03/12/2017
受け技UKE WAZA - TÉCNICAS DE DEFESA
上げ受AGE UKE (Defesa de antebraço ascendente):
Defesa alta, executada de baixo para cima. A técnica também requer que haja giro de punho que aplicada acima do nível da testa, desvia o ataque. Não se deve esquecer de aplicar um impulso vigoroso para que o ataque àquela região seja amortecido e desviado de modo eficaz.
下段払い受 GEDAN BARAI UKE (Defesa de antebraço varrendo em baixo nível):
Defesa utilizada para desviar ataques à parte inferior do corpo. do nível da cintura e genitais. parar ou baixo de varrimento, que é utilizado para bloquear ataques ou balonete de pé para a parte inferior do corpo. Descreve um semicírculo em diagonal para baixo para um ponto perto do joelho.
内受 UCHI UKE (Defesa antebraço nível médio partindo de dentro):
É uma defesa para ataques ao tronco vinda de dentro para fora. Ela parte do lado oposto ao braço de bloqueio e descreve um círculo na frente do corpo e para fora. Não esquecer que ao finalizar, o cotovelo deve estar voltado para baixo e o punho não deve estar acima da altura do ombro
外受 SOTO UKE (Defesa antebraço nível médio partindo de fora):
É uma defesa para ataques ao tronco vinda de fora para dentro, tendo o tronco como referência. Sua trajetória parte com punho na posição de um ponto perto da orelha sobre o mesmo lado com os dedos virada para a frente e descreve um semicírculo de forma que varre passado o corpo sobre seu punho a nível médio. Não esquecer que, como no ’ uchi uke’ , ao finalizar, o cotovelo deve estar voltado para baixo e o punho não deve estar acima da altura do ombro.
手刀受 SHUTO UKE (Defesa com a mão em espada):
É uma defesa feita com o contato na parte externa da mão aberta (Mão em espada)
押え受 OSAE UKE (Defesa com pressionamento):
É uma técnica de defesa utilizada para desviar o ataque do oponente descrevendo uma trajetória circular descendente. Esta defesa é executada com a mão aberta em que desliza o braço do adversário para baixo e para o lado.
底掌 受 TEISHO UKE (Defesa com a base da palma da mão):
É uma defesa executada com a base da palma da mão que deve ser executada de forma rápida e seca, para que seja eficiente. É fácil machucar os próprios dedos quando se utiliza esta técnica, então você tem que endurecer a mão e punho para fazê-lo com segurança.
十字受JUJI UKE [jodan-gedan] (Defesa cruzada [ alta/baixa ] ):
É uma defesa executada dentro do espaço formado pela interseção dos dois braços. Pode ser executada com as mãos abertas ou fechadas, ou nível superior ou inferior.
背手受HAISHU UKE (Defesa com o dorso da mão aberta):
É a defesa feita com as costas da mão aberta, geralmente executada lateralmente. Deve ser executada de forma firme sob pena de não ser eficiente.
諸手受MOROTE UKE (Defesa de antebraço reforçada):
É semelhante ao Uchi Uke com a adição do outro braço reforçando o antebraço da defesa principal para desviar ataques que o oponente seja mais forte.
