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Era Pole Dance

Studio de pole dance!

21/08/2026

Aula experimental de Pole Dance: o primeiro passo é sempre o mais difícil.

Quase todo mundo chega com as mesmas dúvidas:

"Será que eu vou conseguir?"
"E se eu não tiver força?"
"Será que vou passar vergonha?"

A verdade é que ninguém precisa chegar sabendo. A aula experimental existe justamente para você conhecer a modalidade, entender como funciona e descobrir que é muito mais acessível do que imaginava.

💜 Agende sua aula experimental e venha viver sua primeira experiência na ERA.

19/08/2026

A ERA é feita de pessoas diferentes, com histórias diferentes e objetivos diferentes. E é exatamente isso que torna cada aula tão especial. 💜

Aa aulas, são para quem quer aprender, se desafiar, evoluir e descobrir do que é capaz.

Não importa por onde você começa. O importante é encontrar um lugar onde você se sinta bem para continuar.

Esperamos você para viver essa experiência com a gente.

📍Unidades Fonseca e São Gonçalo.

14/08/2026

Agora você entende por que esse momento ganhou esse apelido. 😅

Na aula de flex, a turma se reúne para alongar, evoluir, dar risada e sofrer um pouquinho junto.

O Surubão do Flex, já virou tradição por aqui. E quem participa sabe que, no fim da aula, a sensação de dever cumprido faz qualquer alongamento valer a pena. 💜

Se você ainda não participou, está perdendo uma das aulas mais animadas da semana.

📍Unidade São Gonçalo
• Quinta-feira às 17h30
• Sexta-feira às 16h
• Sábado às 13h

📍Unidade Fonseca
• Quinta-feira à noite
• Sábado às 8h30
Terça de manhã

12/08/2026

Agosto chegou com novas possibilidades para você viver o Pole Dance. 💜

Se você estava esperando o momento certo para começar, ele pode ser agora.

Esperamos você para a sua aula experimental!

📍Unidades Fonseca e São Gonçalo.

10/08/2026

No meio de tanta coisa para fazer, ter uma hora que é só sua faz diferença. 💜

Uma hora para se movimentar, se desafiar, comemorar pequenas conquistas e perceber, aos poucos, que você está mais forte e mais confiante do que imaginava.

Para muita gente, o pole se torna esse momento da semana. ✨

E talvez esteja na hora de você descobrir o seu também.

Agende uma aula experimental no ERA Pole Dance e venha viver essa experiência. 💜

07/08/2026

Quem disse que Pole Dance é só para mulheres?

Esse é um dos maiores mitos sobre a modalidade.

O Pole Dance desenvolve força, equilíbrio, coordenação e consciência corporal. E o melhor: qualquer pessoa pode começar, respeitando o próprio ritmo.

Aqui na ERA, cada aluno encontra um ambiente acolhedor para aprender, evoluir e superar desafios, independentemente da experiência.

Se você sempre teve curiosidade, talvez esteja na hora de dar o primeiro passo.

💜 Agende sua aula experimental e venha conhecer a experiência ERA.

05/08/2026

Você não precisa ser flexível para começar. 💜

É justamente para isso que existe o Pole Flex.

Uma modalidade pensada para desenvolver sua flexibilidade, melhorar sua mobilidade e ajudar na evolução dentro do pole dance.

Agende uma aula experimental.

03/08/2026

Se você também ficou assim na primeira aula, pode ficar tranquila: é completamente normal. 😂💜

Ninguém chega sabendo subir, girar ou fazer aqueles movimentos que parecem impossíveis. Tudo é aprendido aos poucos, respeitando o seu nível e o seu ritmo.

A primeira aula é justamente para experimentar, conhecer o pole e descobrir que você consegue muito mais do que imagina. ✨

Quer viver o seu primeiro dia também? Agende uma aula experimental no ERA e vem conhecer. 💜

31/07/2026

A primeira aula é só o começo. 😉

Você ganha força, confiança, faz amizades, supera desafios e ainda descobre uma versão de você que nem imaginava existir.

Agende sua aula experimental em qualquer uma das unidades do ERA Pole Dance e venha descobrir por que tanta gente se apaixona pelo pole. 💜

23/07/2026

Pronta? Está convencida? 💜

Agora é só dar o próximo passo!

Corre e agende sua aula experimental em qualquer uma das duas unidades do ERA Pole Dance. ✨

Endereço

Rua Drive Feliciano Sodré, 141
São Gonçalo, RJ
24440440

Site

facebook.com

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