Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 17:00 Terça-feira 09:00 - 17:00 Quarta-feira 09:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 21:00 Sábado 07:00 - 13:00

Sintonia Fit

Estúdio de Pole Dance e outras atividades.

14/08/2026

A vida real acontece fora dos seus pensamentos. Está na respiração, no corpo e no momento presente. Viva o agora! 🌻

06/08/2026

Essa mereceu sair dos Stories e vir direto para o feed!
Todas chocadas rs mas sabia que um dia pode ser você?

Flexibilidade é treino e constância! E aqui no Sintonia oferecemos a melhor experiência com nossas professoras! 🩷 Vem conhecer o poder do flex!

Agende sua aula experimental no link da Bio! ✨

03/08/2026

Imagine terminar uma hora do seu dia com o corpo mais leve, a mente mais tranquila e a sensação de que fez algo por você.

É isso que o Yoga proporciona.

Muito mais do que posturas, é uma prática que fortalece, melhora a flexibilidade, alivia tensões e transforma a forma como você se conecta com o seu corpo.

🌿 Seu corpo agradece. Sua mente também.

18/07/2026

O resultado não acontece por acaso. Ele acontece por repetição. ✨

Entre uma foto e outra, não existe mágica.

Existe treino.
Existe dedicação.
Existe constância.
Existe um corpo aprendendo a ir um pouquinho mais longe a cada aula.

O Flex não é sobre “nascer flexível”. É sobre conquistar movimentos que um dia pareciam impossíveis.

E quando você percebe que seu corpo faz algo que nunca fez antes… a sensação é indescritível. 💛

Se esse é o resultado de poucos meses, imagine onde você pode chegar daqui a um ano.

✨ Seu corpo é capaz. Ele só precisa de um método, paciência e continuidade.

Venha descobrir até onde você pode chegar no Sintonia Fit Studio.

13/07/2026

Muita gente acredita que evoluir no Pole Dance depende apenas de força.

Mas existe um fator que faz toda a diferença e costuma ser deixado de lado: a flexibilidade e a mobilidade.

Quando você dedica um tempo ao Flex, seu corpo ganha mais amplitude de movimento, controle e consciência corporal. E isso reflete diretamente no Pole.

✨ Linhas mais bonitas.
✨ Movimentos mais fluidos.
✨ Giros com mais leveza.
✨ Figuras executadas com mais segurança.
✨ Menor compensação muscular e menor risco de lesões.

O Flex não serve apenas para “abrir espacate”. Ele prepara o seu corpo para executar movimentos com mais qualidade, respeitando seus limites e permitindo uma evolução mais consistente.

Se você sente que está estagnada em algumas figuras, talvez o que esteja faltando não seja mais força… e sim mais mobilidade.

No Sintonia Fit, acreditamos que evoluir é cuidar do corpo por completo. E o Flex faz parte dessa construção. 💗

Agende a sua aula de flex e veja a sua evolução no pole!

10/07/2026

Flexibilidade vai muito além de tocar os pés. ✨

Cada movimento representa dedicação, força, consciência corporal e evolução.

No Flex, você descobre que seu corpo é capaz de muito mais do que imagina. A cada aula, um novo desafio. A cada conquista, mais confiança em si mesma.

Porque flexibilidade não é sobre perfeição. É sobre constância, superação e liberdade de movimento. 🤍

Venha viver essa experiência com a gente.

02/07/2026

Aula especial desse mês 🇧🇷
Que as nossas meninas de sorte ao nosso Brasil! 🙏
Coreografia: Jéssica Nogueira

E você vem dançar com a gente! 🩷

🇧🇷

Endereço

Avenida Águia De Haia, 880 Sobreloja
São Paulo, SP
03694-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 17:00
Terça-feira	09:00 - 17:00
Quarta-feira	09:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00
Sábado	07:00 - 13:00

Site

https://sintoniafitstudio.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Sintonia Fit posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.