03/11/2025
Workshop Forças de Inversão no Pole
O Jade Pole Studio abre as portas para um workshop intensivo de 2 horas, conduzido pelo instrutor Allef Oliveira, onde iremos mergulhar nas técnicas de força e controle aplicadas ao pole.
💡 Por que “força de inversão”?
Inversão, ou “invert”, no Pole Dance refere-se ao movimento em que o corpo se posiciona de cabeça para baixo ou com os quadris acima dos ombros. Dominar essa força é essencial para alcançar estabilidade, fluidez e segurança em figuras aéreas.
Neste workshop, além de praticar essas exigências de força, vamos aplicar aos movimentos práticos:
•Inversão básica, progressões e controle corporal.
•Handspring como transição dinâmica e fluída envolvendo força, impulso e articulação
•Pranchas e deadlift aplicados ao pole.
•Phoenix: explorar esse truque dinâmico.
Ao final, você terá não apenas aprendido transições novas, mas entendido de dentro pra fora o que seu corpo precisa para sustentar essas figuras, como ativação muscular, alinhamento, isolamentos e técnica de segurança.
Para quem é: alunas que já têm experiência com pole, dominam transições simples e inversões básicas, e querem dar um salto técnico para figuras mais acrobáticas.
⚡ Se você quer elevar seu nível, ganhar mais força, controle e técnica, este workshop é para você!
📅 Data: 30/11
🕓 Horário: 14h
⏱️ Duração: 2 horas
💰 Investimento: R$ 200,00
📍 Local: Jade Pole Studio
⚠️ Vagas limitadas para garantir um ambiente de aprendizado personalizado.
Reserve já a sua!
