Colorida Mente

28/10/2024

performance de Halloween para o Espaço Lambe 🔥🔥🔥

02/03/2021

Olá olá pessoal, sei que não tenho sido continua aqui, estou postando mais no insta , lá vocês ficam por dentro do que se passa no meu dia a dia de quarentines!!
Vou deixar aqui uns registros da última semana ..

Me conta qual tu te conectou mais?

23/01/2021

Quando digo e repito:
Se amar é um ato de revolução!
Digo isso por que sei o peso de se punir ao invés de aceitar-se!
Segue abaixo 4 exercícios que podem te ajudar muito!

✨ Deixar passar:
Para se começar a perdoar, é bom deixar passar algum tempo. Ou seja, é bom deixar de pensar provisoriamente na situação, passa assim baixar barreiras e julgamentos!
✨ Controlar-se: a segunda fase é a do controle, especificamente no sentido de abster-se de punir. Conttolar-se significa ter paciência, resistir, canalizar as emoções, esses são medicamentos poderosos!
✨ Esquecer: esquecer significa afastar-se da lembrança, recusar-se a repisar em um assunto, em outras palavras, deixar de lado, soltar, especialmente da memória!
Praticamos o esquecimento consciente quando nos recusamos a invocar o material inflamável, quando nos recusamos a mergulhar em recordações, assim libertando memórias e sentimentos!
✨Perdoar: é importante lembrar que um perdão "final" não é uma capitulação. É uma decisão consciente de deixar de abrigar ressentimento.
É você quem decide quando perdoar!
E também o ritual a ser usado para assinalar esse evento!
O perdão, a si mesme é onde faz-se culminar toda a abstenção, o controle, e o esquecimento!

Dica extra: repita por 21 dias as palavras do hooponopono:
Eu sinto muito!
Me perdoe!
Sou grate!
Me amo!

Vamos fazer e ver o resultado?

20/01/2021

Ja pensou em fazer dreads daqueles lindo de tirar o fôlego?
Eu faço!
Então não perde mais tempo, me chama que marcamos um horário!

*OBRIGATÓRIO USO DE MÁSCARA
*LOCAL AO AR LIVRE

30/11/2020

Olá pessoal, nesse período de quarentena andei me afastando do face, logo da página também!
Conciliar as artes, o filho, a casa, o tempo e estrutura que eu iria precisar para trabalbar aqui, sem poder sair e viajar, me fez reorganizar algumas coisas dentro do meu cotidiano!
Ser mãe solo não é tarefa fácil!

Mas quem nao precisou de um tempo pra si nessa pandemia, né?

Lembrem-se que descansar e cuidar de si, a saúde mental importa tanto quanto a física, e se permitir novas coisas faz parte do processo evolutivo!

Como está sendo essa quarentena pra vocês?
Me conta um pouco sobre..


Se precisarem de qualquer coisa eu estou aqui com vocês!

07/11/2020