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No post anterior você conferiu uma das possibilidades de atuação da aromaterapia em questões hormonais femininas. Essa p...
29/06/2021

No post anterior você conferiu uma das possibilidades de atuação da aromaterapia em questões hormonais femininas. Essa prática é uma ótima alternativa para tratar os sintomas que mexem com todas as mulheres desde a puberdade até a menopausa.

Perfumes, sabonetes e pomadas utilizam espécies de gerânio em sua fórmula devido ao perfume exalado por suas folhas, mas essa planta tem poderosa ação terapêutica.

Seu óleo essencial regula o fluxo menstrual, reduzindo as cólicas, além de combater as dores sentidas nos seios e diminuir o inchaço nos pés. Sua atuação na regulação dos níveis hormonais faz dele um aliado na redução da ansiedade e da irritabilidade, contribuindo, assim, para a melhora do humor e promovendo sensação de bem-estar.

A aromaterapia traz caminhos para que nós, mulheres, possamos lidar de forma mais harmoniosa com nosso ciclo menstrual, aliviando os sintomas que mais nos afligem. Conheça essa prática e as possibilidades que ela oferece para você cuidar melhor de si mesma!

 dosbandeirantes

A menstruação está presente na vida de todas as mulheres desde a puberdade até a menopausa. Lidar com sintomas que estão...
17/06/2021

A menstruação está presente na vida de todas as mulheres desde a puberdade até a menopausa. Lidar com sintomas que estão atrelados a ela, como as cólicas e as oscilações emocionais características da TPM, é desafiador, mas a aromaterapia atua também em nossas questões hormonais.

Conhecida por ser utilizada em bebidas e sopas e como tempero para pães, a sálvia também tem efeitos terapêuticos. Seu óleo essencial alivia o estresse, contribui para a melhora das alterações de humor diminuindo a irritabilidade e ajuda no equilíbrio hormonal. Para quem está na menopausa ainda há um benefício a mais: a redução das ondas de calor, bastante comuns durante esse período.

Conheça a aromaterapia e conte com mais essa alternativa para o alívio de problemas hormonais!

 dosbandeirantes

10/06/2021

A rotina de trabalho exige muito do nosso corpo e é um engano pensar que o home office mudou esse cenário. Quando se fala de estudos, a situação ainda se agravou com o ensino a distância, que nos coloca à frente do computador por uma quantidade ainda maior de horas. Todo esse panorama reflete em um esforço ainda maior dos músculos dos antebraços.

Uma boa maneira de aliviar as dores nessa região é uma massagem muito simples de se fazer: mantendo o cuidado com a pele, pressione a área dolorida com a palma da mão, movimentando-a de um lado para o outro e girando-a de forma circular.

É importante lembrar a importância das pausas durante o expediente de trabalho e nos estudos. Tendo em mente uma jornada de 8 horas, experimente fazer três paradas de 10 a 15 minutos de duração, evitando mexer em aparelhos eletrônicos e fazendo alongamentos para alívio das dores.

Num próximo post vamos falar sobre alongamentos importantes de se fazer nesses pequenos intervalos na rotina do home office. Precisando de ajuda, conte comigo!

 dosbandeirantes

As futuras mamães enfrentam, dentre outras questões, ansiedade excessiva e cansaço, além de sentir a barriga e as pernas...
26/05/2021

As futuras mamães enfrentam, dentre outras questões, ansiedade excessiva e cansaço, além de sentir a barriga e as pernas pesadas. As alterações físicas e emocionais provocadas na mulher pela gravidez não impedem a massoterapia de ser uma importante aliada da gestante, mais especificamente no segundo e no terceiro trimestres de desenvolvimento do bebê.

Os benefícios das massagens para as grávidas incluem a melhora da autoestima e da circulação sanguínea - esta última especialmente prejudicada nesse período -, redução do estresse, da ansiedade, do inchaço e das dores nas pernas e nas costas. Também hidratam da pele, previnem estrias e celulites e diminuem a ocorrência de cãibras típicas da gestação, fadiga e tensão muscular, além de auxiliar no combate à depressão.

Tanto a massagem relaxante como a combinada com óleos essenciais de aromaterapia ou com reflexologia são válidas. As grávidas só devem evitar essa prática terapêutica em casos de pressão alta descontrolada, trombose venosa profunda e insuficiência renal.

Conte comigo para você e seu bebê receberem os melhores cuidados com a massoterapia!

 dosbandeirantes

Se o que faltava era aquela oportunidade perfeita para dar um up no seu bem-estar, ela chegou com o mês das mães! Em mai...
07/05/2021

Se o que faltava era aquela oportunidade perfeita para dar um up no seu bem-estar, ela chegou com o mês das mães! Em maio, moradoras da Barra e do Recreio têm mais um ótimo motivo para buscar o equilíbrio.

Até o fim do mês todos os atendimentos da Linha Terapêutica terão 50% de desconto! É uma ótima chance para conhecer a massagem combinada com aromaterapia ou reflexologia corporal, combo perfeito para a harmonização energética.

Entre em contato e agende sua sessão!

Endereço

Rua Jacinto Zequim, 4380/Jardim Alice, Jundiaí SP
Rio De Janeiro, RJ

Telefone

+5588941758412

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