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Silvana DANÇA

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Criação do movimento NOSSA DANÇA
Dança somática/ Práticas corporais chinesas/ Método Rolf de Integração Estrutural/
Metodologia formativa/ Stanley keleman

24/01/2026

Viva a vida💙❤️

31/12/2025

Este foi um ano de muitos encontros.
Encontros com corpos, histórias, silêncios e descobertas.

Um ano de muitas aulas,
mas, sobretudo, de muita escuta.
A minha dança seguiu acontecendo
no ritmo possível,
no tempo do corpo,
um passo de cada vez.
Estudei...
Aprofundei...
Abri espaço para novas percepções
e para escolhas mais alinhadas com a vida que pulsa em mim...

Cada aula foi um campo de presença.
Cada encontro, uma pequena transformação.
Corpos que se reconhecem,
movimentos que se reorganizam,
histórias que encontram mais espaço para respirar.

Sou profundamente grata à dança —
essa companheira de toda a vida,
que me ensinou a confiar no tempo,
a respeitar os processos
e a escolher com mais consciência.

Grata à vida que tenho hoje.
À possibilidade de trabalhar com aquilo que acredito.
À calma que se constrói quando se caminha com verdade.

Grata a cada aluno e aluna
que me escolhe todos os dias.
Que confia seu corpo, sua história e seu movimento
a esse espaço que chamo de Nossa Dança, a dança de cada um...

Grata aos amigos, às comunidades,
aos encontros que viraram apoio, troca e afeto.
Nada foi apressado.
Tudo foi conquistado com presença.

Seguimos para 2026
com mais precisão,
mais percepção
e melhores escolhas.
Sem atalhos.
Sem pressa.
Com o corpo inteiro em acordo com o caminho.

A Nossa Dança continua...

E eu sigo, com gratidão, dançando a vida💃

27/12/2025

A Nossa Dança é um trabalho de movimento somático que nasce do encontro entre
diferentes saberes do corpo — antigos e contemporâneos — integrados não como técnicas
isoladas, mas como uma escuta viva da biologia humana em movimento.
Na dança somática, o movimento surge da sensação. O corpo não é conduzido por formas
externas, mas convidado a perceber-se por dentro, reconhecendo seus ritmos, limites e
desejos. Cada gesto é legítimo porque nasce da experiência direta.
Das práticas corporais da medicina chinesa, a Nossa Dança herda a compreensão do
corpo como um campo energético em fluxo. Movimento, respiração e pausa regulam o Qi,
favorecendo circulação, vitalidade e equilíbrio entre expansão e recolhimento. O corpo é
visto como um sistema integrado, onde emoção, órgão e gesto conversam.
Do método Rolf, incorporamos a escuta da fáscia como tecido organizador. A fáscia
registra a história corporal e responde à gravidade. Ao encontrar espaço, hidratação e
alinhamento, o corpo se reorganiza com menos esforço, recuperando fluidez e sustentação
natural.
Da psicologia formativa de Stanley Keleman, a Nossa Dança reconhece o corpo como
um processo em formação contínua. Emoção e forma são inseparáveis. Cada postura,
tônus e padrão de movimento expressa estratégias biológicas de adaptação à vida. O
trabalho não busca corrigir o corpo, mas educar a sensação, permitindo que novas formas
possam emergir com segurança e escolha.
A Nossa Dança não ensina passos. Ela cultiva presença.
É um espaço onde:
– o corpo é escutado
– a história corporal é respeitada
– o movimento nasce do encontro entre sensação, emoção e biologia
Dançar, aqui, é um ato de autoconhecimento, de reorganização interna e de reconexão
com a inteligência profunda do corpo.
Cada pessoa cria sua própria dança —
porque cada corpo sabe o caminho que precisa percorrer

26/12/2025

Há movimento na pausa...
Há um florescer invisível...

"O corpo sabe o que fazer...ele sempre soube"...

Boas festas 🥳
Boas férias🤸‍♂️
Bom descanso 💆‍♀️

08/12/2025

Momentos de um dia perfeito, com os melhores movimentos ❤️💙🤗

30/11/2025

Iniciando pequenos recortes de um dia especial.

E foi nessa Alquimia da dança que nasceu este lindo espetáculo.

OS 4 ELEMENTOS EM MOVIMENTO

Eu e a equipe colocamos em cena 32 crianças de 2 a 11 anos onde teve criação, diversão, composição coreográfica e improvisação.

Endereço

Eça De Queiróz-Vila Mariana
São Paulo, SP
04011-030

Site

facebook.com

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