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Era Pole Dance

Studio de pole dance!

17/06/2026

Todo mundo quer a parte avançada.

Até descobrir que ela começou exatamente igual à iniciante. 😅

Ninguém chega sabendo. A força, a confiança, a flexibilidade e a segurança vão sendo construídas aula após aula, no seu tempo e sem precisar ser "boa o suficiente" para começar.💜

Se você tem vontade de experimentar, essa é a sua deixa. Agenda uma aula experimental e vem descobrir tudo o que o pole pode despertar em você. ✨

15/06/2026

Os poucos minutos de realeza da professora são conquistados com o sofrimento coletivo da turma. 👑💜

13/06/2026

Hoje tem Brasil! 🇧🇷💜

A ansiedade subiu e a torcida já está escalada. 😅

E já que a Copa começou, aproveita pra entrar na brincadeira também.

Posta a trend , marca o nos stories e concorra a um brinde especial. 🎁

Agora conta pra gente: qual o seu palpite pro jogo de hoje? 🇧🇷

09/06/2026

Quando você começa a prestar atenção nesses detalhes, seu corpo responde, tornando os movimentos mais limpos, mais seguros e muito mais bonitos de ver (e de sentir).

Qual desses você sente que mais precisa trabalhar hoje?

05/06/2026

Estressada? 💜

Talvez você não precise de mais uma série, mais um café ou mais um fim de semana.
Talvez precise de uma hora só pra você.

O pole ajuda a desligar a cabeça, focar no momento presente, movimentar o corpo e descarregar a tensão acumulada do dia a dia.

E de quebra, você ainda descobre uma força que nem imaginava que tinha. ✨

Agende sua aula experimental e vem sentir isso na prática.

01/06/2026

Fazer aula muda muita coisa.
Mas a frequência muda mais ainda. 💜

Quando o pole vira parte da rotina, o corpo responde diferente, os movimentos começam a encaixar e a evolução aparece com muito mais constância.

E no ERA, ser aluno fixo também traz benefícios que vão além da aula. ✨

Se quiser viver tudo isso de perto, chama a gente no direct.

29/05/2026

Aula de flexibilidade parece tranquila, até o corpo descobrir o que tá acontecendo 😅💜

28/05/2026

Sempre charmosa nossa aluna ! 💜✨

27/05/2026

Movimentos de Pole Dance para iniciantes que aparecem em quase toda aula. 💜

São eles que ajudam no controle do corpo, na força, na confiança e na evolução dos movimentos mais avançados depois. ✨

Todo mundo começa por algum lugar, e normalmente é por aqui. 👀

Qual desses você mais gosta de treinar?

Endereço

Rua Drive Feliciano Sodré, 141
São Gonçalo, RJ
24440440

Site

facebook.com

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