Atelier Luiz-Luiza

09/03/2026

12/07/2025

Priorize sua saúde mental.
Cuidar da mente é um ato de coragem e amor-próprio.
Você não precisa dar conta de tudo o tempo todo.
Permita-se pausar, sentir, se escutar.
Procurar ajuda psicológica não é fraqueza — é força.
Sua saúde mental importa. E muito.
🧠💛 .luiz.luiza

10/06/2025

🧠 Está em um relacionamento tóxico? Fique atento(a) a esses sinais:

🔸 Controle disfarçado de cuidado
Quando a pessoa quer decidir com quem você fala, como se veste ou onde vai… isso não é amor, é controle.

🔸 Comunicação agressiva
Críticas constantes, gritos, ironias e desprezo destroem o respeito e a autoestima.

🔸 Isolamento social
Te afasta de amigos e familiares? Isso enfraquece sua rede de apoio e te faz sentir sozinho(a).

🔸 Culpa sempre é sua?
Se você vive se desculpando por tudo e se sentindo errado(a), atenção! Isso é manipulação emocional.

🔸 Medo e ansiedade constante
Se você vive em alerta, pisa em ovos o tempo todo e sente mais tensão do que paz… é hora de repensar.

⚠️ Relacionamento bom não suga sua energia. Ele te fortalece.

💬 Se identificou com esses sinais? Busque ajuda. Falar com um psicólogo ou alguém de confiança pode ser o primeiro passo pra sair disso.