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Pole Up Studios

Aulas particulares e semi-particulares de pole dance

Estúdio que trouxe o pole dance para Nova Friburgo, trabalha nas mais diversas esferas do pole dance e danças aéreas: do acrobático circense ao sensual, passando pelo pole esporte e pole flow.

02/09/2026

Será que pesamos demais o clima? 😅

Mas prometemos que é pelo bem de vocês 🩷 algumas verdades doem mas sempre é bom relembrar!

28/08/2026

Mais um mês passando e trouxemos um dump com momentos registrados aqui na casinha pelas nossas alunas 🩷

E você? quando aparecerá aqui com a gente? ☀️🫶

20/08/2026

Todo mundo sabe que Pole Dance não é fácil, mas tem coisinhas que facilitam muito a nossa vida 🩷 (ou só nos deixam mais felizes mesmo).
Seja o celular pra gravar um vídeo, cola pra não escorregar na barra ou joelheira pra se sentir mais segura, todo mundo tem o seu xodózinho.
E aí Pole Dancer, qual é o seu?

14/08/2026

E quem disse que pole é um esporte que só se dança sozinha?

Embora na barra (geralmente) só tenha uma pessoa, as aulas são onde criamos conexões que podem durar pra vida inteira 🩷

E quem faz aula sabe, a energia não tem igual!

11/06/2026

CONHEÇA NOSSA SELEÇÃO! ⚽🏆
A convocação foi feita e o elenco está pronto para entrar em cena! 🇧🇷✨

Cada atleta do nosso time traz talento, dedicação, força e muita paixão pelo Pole Dance. Em campo (ou melhor, na barra!), elas mostram porque vestem a camisa da nossa seleção todos os dias.

🌟 Craques dos giros
🌟 Especialistas em acrobacias
🌟 Donas das coreografias
🌟 Artilheiras da criatividade
Prepare-se para conhecer cada uma das estrelas que fazem parte da nossa Copa do Mundo do Pole! 💚💛

Qual jogadora do nosso álbum você quer conhecer primeiro? 👇

30/03/2026

Existe uma força muito especial dentro do nosso studio: a de continuar dançando, mesmo quando a vida tenta silenciar a gente. 💛

Uma das nossas alunas, que faz parte dessa família linda que construímos, está enfrentando um desafio delicado: ela tem otosclerose, uma condição que está afetando progressivamente a sua audição. Mesmo assim… ela continua. Presente. Dedicada. Sentindo a dança com o corpo inteiro, com a alma.

Agora, ela precisa da nossa ajuda para dar um passo muito importante: a compra de um aparelho auditivo tecnológico que vai devolver não só sons, mas também mais qualidade de vida, segurança e autonomia.

Criamos uma vakinha para tornar isso possível — e qualquer contribuição, por menor que pareça, já faz parte dessa transformação. Se não puder doar, compartilhar já é um gesto gigante. ✨

Vamos juntos amplificar o que realmente importa: o cuidado, o amor e a possibilidade de continuar ouvindo a própria vida.

🔗 Link da vakinha: NA BIO!

Obrigada por fazer parte disso. 🤍

23/02/2026

E esse registro maravilhoso que recebemos da na ? LINDO DEMAISSS!

📸:

Endereço

Espaço Arp, Bloco 10 Sala 106
Nova Friburgo, RJ
28623-000

Site

facebook.com

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