mais forte.”
“Talvez eu nunca consiga.”

Mas sabe o que ninguém fala?
Todo mundo no Pole já sentiu isso em algum momento.

A diferença é que o Pole não é sobre perfeição.
É sobre processo.
Sobre continuar mesmo nos dias difíceis.
Sobre perceber que evolução não acontece só quando você acerta — ela acontece principalmente quando você insiste 💜

Aqui no Studio, a gente acredita em uma evolução real.
Sem pressão. Sem padrão. Sem precisar fingir que tudo é perfeito.

Porque no final… o mais bonito do Pole não é o movimento pronto.
É quem você se torna no caminho ✨

E aí, você também já sentiu alguma dessas coisas?
Vem viver o Pole Dance de verdade com a gente — leve, humano e possível.

09/05/2026

No auge da sua trajetória no pole dance, ela viveu a maternidade e se afastou por 5 anos da barra. 🤍

Mas voltar foi mais do que retornar aos treinos: foi reencontrar sua força, sua essência e sua autoestima. ✨

Neste Dia das Mães, o Sintonia Fit Studio celebra todas as mulheres que se reinventam sem deixar seus sonhos de lado. 💫

23/01/2026

Quando eles se juntam o babado acontece! 🩷✨
Professores do Studio!

Endereço

Avenida Águia De Haia, 880 Sobreloja
São Paulo, SP
03694-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 17:00
Terça-feira	09:00 - 17:00
Quarta-feira	09:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00
Sábado	07:00 - 13:00

Site

https://sintoniafitstudio.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Sintonia Fit posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.