Psico Enseada - São Chico - SC

12/06/2018

Atenção!! Mudança de horário.

Agora, todas às quintas-feiras, às 8h15
Galeria Regina Célia - sala 10

19/04/2018

RELAXAMENTO MENTAL

Aproveite a semana de atividades gratuitas para conhecer Calma Mente (Relaxamento Mental Guiado)
Todas as Quartas-feiras, às 8h30 e 18hrs.
Informações in box ou através do telefone: 99956-0522
Vagas limitadas.
Av: Atlântica, 534 - sala 10 - Enseada

Devido a tantos compromissos, o ser humano acaba
não dando a devida atenção para a sua saúde e mente
como eles realmente merecem.
As técnicas de relaxamento são um método de
intervenção psicológica que tem como objetivo alcançar
um estado de relaxamento físico e mental.
O objetivo das técnicas de relaxamento é acalmar a
mente e fazer cessar as atividades cerebrais
desnecessárias, quebrando o ciclo do desgaste e
contribuindo para restabelecer o equilíbrio, alcançando
o bem estar físico perdido.
Praticar o relaxamento, diminui em muito os níveis de
estresse, de ansiedade e de sensação de cansaço, traz
clareza mental, equilíbrio emocional, bom humor,
aumento da autoestima e melhora a qualidade do sono.

18/04/2018

Venha participar da semana de atividades gratuitas!!

15/04/2018

10/04/2018

¨Ninguém se torna melhor para si seguindo regras de como deve ser e como agir em cada situação. Nos tornamos melhores sendo quem realmente somos, tendo consciência de nossos sentimentos, pensamentos e valores perante a vida; enfrentando nossas dificuldades de maneira autêntica com relação ao que sentimos"

08/04/2018

Permita-se viver em harmonia!!