Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 16:00 - 21:00 Terça-feira 15:00 - 21:00 Quarta-feira 19:00 - 21:00 Quinta-feira 19:00 - 21:00 Sexta-feira 09:00 - 11:00 16:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 18:00

Pandora Pole Studio

Studio de dança localizado em Quintino-RJ.Trabalhamos com:
-Pole Sport
-Pole Coreográfico
- Rebolado

29/04/2026

Há 7 anos, a nossa maior alegria é ver vocês voarem. E para celebrar, preparamos o evento mais acolhedor e incrível da nossa história! 🥰🌸
Arrasta pro lado 👉 e veja como vamos transformar o Aterro do Flamengo no nosso palco!
Vem celebrar com a gente! Traga sua toalha, seu lanchinho predileto para compartilhar, sua melhor energia e prepare-se para momentos inesquecíveis de Pole, Acro e Bazar. É gratuito e aberto para todos! ❤️✨
👇 Comenta um '❤️' quem já está contando os dias para esse piquenique!

29/04/2026

Muita gente acha que escorregar é sinal de fraqueza.
Mas na maioria das vezes é técnica.

E técnica a gente constrói.

Com orientação certa,
o que hoje parece impossível vira natural.

16/04/2026

A maioria das dificuldades no pole não vem da falta de força. Vem de técnica mal construída.
E isso é normal no começo.

Por isso aqui a gente respeita processo.
Base bem feita = evolução mais rápida (e mais segura).

07/04/2026

Errar faz parte.
Mas tem um detalhe que muda tudo: você só erra quando tenta.

E no pole, tentar já é um passo enorme.
Tem dia que o movimento não sai.
Tem dia que o corpo não responde.
Tem dia que dá vontade de parar.

Mas é justamente aí que algo começa a mudar. Porque cada tentativa constrói força. Mesmo quando não parece.
Aqui, a gente não espera perfeição. A gente valoriza quem continua.

01/04/2026

Viver do que ama exige coragem todos os dias.

E não é diferente aqui dentro.
Cada subida no pole,
cada tentativa,
cada “acho que não vou conseguir"
pede coragem também.

Não só do corpo, mas da mente.
Porque no final, não é só sobre aprender movimentos, é sobre se permitir tentar. E continuar.

30/03/2026

A aula experimental não é teste, é convite!
Pra você sentir.
Pra você decidir.
E a gente vai estar do seu lado.

25/03/2026

Legenda:
Ambiente importa e muito.
Por isso a pandora não é só um estúdio, é espaço de construção.

23/03/2026

Você não está atrasada.
Você está no seu tempo.
Vem começar com a gente!

19/03/2026

Tempo vai passar de qualquer forma.
A diferença é decidir se ele vai te transformar.

17/03/2026

Talvez mais cansada.
Talvez suada.
Mas com os olhos brilhando.
Porque quando você supera um medo, algo muda por dentro.
E essa é a parte mais bonita.

11/03/2026

Se você já começou academia 3 vezes e parou…
Talvez o problema não seja você, talvez seja o formato.

Endereço

Guaramiranga
Rio De Janeiro, RJ
21380250

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	16:00 - 21:00
Terça-feira	15:00 - 21:00
Quarta-feira	19:00 - 21:00
Quinta-feira	19:00 - 21:00
Sexta-feira	09:00 - 11:00
	16:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 18:00

Telefone

+5521951000460

Site

http://www.instagram.com/pandorapolestudio

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