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Pegasus Pole Dance Studio

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Brasil
Ribeirão Prêto, SP
Pegasus Pole Dance Studio

Localizado em Ribeirão Preto, o Studio Pegasus oferece aulas de Pole Dance, Sexy Pole e Flexibilidade

Aulas de pole dance e flexibilidade para pessoas de todos os gêneros, idades e corpos.

09/06/2026

Uma das maiores mentiras que contam sobre o pole é que você precisa ser forte para começar.

A verdade? Você desenvolve força, técnica e confiança durante as aulas! ✨

💬 Qual foi a sua maior insegurança antes de pensar em fazer pole?

03/06/2026

Tem gente que começa no pole querendo movimentar mais o corpo, mas acabam percebendo que muitas coisas mudam nesse processo.

Muda a postura.
A confiança.
A forma de se enxergar no espelho.
A coragem de tentar.
De ocupar espaço.
De se sentir bonita de novo!

O pole não exige um “corpo perfeito” para começar. Na verdade, ele ensina que teu corpo já é capaz antes mesmo de você acreditar nisso. 💜

Cada conquista na barra vira uma conquista fora dela também.

Se você tava esperando um sinal pra começar, talvez seja esse. Vem fazer uma aula experimental com a gente! ✨

27/05/2026

Sim… principalmente no início, isso pode acontecer! E nós chamamos isso de “pole kiss”.💜

As marcas roxas no pole dance geralmente aparecem por causa do atrito da pele com a barra e da pressão exercida em algumas regiões do corpo durante os movimentos.

Conforme o corpo vai se adaptando, a tendência é que isso diminua.

Mas atenção:
✨ hematomas excessivos
✨ muita dor
✨ marcas frequentes fora do comum
merecem atenção e avaliação!

Além da adaptação física, o pole também desenvolve força, consciência corporal e resistência ao longo das aulas.

E tem uma coisa importante: ficar roxa não significa que você “mandou bem”, cada corpo responde de um jeito ao treino.

20/05/2026

Um pouco do que rolou nas nossas aulas desse mês! ✨

E a melhor parte é que cada conquista começa com uma tentativa. Arrasta pro lado para conferir! ➡️

📱 Marca sua aula experimental e vem viver isso também.

14/05/2026

Dá um baita orgulho! 🥰🥰

12/05/2026

O Pole Dance trabalha força, consciência corporal, mobilidade e estabilidade muscular, fatores que influenciam diretamente na postura do corpo.

Durante as aulas, o corpo aprende a:
✔️ ativar músculos importantes para sustentação da coluna
✔️ melhorar equilíbrio e alinhamento corporal
✔️ desenvolver mais consciência dos movimentos
✔️ fortalecer abdômen, costas e ombros

Claro: cada corpo é único e os resultados dependem da frequência e da prática.

Mas uma coisa é certa: o Pole vai muito além da estética.

Já percebeu diferença na sua postura depois que começou no Pole?

05/05/2026

Sequência para você se inspirar!

Nossa profª. Taynara fez:
1️⃣ Inversão contrária
2️⃣ Iguana
3️⃣ Aysha
4️⃣ Archer

📌 Salva esse post para consultar quando for treinar!

21/04/2026

Você também se sente assim nas aulas de pole? 😅

17/04/2026

Tem uma parte do pole que quase ninguém se empolga muito… O fortalecimento! 💪

Ele não é tão “instagramável”, não rende vídeo bonito, não tem aplauso no final. Mas é ele que sustenta tudo.

Quando o corpo não tem força suficiente, ele compensa. E compensar, no pole, quase sempre vira sobrecarga.

Aí começam os sinais: incômodo no ombro, dor no punho, dificuldade pra evoluir em movimentos que “pareciam simples”.

E não é falta de capacidade. É falta de base!

Fortalecer não é só pra executar figuras. É pra manter seu corpo seguro enquanto você evolui.

É o que te dá controle, estabilidade e longevidade no pole.

Sem isso, o progresso até vem… mas junto com risco.

💬 Você costuma incluir fortalecimento no seu treino?

Endereço

Rua Arnaldo Victaliano, 49
Ribeirão Prêto, SP
14091-220

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	18:30 - 21:45
Terça-feira	18:30 - 21:45
Quarta-feira	18:30 - 21:45
Quinta-feira	18:30 - 21:45
Sábado	11:30 - 13:30

Telefone

+5516988776386

Site

https://studiopegasusrp.wixsite.com/pegasus

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