Lu Neuen

14/03/2023

14/03/2023

14/03/2023

19/11/2022

Descrição

Sopa que DESINCHA e EMAGRECE - Pode comer à vontade! Fácil, Barata e Gostosa

Nutricionista Patricia Leite
199 mil
Marcações "Gostei"
2.059.164
Visualizações
2021
12 de mai.
Essa receita de sopa é bem nutritiva e tem muito poucas calorias. É gostosa, fácil, com ingredientes baratos e muito saudável. Vai te ajudar a desinchar, diminuir a retenção de líquidos, e emagrecer. Ela ajuda a dar saciedade e, como tem tão poucas calorias, te permite comer uma quantidade maior. É uma ótima opção de almoço ou jantar prático e completo. Como também é baixa em carboidratos, é uma boa opção para quem faz dieta low carb, para diabéticos e para qualquer um que esteja em reeducação alimentar para ter mais saúde, desinchar e perder barriga. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 cebola
- 1 abobrinha
- 2 tomates
- 1 cenoura
- 1 chuchu
- 2 xícaras de couve picada
- Sal, pimenta do reino, orégano e pimenta caiena a gosto
- 1 colher de sopa de azeite

Rende 3 porções, cada uma com 111 calorias, 15g de carboidratos (5g de fibras), 3g de proteínas e 5g de gorduras.

Acrescentando, por exemplo, 1 ovo ao servir, o total será de: 185 calorias, 15g de carboidratos (5g de fibras), 9g de proteínas e 10g de gorduras.

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02/02/2020

"A alma dos diferentes é feita de uma luz além.
Sua estrela tem moradas deslumbrantes que eles guardam para os poucos capazes de os sentir e entender.
Nessas moradas estão tesouros da ternura humana dos quais só os diferentes são capazes.
Não mexa com o amor de um diferente.
A menos que você seja suficientemente forte para suportá-lo depois."

Arthur da Távola
SENTIMENTO EM POESIAS

02/02/2020

Nunca se sabe onde está uma despedida.
Até no afã do até logo pode esconder-se um nunca mais.
Na frase infeliz, na simples conversa, algo pode estar morrendo, do amor ou da amizade.
As que sabemos e sofremos não são despedidas completas, pois a saudade e a memória hão de trazer de volta o sentimento genuíno que agora causa dor.
As grandes despedidas infiltram-se no cotidiano e nos atos corriqueiros de cada dia sem ser percebidas.
Muitos anos depois, vamos verificar que disfarçado em dia-a-dia ali estavam e estalavam saudades antecipadas,vários nuncas dos quais jamais suspeitamos.
Nunca se sabe onde está uma despedida.
A não ser muito depois.

Arthur da Távola

02/02/2020

Gosto de gente com a cabeça no lugar,de con- teúdo interno,idealismo nos olhos e dois pés no chão da realidade.
Gosto de gente que ri, chora, se emociona com uma simples carta,um telefonema,uma canção suave,um bom filme,um bom livro,um gesto de carinho, um abraço, um afago.
Gente que ama e curte saudades,gosta de ami- gos,cultiva flores,ama os animais.
Admira paisagens, poeira; e escuta.
Gente que tem tempo para sorrir bondade,se- mear perdão,repartir ternuras,compartilhar vi- vências e dar espaço para as emoções dentro de si,emoções que fluem naturalmente de den- tro de seu ser!
Gente que gosta de fazer as coisas que gosta, sem fugir de compromissos difíceis e inadiá- veis, por mais desgastantes que sejam.
Gente que colhe,orienta,se entende,aconselha, busca a verdade e quer sempre aprender,mes- mo que seja de uma criança,de um pobre,de um analfabeto.
Gente de coração desarmado,sem ódio e pre- conceitos baratos.
Com muito Amor dentro de si.
Gente que erra e reconhece,cai e se levanta, apanha e assimila os golpes,tirando lições dos erros e fazendo redentoras suas lágrimas e sofrimentos.
Gosto muito de gente assim,e desconfio que é deste tipo de gente que DEUS também gosta!

Arthur da Távola

28/01/2020

Doce leite caseiro

Boa tarde meninas, a receita de hoje é Doce de Leite caseiro com lembranças da fazenda. Ingredientes: 2 Litros de Leite Integral 1,150 KG de açúcar cristal D...