04/01/2023
Boa tarde pessoal! A partir do dia *1/03* estarei oferecendo aulas de funcional voltadas para o aumento da resistência muscular, força e equilíbrio. O ganho/manutenção de massa magra e índices de força muscular são ainda mais relevantes a partir dos 40 anos de idade. Muito além da estética, o treinamento periódico garante a manutenção de massa óssea, massa muscular e outras variáveis como equilíbrio.
As aulas acontecerão *terças e quintas das 19 às 20 na Casa da Joaquim*, com limite de 6 vagas.
Espero vocês para uma aula experimental! Abraço, prof Laura!
*Contato WhatsApp: (51) 992763663 *
Laura da Silva/ Cref 028563