TERRA - Yoga e Arte

29/10/2023

Entrando nas trends de inteligência artificial pra chamar vocês pra yogar comigo!!!

Estou terça e quinta as 9h e as 18h na
Quarta e sexta as 9h na .academia
E sábado no .saudeintegral a partir das 9h30 até 12h (tem aula pra criança também!)

Faz esse voto de intenção contigo e bora caminhar pra uma vida de autocuidado antes de acabar esse ano!

-estar

17/10/2023

💎

12/09/2023

08/09/2023

Fe em Deus e nas criança da quebrada ✊

Minhas pequenas se apresentando no X Congresso de Educação de PG
Um orgulho muito grande pra mim, pois acompanhar essas maravilhosas desde o início do ano, partilhar o Yoga, partilhar arte, partilhar nossas vivências e transforma-las em movimento e cena tem sido transformador e fomentador de muita esperança.

"Favela é potência!" E é dessa própria potência - nossa shakti - que nos multiplicamos e brilhamos.

Sou absolutamente grata as famílias dessas crianças e a dedicação das equipes pedagógicas das escolas municipais onde trabalho, e, sobretudo, do empenho e amor que essas meninas tem pelo Mover.

Seguimos firmes! Firmes e móveis! Moventes! Aprendedoras, criadoras, potentes!

23/08/2023

Bom dia, pessoal! Reatualizando os horários aqui*.
Voltaremos com as aulas online a noite tambem 💥
Porem, essas aulas tem duração de 45 minutos e são mais "relax".
Qualquer dúvida entre em contato

*recomeço: setembro

14/12/2022

Algumas posturas de yoga costumam ser virtuosas, desafiadoras e "esquisitas".
Mas é justamente estar aberta à experimentação que nos coloca nessas situações... e a prática de posturas enquanto JORNADA nos convida sempre a experimentar.
Seu estímulo pode ser uma foto que viu no Instagram ou o desejo de vivenciar e respirar em posições que o seu dia a dia simplesmente não te proporciona. Nenhuma das opções é errada - embora muita gente diga o contrário -, tudo é Shiva! São possibilidades.

As aulas de KRAMA que acontecerão a partir de janeiro no .saudeintegral visa justamente pegar essas posturas "esquisitas" e destrincha-las, descobrindo no próprio corpo as melhores vias de acesso, adaptações e encaixes. Além disso, compreende-las enquanto origem, mitologia que as cerca, mudras, pranayamas e meditações possíveis para se aprofundar em seus significados. Enfim, as posturas nunca são sozinhas, elas trazem um contexto cheio de histórias - sejam elas corporais anatômicas (que servem pra gente não se machucar), imediatas (que acontecem em relações particulares conosco e mudam!) ou ainda as histórias que trazem essa prática de tão longe pra nós aqui e agora.

KRAMA significa "passo a passo", como caminhar em direção a algo que se almeja. Porém, essa caminhada é construída, com paciência e dedicação.

Convido você a vir fazer uma aula experimental comigo!

29/10/2022

Sou do Yoga e pela paz, pela DIVERSIDADE, pela pluralidade, pela democracia, pelo equilíbrio, pela resistência, voto 13 em 2022. Lula lá ⭐

22/10/2022

Oficinas de Samba de Coco e de Cacuriá no 3o Seminário de Dança da UTFPR
Além dos livros escritos, foi muito massa trabalhar com essa possibilidade da prática... afinal cultura popular é tradição oral, é o fazer fazendo.
Bao né... vencer a síndrome de impostora e fazer as coisas que a gente ESTUDA pra fazer heheheh
Só agradeço demais a toda a equipe, minha parceira de passo e caneta , as coordenadoras e .maria.3112

E principalmente mais que tudo, em todo sempre, as mestras e mestres da cultura popular, do samba de coco, do maracatu, meus amigos e amigas batuqueires, o meu berço de batuque, as nações todas, as rainhas, meus amigos e amigas coquistas (q coqueiro só tem na praia), pessoas que dedicam seu tempo e dedicação às manifestações, ao povo da rua, Exus e Pombogiras que abrem e bailam os caminhos. A esses toda minha reverencia e gratidão.

20/10/2022

Hoje as 10h30 na UTFPR Curitiba tem o lançamento da coletânea Histórias Dançadas, uma produção coletiva incentivada pela UTFPR Curitiba, com coordenação das profs dras Daniela Khun e Juliana Greca ( e .maria.3112) do

Tive a honra de participar escrevendo duas histórias, uma sobre Samba de Coco e outra sobre Maracatu de Baque Virado, duas grandes paixões. Unindo a uma terceira: dialogar com crianças.
Minha grande amiga e ídola escreveu sobre Fandango e Cacuriá, brinquedos que ela tem uma enorme vivência e émuito sabida!!
Completando, assim, 4 livros.

Essa coletânea é fruto de muito estudo e esforço de uma equipe incrível, que mergulhou nas culturas populares afim de incorporar da maneira mais humilde e aberta possível esses saberes em lindas páginas ilustradas por
O design e diagramação ficaram por conta da sensibilidade investigativa de e

Transbordo gratidão ao folhear essas páginas e olhar essa equipe maravilhosa de trabalhar 💜💜💜💜💜
Que esse trabalho chegue em muitas crianças!!!!

17/10/2022

Eu sendo traficante...
De conhecimento tantrico!!!!!!

Periferia resiste!

14/10/2022

Motivos pra começar a praticar yoga:

Tirar um tempo pra respirar sozinha em silêncio 

Descobrir pedaços do corpo que você desconhecia - eles doem no começo e é assim que você lembra deles

Descobrir, depois de um tempo de prática, que você está mais forte porque não sente mais dor física 

Abrir-se para as dores do mundo: yoga que não ajuda a expandir a sua consciência social tá, no mínimo, esquisita!

Ter gana de agir mais e melhor (melhor não no sentido de comparação mas um "melhor" que, no coletivo, mais ajuda que atrapalha) 

Rir de si - é inevitável!

Aprender conceitos novos sobre corpo

Conectar-se com algo de poesia que há em mover

Quando não está no tapete, reconhecer no cotidiano momentos favoráveis pra botar em prática realmente as simulações feitas, desde lidar com um incômodo muscular até respirar num momento de tensão que não dá pra explodir 

Tornar-se um curioso de si… e ficar prestando atenção na sua conduta o tempo todo… tá isso não é um motivo muito bom hahahaha

🕉

11/10/2022

" Onde quer que você encontre satisfação, a própria essência da bem-aventurança será revelada a você se você permanecer nesse lugar sem flutuação mental." - Vjnanabhairava ta**ra 74 [51].