Movimentarstudiodedanca

03/09/2022

• BENEFÍCIOS DA ZUMBA :

•Combate a retenção de líquidos: os exercícios melhoram a circulação sanguínea;

•Fortalece o coração: o ritmo acelerado das aulas aumenta a resistência muscular desse órgão;

•Aumenta a flexibilidade: as aulas incluem muitos exercícios de alongamento;

•Alivia o estresse: as músicas usadas nas aulas são animadas, o que aumenta o ânimo e combate o estresse dos praticantes;

•Melhora a coordenação motora, a agilidade e o equilíbrio: os movimentos ritmados, os saltos e os giros ajudam a dominar o corpo e a coordenar os movimentos;

•Acelera o metabolismo e ajuda na perda de peso: os exercícios aeróbicos aceleram os batimentos cardíacos e aumentam a perda de gordura.

E aí, vai ficar só olhando ?? Invista em você, invista em sua saúde ! 💃🏽❤️🔥

07/06/2022

21/05/2022

Entre todos os relacionamentos da sua vida priorize o de você consigo mesmo. Cuidar da saúde física e mental não é egoísmo, é necessidade.
Nós cuidamos de você !

08/05/2022

Nossa singela homenagem a todas as mamães ❤️❤️❤️!! Mulheres guerreiras é tão amorosas, com certeza merecem toda a nossa atenção e amor!! Feliz dia das mães!! ❤

01/05/2022

Um dia para ser celebrado!! Dia de todos que arduamente lutam e trabalham para alcançar seus objetivos!! Feliz dia do trabalho!!

29/04/2022

O Dia Internacional da Dança é comemorado anualmente em 29 de abril.

Também conhecido como Dia Mundial da Dança, esta data é destinada a homenagear uma das manifestações artísticas mais animadas e antigas que existem: a dança! O Dia da Dança foi criado em 1982 pelo Comitê Internacional da Dança (CID) da Organização das Nações Unidas para a Educação, Ciência e Cultura (UNESCO).

O 29 de abril foi escolhido como Dia Internacional da Dança em homenagem a data de nascimento de Jean-Georges Noverre (1727-1810), um mestre do balé francês.

25/04/2022

🚨Você já praticou pilates? 🚨 A prática do pilates pode trazer vários benefícios para sua saúde! * Aumenta a resistência física. * Corrige problemas de postura * Ajuda a melhora a respiração. * Promove o Bem Estar * Reabilita o corpo. Que tal iniciar a prática de pilates?❤️

15/04/2022

A verdade é que ele tomava sobre si nossas enfermidades e sofria,ele mesmo, nossas dores! ( Isaías 53:4)

07/04/2022

Hoje é comemorado o dia Mundial da Saúde!! O que tem feito para cuidar de sua saúde e sei corpo!?? Agende uma aula experimental e receba doses diárias de motivação!! Se cuidem 💕. ❤️

05/04/2022

Dance, transforme-se, permita-se. Movimentar Studio de Dança!