Na Trilha do Esporte

Na Trilha do Esporte Na Trilha do Esporte - Página na web de divulgação do esporte no Amapá

https://youtu.be/ntFTmnDEHdw
17/02/2020

https://youtu.be/ntFTmnDEHdw

Participamos da Maratona Portal a Portal, caminhos históricos da Serra. E nada melhor do que contar um pouco d história de um ícone brasileiro que percorreu ...

15/02/2020

Tênis Skechers feminino e masculino Keep Running Brasil. Parcele suas compras em até 10x. Acesse a loja e encontre o tênis ideal para você.

Olhe para Frente!Um erro muito comum entre atletas amadores é correr olhando para o chão e consequentemente com a cabeça...
06/02/2020

Olhe para Frente!

Um erro muito comum entre atletas amadores é correr olhando para o chão e consequentemente com a cabeça voltada para baixo. Correr olhando para o chão ou para os lados gera uma tensão e desequilíbrio na coluna prejudicando a postura da corrida como um todo.
Para obtermos uma postura mais adequada em nossa corrida devemos olhar para frente. Assim, nossa cabeça f**a posicionada de forma adequada e a postura da coluna como um todo tende a f**ar mais ereta e evitamos assim possíveis lesões ou tensões musculares ou na coluna. Olhando para frente podemos ter também uma melhor noção do terreno onde estamos pisando.
Além disso, correr com o olhar focado no horizonte facilita a concentração e a entrada de ar pelas nossas narinas, colocando desse modo nossas vias aéreas em uma posição que melhora a respiração.
Na próxima vez que for correr preste atenção na posição da sua cabeça e olhe o máximo possível para frente. Isso fará uma diferença signif**ativa em sua corrida.

03/02/2020

Se tudo na vida fosse só alegria, as pessoas não dariam valor à felicidade.



Às vezes é preciso chorar para sabermos o quanto é bom sorrir, é preciso sentir saudades para saber o quanto gostamos de alguém; quando tudo nada parece ter valor.



A vida é um antes, um durante e um depois. Por isso, viva o hoje, esqueça o ontem e deixe Deus decidir o amanhã.


📸

31/01/2020

Endereço

Macapá, AP
68904-277

Horário de Funcionamento

07:00 - 09:00

Telefone

981056520

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Na Trilha do Esporte posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar