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Itaquaquecetuba, SP
studio.lilianepenninck

Studio de treinamento personalizado em grupo de no máximo 6 pessoas por horário.

Trabalhamos com Personal compartilhado respeitando a individualidade de cada aluno fazendo a prescrição de seu treino de acordo com seu objetivo.

23/08/2026

❌ Não somos uma academia ❌

A experiência em treinar no studio começa pela recepção 🥰

Agende sua aula e viva sua experiência ☑️

23/08/2026

Uma semana de super aulas coletivas por aqui 🚀

Venha viver essa experiência de aulas exclusivas que só tem aqui 👆🏼🚀

Agende sua aula experimental ☑️

10/08/2026

Moviment In The Park 🏃🏼‍♀️🌳
Conexão fora das paredes de treino 💪🏻 mente e corpo !!

10/08/2026

Moviment in the park 🌳🏃🏼‍♀️

Nosso encontro no parque ecológico foi incrível 🤩 gerar conexões fora das paredes do studio e fazer com que os alunos vivenciem uma experiência única com corpo e mente conectados.

🌳🏃🏼‍♀️

15/07/2026

A motivação te faz começar, mas a personalização e a constância te fazem chegar lá.

Venha viver a experiência em treinar personalizado 🚀

29/06/2026

Você sabe a importância de realizar avaliação física?
Entenda que para uma prescrição e periodização do seu treino saber como você está é fundamental para traçar sua meta para obter seus resultados.

Já agende sua avaliação física 👆🏼

06/06/2026

Pré adolescência 🚀 já começa cuidando da saúde física e mental.
Você sabe a importância do treinamento nessa fase ?
E aqui que trabalhamos coordenação motora, força , equilíbrio, além de melhorar controle hormonal , combate o sedentarismo, risco de obesidade , problemas cardiovasculares, diabete na fase adulta entre outros.

Esse é o melhor investimento na vida do seus filhos , treinar na fase infantil e pre adolescência, criar hábitos saudáveis para uma vida inteira.

Agende uma visita 😊

29/04/2026

Recovery Body ❤️ Aula que trabalha mobilidade, equilíbrio, flexibilidade, força e faz seu corpo funcionar de forma inteligente, movimentos simples fazendo seu corpo manter a funcionalidade da rotina diária sem dor , com mais disposição e com preparo para a sobrecarga 👆🏼🚀

Venha conhecer e viver essa experiência que só acontece aqui 👆🏼

09/04/2026

As melhores aulas coletivas acontece aqui 👆🏼 aulas exclusivas que só tem no studio , Recovery body - é uma aula que trabalha mobilidade articular, flexibilidade, equilíbrio, coordenação motora.
FOOTFIT - Aula desenvolvida para trabalhar habilidades motoras utilizando educativos do futebol como base. Strong Nation - E uma aula de HIIT coreografada, os movimentos são dentro da batida da música.
São mais de 10 modalidades em aulas coletivas diferenciadas para complementar os treinos dos nossos alunos e deixar ainda mais divertida e motivacional a rotina de treinamento.

Agende uma visita e venha viver essa experiência 👆🏼

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Avenida Vereador João Fernandes Da Silva 754 Vila Virgínia Itaquaquecetuba
Itaquaquecetuba, SP
08576000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
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