Sítio da Amizade

10/03/2026

16/10/2025

Venha aproveitar a promoção do mês das crianças 🫠🏊🏊🏊

16/10/2025

O Dia das Crianças foi incrível por aqui — cheio de sorrisos, diversão e muita energia boa!

Mas a festa não acabou! Durante todo o mês de outubro, as crianças de até 10 anos continuam com isenção da taxa de matrícula, pagando apenas a primeira mensalidade no ato da inscrição.

Venha viver essa alegria com a gente! 💙

📞 Informações e matrículas: (21) 96737-3309
📍 Endereço: Av. Olímpia Silva, 406 — Clube Amistad

09/09/2025

Matrículas abertas!
wa.me/21967373309 🏊🏊

31/12/2024

Quer descanso e diversão?
Vem pra Ibicuí!
Casa top apenas a 70 metros da melhor praia da costa verde.
4 quartos e 3 banheiros, 2 vagas na garagem https://www.airbnb.com.br/rooms/871204202517909137?viralityEntryPoint=1&s=76

17/07/2024

A natação é como um abraço refrescante para o corpo e a mente.🏊‍♀️
1. Trabalha Todo o Corpo: Quando você nada, não tem essa de músculo com ciúmes. A natação envolve praticamente todos os músculos, ao contrário da musculação, que às vezes parece um clube exclusivo para bíceps e tríceps. 💪
2. Fortalece Articulações e Ligamentos: A água é uma ótima parceira para as suas juntas. Nadar fortalece articulações e ligamentos, sem aquele impacto bruto que outros esportes podem causar. 🏊‍♀️
3.Emagrecimento e Queima de Gordura: A piscina é tipo uma academia aquática. Nadar ajuda a queimar calorias e derreter aquela gordurinha indesejada. 🌊🔥
4. Combate o Estresse e Melhora a Memória: A sensação de flutuar na água é quase meditativa. Além disso, a natação melhora a memória e ajuda a manter a sanidade em meio ao caos do dia a dia. 🧘‍♀️🧠
5. Respiração Zen: Aquele ar fresco entrando nos pulmões enquanto você desliza pela piscina? É como um abraço do universo. A natação melhora a respiração e faz o pulmão trabalhar feliz da vida. 🌬️