Intense Race

31/12/2016

06/12/2016

Em breve mais informações.

30/11/2016

"Seja mais forte do que sua melhor desculpa"

Intense Race Noturna 3 Edição em Março de 2017.

29/11/2016

Hoje é dia de treino!!!

24/11/2016

Preparado para encarar esse desafio?
Intense Race Noturna 3 Edição em Março de 2017.

23/11/2016

Marque seu amigo apaixonado por corrida!!!

21/11/2016

10 Benefícios da Corrida Para Saúde e Boa Forma.
Leia mais http://www.mundoboaforma.com.br/10-beneficios-da-corrida-para-saude-e-boa-forma/ .99

18/11/2016

Intense Race Noturna em março de 2017.
http://www.intenserace.com.br/

17/11/2016

Dica do dia!!!

http://www.mundoboaforma.com.br/7-exercicios-para-prancha-abdominal/

16/11/2016

Março é logo ali!!!

14/11/2016

Dica do Dia!!!
Torta de granola e iogurte
Ingredientes
2 potes de iogurte desnatado
1 colher (sopa) de essência de baunilha
Suco de um limão
2 colheres (sopa) de adoçante culinário
1 envelope de gelatina sem sabor
1 xícara (chá) de granola light
Modo de preparo
Junte todos os ingredientes, exceto a granola, no liquidificador.
Bata por dois minutos e reserve.
Forre o fundo de uma forma com a granola.
Cubra com o creme de iogurte e leve à geladeira.
Deixe esfriar por duas horas ou até ganhar consistência.
Sirva em seguida, com pedaços de frutas de sua preferência.

14/11/2016

Dica do Dia!!!
Torta de granola e iogurte

Ingredientes

2 potes de iogurte desnatado
1 colher (sopa) de essência de baunilha
Suco de um limão
2 colheres (sopa) de adoçante culinário
1 envelope de gelatina sem sabor
1 xícara (chá) de granola light

Modo de preparo

Junte todos os ingredientes, exceto a granola, no liquidificador.
Bata por dois minutos e reserve.
Forre o fundo de uma forma com a granola.
Cubra com o creme de iogurte e leve à geladeira.
Deixe esfriar por duas horas ou até ganhar consistência.
Sirva em seguida, com pedaços de frutas de sua preferência.